Экспериментальными путями к здоровью.

[Калинка]

Сообщение от gfogel

Желаю выздоровления и успехов в увеличении дней свободы от еды с целью оздоровления и омоложения.

Спасибо вам большое и всем, кто поддержал "спасибками". Немного лучше. Боль не такая уже сильная. Рана не кровит. Удалось подремать в неудобном положении. Тело дрожит и слабость от потери крови. Думаю, что завтра буду в неплохой форме.

[Калинка]

Говорят, что даже полезно кровоиспускание. Согласна, хоть никогда не сдавала кровь. Но всё-таки потеря крови МИРНЫМ ПУТЁМ - намного лучше, чем разбивать голову . Сегодня осталость немного слабости, но уже можно сказать в относительно ХОРОШЕЙ ФОРМЕ и настроение отличное. Со вчерашнего вечера пошло время свободы от еды. А ещё есть настроение отыграться вдоволь и от всей души на аккордеоне. Сегодня обязательно исполню своё желание
Нахожусь на очередном этапе подготовки к стилю жизни по Gfogel. Результат этого этапа опишу по окончанию.

[Калинка]

Вчера закончила цикл. Провела почти 2 дня на водном, но с «костылями» и 48 часов на СТРОГОМ СУХОМ. Первые сутки сухого прошли легко, но вторые очень даже трудно. Для меня последние 8 часов было ЧТО-ТО С ЧЕМ-ТО. Травмированную голову нужно было лечить. Сейчас даже при ходьбе в голове не отдаётся. На подушке лежать свободно могу. После сухого резкое улучшение общего самочувствия. Скажу вам, что после «длинного» 2х дневного сухого (длинное для меня) так здорово почувствовала! Вторая сухая ночь была полностью бессонной.

Сообщение от gfogel

Получается теоретически, что если человек провел, допустим 2 дня сухого голодания, потом 1 день ел и пил; потом снова 2 дня сухого голодания, потом 2дня ел и пил, а в следующую неделю он делает то же самое, и.т.д., то за неделю он как бы «мокро голодает» не 6 дней, как я, а 12 дней!
Значит теоретически можно ожидать в два раза большей очистки организма и оздоровительного эффекта в неделю, чем в моем случае.
Что бы проверить так ли это на самом деле есть только один путь – освоить и тот, и другой стиль питания и сравнить их.
Желаю себе и вам в будущем освоения нескольких стилей питания, где количество дней голодания в пересчете на «мокрое голодание» не меньше 6ти в неделю.

Хорошая идея! Наверное, пока попрактикую насухо, как вы посоветовали, а летом, как освобожусь, то оба метода попробую. И так:
Понедельник и вторник – насухо. В среду ем. В четверг и пятницу насухо. Суббота, воскресенье ем. Ух! Одолею ли? Ну если не с первого раза, так с третьего-пятого уж точно! До лета может придётся переставлять дни, немного подстраиваться, в зависимости от обстоятельств. Для начала буду добиваться сухих голоданий не меньше 36 часов. 2 раза в неделю по 36-42 часа это очень даже хорошо!
Надеюсь к лету одолею полностью методы Gfogel. В освоение метода входит также и натуральное питание без соли, сахара, соусов и др.

[Калинка]

22 февраля пошла на 8-недельный новый эксперимент, что посоветовал господин Gfogel.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Получается теоретически, что если человек провел, допустим 2 дня сухого голодания, потом 1 день ел и пил; потом снова 2 дня сухого голодания, потом 2дня ел и пил, а в следующую неделю он делает то же самое, и.т.д., то за неделю он как бы «мокро голодает» не 6 дней, как я, а 12 дней!
Значит теоретически можно ожидать в два раза большей очистки организма и оздоровительного эффекта в неделю, чем в моем случае.
Что бы проверить так ли это на самом деле есть только один путь – освоить и тот, и другой стиль питания и сравнить их.

Закончила цикл, который состоял из двух строгих сухих голоданий. Понедельник-вторник и четверг-пятница.
Первое – всего 33 часа сухого. Второе – 45 часов. Почему только 33? Испугалась, что испорчу ответственный день. Но во второй половине недели решила не делать никаких отступлений, голодала сколько выдержала.
В эквиваленте водного получилось 9 с половиной дней. Ну округлю до девяти. Первый результат считаю прекрасным.
То, что я сейчас делаю, назвала БЫСТРЫМИ, но СЕРДИТЫМИ голоданиями. Быстро, так как на строгом сухом ДОЛГО пока ещё не поголодаю, а сердито - такое голодание действительно очень мощное. Иногда даже «жестокое». Буду продолжать, удлиняя время сухого по возможности и по состоянию. Надеюсь, что с каждой неделей такие голодания будут даваться всё легче.

После 15-18 часов строгого сухого ощущается умиротворение, внутренее спокойствие, мысленный «винегрет» уходит, иногда наступают моменты полной ментальной пустоты и лень даже о чём-то думать. Такое впечатление, что куда-то гналась, гналась, но пришла туда, куда стремилась и... отдых. Не только внутренне-физический, но и умственный.
Когда ем, то иногда хочу отдохнуть от мыслей и с усилием ухожу на ноль, но на короткое время. На сухом посте это приходит без искуственных усилий, легко.
Если прислушаться к дыханию, то в начале сухого, оно обыкновенное, но чем дальше идёшь, тем реже оно становится. На своём опыте поняла, что еда и даже в какой-то мере вода заставляют усиленно работать дыхательную систему. Не говорю уже о выделительной и сердечно-сосудистой.
Хочется всегда быть в таком состоянии, но... начинает трепать интосификация и становится не до кайфа. А ведь в недалёком будущем, когда более менее очищюсь, то сухое голодание действительно будет кайфом и бОльшей радостью для меня, чем еда или что-либо другое.

