Мой Рубикон (14+20)

[Porque]

занимаюсь, в основном балет, т.к. несколько лет балетной школы за плечами, поэтому знаю какие упражнения для каких мышц, да и самой приятно в 32 года сознавать, что растяжка еще есть. Изредка пилатес, но надоедает быстро, до йоги еще не дошла духовно.))))) А так еще тренажеры, у мужа выпросила пару лет назад, он купил и пригрозил, что если не буду пользоватся ничего больше не получу, поэтому занимаюсь

[Леона]

Сообщение от Porque

в основном балет, т.к. несколько лет балетной школы за плечами

А у меня к сожалению не было ни балетной ни танцевальной, но я сейчас компенсирую.
Занималась 3 года балетом раз в неделю. У нас преподаватель с Кировского, очень терпеливый к нашим промахам. Ну ты можешь представить как это всё выглядело.. у нас в группе только 2-е занимались раньше, так мы все на них равнялись. Потом год с лишним был перерыв - тренер младенца нянчил. Я за этот год поднабрала веса, а летом занятия возобнавились и народ попадал - потеря 20 кг очень заметна и как ты говоришь растяжки делать легче.

[mula]

Porque, Леона, вот будет умора если я начну занематься балетом.
Но насчет растяжки несмотря что я такая полная у меня хорошо идут пресса качать и воще занематься физ-ой и упражнения делать разные.Да вот только поясница не позволяет.Не могу нагинаться .Может со временем начну .Уже месяц начала чувствовать намного лучше.А то ходила как робот.

[Валерия+]

Сообщение от mula

Но насчет растяжки несмотря что я такая полная у меня хорошо идут

Я тоже обращала внимание на то, что часто полные женщины растяжку делают круче, чем худые. Когда я только-только начала заниматься бодифлексом, там в группе были молоденькие и стройненькие девочки. Я одна была возрастной категории "за 40", да ещё и полная к тому же. Они все занимались уже по несколько месяцев, а я только пришла на первые занятия. Забавно было наблюдать, как они вначале критически и с баааальшим превосходством на меня поглядывали. Но, как только начались упражнения на растяжку, я гнулась во все стороны раза в три круче, чем они. Некоторые из них не могли сделать и половины того, что делала в растяжках я. И тут их взгляды резко сменились на уважительные. Учись, молодёжь, пока старички живы.

[Porque]

растяжки - это внутренние процессы и с весом не связаны, вес он приходит и уходит, а способность гнутся - это не у каждого получается и получится, у нас в балетной школе были все девочки ростиноски, но у одних гибкость приходила какбы сама собой, а другие мучались. Кстати, те которые хорошо гнулись, до сих пор не имеют проблем с позвоничником.
Так что мы МОЛОДЦЫ!!!

[Леона]

Сообщение от Леона

растяжки делать легче.

мне действительно стало легче - живот больше не мешает.
Поражаюсь как я могла раньше столько веса лишнего носить. Сейчас как в юность вернулась, всё стало намного легче делать..хоть я по натуре всегда была непоседой.

[mula]

Леона, я от роду была наоборот поседой,вот вышла замуж первую и вторую родила(разница год и месяц) мамочки ,вторя такая егоза и непоседа была ммммммм,вспомнила свою мать родную. Хотя ей сейчас 18 она и сейчас непоседа и мне недает покоя,мам давай вот это сделаем ,мам давай вот это вот так она мне покоя не дает уже 18 лет.
Ес ли бы не гормоны и стрессы я бы в свои 42 выглядела как 25.
Она и меня научила в месте с мужем к интернету и помогли мне найти этот сайт которому я блогодарна.Заставляла голодать аш 30 дн и хорошо поддерживала.

[Porque]

mula, Вам повезло с дочерью, да что я говорю, повезло, просто Вы умница, хорошо ее воспитали, любая мать будет счастлива когда ее ребенок о ней заботится, и не просто пришел, денег дал и не трогайте меня, а с душой. Я очень люблю своих родителей и хоть и живу далеко от них, но маму заставила вести ЗОЖ, голодать, пить травки Аника, теперь с отцом "ведем переговоры о сдачи на сторону ЗОЖ". И недакно мама , у которой были постоянные головные боли и давление, сказала, что у нее теперь так редко болит голова и это благодаря голодовкам и питанию и сказала мне спасибо за мое "занудство" Было так радостно.
Поэтому я за Вам тоже очень рада, что Вы вырастили хорошую дочь.

[Леона]

Porque, дорогая привет!
Как ты там со своими лёгкими и с голодом справляешься? Подозреваю, что голод должен идти на ура, а как со всем остальным?
Как дочка, пошла на поправку?

Я там тебе насчёт трав писала, а потом после сообщения _As_, подумала: "Человек на голод пошёл, а я со своей фитотерапией.."
Как прочитала его сообщение, так и осенило меня, ну думаю совсем.. А потом стала вспоминать твоё сообщение о болезни и свою первую реакцию - ну правильно, я бы тоже стала голодать, вроде как само собой разумеющееся. Это меня уже несколько часов позже, ближе к часу ночи понесло на такие рекомендации..
Понимаю, что понимаешь и так - кто на голоде травы пить станет, ясно же что после, а в тоже время я думаю ты со своей пневмонией голодом справишься! Это если только макрота останется или ещё какие-то остаточные явления, тогда и травы не помешают.
Держи в курсе, не пропадай, волнительно всё это.
Hадеюсь тебя скоро услышать такой

[Porque]

Спасибо за заботу, дочка уже скачит как пони.
состояние мерзкое, позавчера еще чувствовала себя хорошо, вчера уже замечательно, т.е. боли в легких прошли, температура стабильная, только кашель сильный. Ну вчера, муж пришел домой, я закашляла сильно, он раскричался, что я лекарства не пью, взял рецепт, пошел в аптеку за антибиотиком, не смотря на все мои протесты (единственное разрешил поесть перед антибиотиком, сделала сок) залил в меня лекарство. Через пол часа, все признаки болезни вернулись, головная боль, невозможность дышать, слабость, отдышка.
За ночь не прошло, сейчас сил нет, состояние еще хуже чем было, но муж свято верит в силу лекарств даже после этого, говорит, что это потому что я не лечилась сразу, короче, сейчас пью антибиотики под его контролем и болею.