К лету-в атлеты!!!

[Penelopa]

Сообщение от zont

Я не готов становится жвачным...эээ...существом.

Вот вот у меня тоже серьезных намерений не было .А теперь вот незнаю ,что и подумать.

Сообщение от zont

забивать желудок до отказа

Оказывается,забить до отказа не удается,всего этого очень мало надо на удивление.400 гр.салата из овощей и полное чуство насыщения, фактически я даже не поняла еще как долго не хочется есть,но пол дня -точно,а еще при этом море энергии ,отсуствие усталости и желания есть.А с вареными продуктами чувствуешь себя очень быстро голодным и усталым.Идешь мимо кафеюшки,куда часто наведовалась ,и сожалеешь только посиделках там в смысле общения.Хотя можно теперь заказывать раскошно обставленный чай с фруктовым салатом.У нас есть места где это красиво делают.Так что приятные встречи не отменяются.

[Penelopa]

Сообщение от zont

Буду искать золотую середину.

Это,конечно путь мудреца.Но еще и лезвие бритвы,куда нибудь да свалитесь.

Сообщение от zont

Вес мне надо набирать,

Зачем?Один знакомый художник выростил пузико в кг так 40,для имиджа,мол солидности оно ему придает

[zont]

Сообщение от Penelopa

400 гр.салата из овощей и полное чуство насыщения

Мне нужно не чувство насыщения, я не стремлюсь сохранить свою стройность. Вес я хочу не такой как у Вашего знакомого - кстати, будучи сыроедом, можно себе такой живот все же наесть. Просто во время голодания некоторая масса ушла, хочу обратно набрать, но качественно другую Так что склонюсь к занятиям спортом и низкоуглеводной пище с высоким содержанием белка - слабо представляю себе такое при сыроедении. Может, закоренелые сыроеды из 400 гр. салата смогут синтезировать хотя бы 30 грамм белка (интересно, сколько при этом синтезируют углеводов), я - нет. Может, в дальнейшем просветлюсь, кто знает!