Моя цель – легко и с удовольствием голодать на строгом сухом 2 раза в неделю по 48 часов. А все остальные бонусы придут само собой. Посмотрю, какие результаты будут в конце этих восьми недель.

Суббота и воскресенье отдых и в понедельник опять «в бой», на второй цикл "сухого эксперимента".
Сделала табличку на 8 недель. Только не знаю, как её поместить в теме. Она в word.

[SALUS]

Калинка, вот это ты попала...
А как ты выходила с СГ, что ела, что пила?
И ай да молодца, даже лежа в постели и глотая антибиотики не унываешь

[Калинка]

Выходила как всегда, яблочный сок, сок мандарин, но потом пожевала замоченные с прошлого вечера семечки, вот и они по-вижимому застопорили меня. А ещё ужасно чувствовала от высокой температуры. Вообще скажу - непроходимость, это НАСТОЯЩИЙ АД в этой жизни.

[gfogel]

Уважаемая Калинка!
Кроме сожаления о случившемся и пожелания выздоровления хочу высказать ряд соображений.

1 У нас с вами общее то, что мы не боимся делать ошибки, но мы о них открыто оповещаем наш дискурс.
2 Мы можем ошибаться, но мы не можем сознательно фальсифицировать факты нашего стиля питания и его последствий.
3 Вы, на мой взгляд правильно решили двигаться поэтапно по 7ми этапам моего стиля питания и начать с 1ого этапа.
4 Вы, на мой взгляд, правильно решили отказаться от сухого голодания, не смотря на то, что, как некоторые говорят, 1 день сухого голодания очищает организм так же, как 3 дня «мокрого голодания».
На этом нюансе хочу остановиться подробнее.
Аналогом моей системы питания является классическое лечебное голодание, которое описано у всех классиков (Брег, Николаев, и.т.д.),
когда человек голодает обычно: 7, или 12, или 21, или, бывает и такое даже 40-42 дня.
Через эти сеансы лечебного голодания прошли тысячи, если не миллионы людей за 60-70 лет существования современного Лечебного Голодания.
Большинство этих людей, если не сказать все они ПЬЮТ ПРИ ЭТОМ ЧИСТУЮ ВОДУ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ.
Пусть для нас с вами этот факт и факт вашего попадания в больницу после 2х дневного сухого голодания послужит причиной воздержания от сухого голодания.

Я так же думаю, что сухое голодание может помешать хорошей перистальтике без применения клизмы – ОБЯЗАТЕЛЬНОГО УСЛОВИЯ ВСЕХ 7ми ЭТАПОВ моего стиля питания и Лечебного Голодания по Александру Ворошилову – прототипа моей системы.

[Калинка]

Моя ошибка была в том, что я не учла все свои многочистенные «скелеты в моём шкафу». Проблем по здоровью полный шкаф с верхом. Не шла по ступеням, а бежала, не обращая внимания на то, что не добивалась лёгкости на каждой ступени, привычки. Терпела голод и привыкнуть толком не могла. А перестройка всех органов на перерывы от еды занимает время, тем более, что организм ослаблен неполадками. Ещё поняла, что нельзя равняться на других. Мы все разные по степени зашлакованности и по степени «сбоев». По ступеням буду идти спокойно, прислушиваясь к самочувствию.

Конечно для меня первая ступень уже не проблема. Но нужно начинать с неё. Почки ещё слабые. Чуть посижу и отёки в ногах образуются.
Сейчас антибиотик утром и вечером, каждые 12 часов. Он забирает все силы, нет энергии. Во вторник утром, 15 марта, последний день антибиотика и буду начинать ступени.

По возможности буду придерживаться натуральной пищи. Начну отучать себя от сахара, соли, соусов и т.д. Уже начала уменьшать их употребление.

[gfogel]

Практически вы сказали то, что я вам хотел сказать.
Единственный совет – не торопитесь сразу же после антибиотиков садиться на первый этап.
Подождите недельку, а там, глядишь, и все пойдет медленно, но верно в нужном направлении.
Удачи.

[Калинка]

Закончила принимать антибиотики. Анализ назначили на 6 апреля и 14 апреля консультация у специалиста-уролога.
Моё состояние на сегодня - боли в почках и мочевыводительной системе ещё есть, воспаление чувствовается. Повторяется картина пройденных событий. Так же было при воспалении лёгких, почек, бронхитах, придатков в молодости, артритов и др. «поломок». Короче, весь набор, «всё включено». Одни антибиотики сменялись другими, потом воспаления превращались в долгие, «вялотекущие». Конца и края не было видно. Сегодня опять знакомая картина, но раз острое состояние снято, сказала СТОП себе.
Во время болезни пересмотрела много информации в онлайне. Альтернативу медикаментозному лечению вижу в постах и в осторожном подборе продуктов. А значит идти по ступеням Gfogel считаю для себя самым приемлемым методом выздоровления и общего оздоровления. А оздоровляться нужно и срочно, а то опять всё нутро побаливает. Ну и настало время чиститься от лекарств и беспорядочной еды (больница и период приёма лекарств). Вес ужаснул – 88,4кг.

Начинаю первый этап ступеней Gfogel. Еда 1 раз в день после более длинных голодных коридоров – лёгкая ступень для меня. Но есть разница: выход на сыроедение, без солей, сахаров, соусов. Во всяком случае так намереваюсь.
На каждой ступени буду задерживаться столько, сколько нужно. Сроки не устанавливаю. Переход на очередную ступень будет только тогда, когда почуствую лёгкость и привычную комфортабельность времени без еды.
Как я ждала этого вторника (конец антибиотикам) и он пришёл!