Закаливание обливанием. - Страница 23

Maximov · 10-07-2007, 07:47

Цитата:

Сообщение от Putin_IRL

Анукянчик Джан, ты не помниш что из гормон выкидываетса при обливание холодной водой IFG1 или тестик? сижу вспомнаю, надо рытса в запясях

Цитата:

Раздражение холодовых кожных рецепторов при обливании холодной водой должно вызывть активизацию задней доли гипоталамического центра регуляции теплопродукции. Это должно вести к активизации симпатической нервной системы и распространения возбуждения на гипофиз. В итоге мы получим реакцию схожую со стрессом, т.е. выделение прежде всего гормонов "борьбы и стресса" симпато-адреналовой системы (АКТГ, катахоломинов и др.)

Более подробно с научным исследованием воздействия описывается здесь

Но вот в последнее время у меня возникает такая мысль: я уже давно привык к обливанию холодной водой и она мне уже не кажется такой же холодной, как в первые разы. То есть, получается я уже не получаю такого стресса, и эффект обливания уменьшаеться... То есть необходимо понижать темперетуру воды или переходитть к более агрессивному закаливанию, типа проруб-б-би. Хотя положительные эмоции и лёгкость остаются после водички из тазика :)

Jen · 11-07-2007, 07:58

А теперь надо провести исследования группы, которая на протяжении года занимается подобными обливаниями и посмотреть результаты.

Феникс · 17-06-2007, 18:28

В следующее Воскресенье будут кино показывать "ЦАРЬ МОРЖЕЙ. Порфирий Иванов". Телеканал "Россия" 11:20.

anyk99 · 17-06-2007, 18:32

Цитата:

Сообщение от Putin_IRL

Анукянчик Джан, ты не помниш что из гормон выкидываетса при обливание холодной водой IFG1 или тестик? сижу вспомнаю,

В упор не помню...

Djonathan · 17-06-2007, 19:16

Обливаюсь холодной водой под душем, по желанию из 2-х ведер. Иногда лежу в ванне с холодной водой по 5-6 минут. В Мороз люблю выбижать из бани в ледяную воду минут на 5-6 , сколько выдержу. Также классно купаться было 19 февраля на Крестовские морозы в -30. Закаляюсь , но без фанатизма.

Katifundrik · 18-06-2007, 23:11

Воды веревка

barmalini · 19-06-2007, 19:38

Цитата:

Сообщение от Katifundrik

Воды веревка

И кто из них Аник?

Jseven · 19-06-2007, 19:56

barmalini,
Аник струю дает.

anyk99 · 19-06-2007, 21:56

Цитата:

Сообщение от Jseven

Аник струю дает.

Ты знал!

Elios · 20-06-2007, 05:43

Цитата:

Сообщение от anyk99

Ты знал!

нет, он видел))

11-07-2007, 07:58	#2
Jen Регистрация: Jun 2006 Адрес: Москва Сообщений: 618 Поблагодарил: 598 Поблагодарили 1,028 раз(а) в 385 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Закаливание обливанием. А теперь надо провести исследования группы, которая на протяжении года занимается подобными обливаниями и посмотреть результаты.

17-06-2007, 18:28	#3
Феникс Регистрация: Apr 2006 Адрес: рф Сообщений: 441 Поблагодарил: 629 Поблагодарили 394 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Закаливание обливанием. В следующее Воскресенье будут кино показывать "ЦАРЬ МОРЖЕЙ. Порфирий Иванов". Телеканал "Россия" 11:20.

17-06-2007, 19:16	#5
Djonathan Регистрация: May 2006 Адрес: С-Пб. Сообщений: 745 Поблагодарил: 586 Поблагодарили 1,228 раз(а) в 397 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Закаливание обливанием. Обливаюсь холодной водой под душем, по желанию из 2-х ведер. Иногда лежу в ванне с холодной водой по 5-6 минут. В Мороз люблю выбижать из бани в ледяную воду минут на 5-6 , сколько выдержу. Также классно купаться было 19 февраля на Крестовские морозы в -30. Закаляюсь , но без фанатизма. __________________ " - я, игемон, говорил о том, что рухнет храм старый - веры и создастся новый храм - истины." д.р.))

19-06-2007, 19:56	#8
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,979 раз(а) в 9,214 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Закаливание обливанием. barmalini, Аник струю дает.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Закаливание: обливание, моржевание.	Бамбука Пандовая	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	328	17-11-2018 05:16
Экстремальное закаливание - вопрос ко всем	RomanK	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	168	26-04-2014 10:16
Закаливание по Плеханову	CBETA	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	9	09-04-2013 13:29
Закаливание	Илья	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	24	12-02-2010 14:52
Закаливание в ванной. Гастрит	Rinat	Болезни и симптомы	24	13-08-2009 08:42

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)