Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[LARA]

Русская Душа! Приветствую еще раз!
С возвращением в наши ряды! Нам тебя не хватало. Мне лично - тоже, очень! Я очень рада!
Скажи, а эта система выхода - чья-то или твоя собственная?

[Русская Душа]

Нет, Лар , нахватанная из разных источников и за мои многие голодания наработанная, так сказать " а-приори". Просто однажды уяснила, что мне легче всего выходить на огуречном соке, самом первом, и остальных потом, и овощных отварах. Но я ещё читала о различных типах питания при различных дошах, по крайней мере, я выбираю именно питание , соответствующее моей доши Ветра.

[LARA]

Да, если доминирующая - Ветер, то лучше на бульонах и отварных овощах, это ты верно делаешь. У меня доминирующая - Питта, я хорошо себя чувствую на сырых овощах вначале, с добавлением отварных потом.
А перевозбудишь Ветер - начнется диарея.

[Ларисина]

LARA, день у меня прошел "в норке" (спряталась и не высовывалась). Мне б еще завтра денек продержаться. За фруктами, овощами сходить бы надо. (Остался 1 помидор, лимоны, капуста, морковь, свекла и яблоки зеленые). К вечеру стала припухлость спадать. Вес утром был 72 кг. Слюнные железы пока воспалены.

[LARA]

Ларисина, я сейчас у Даутова вычитала, что при преждевременном употреблении соли на выходе обычно все быстро проходит, в крайних случаях назначается однодневное голодание, а так безсолевая диета все снимает. Так что ты все сделала правильно.
Так что завтра вполне можно вводить новые фрукты-овощи. Какой завтра у тебя день выхода?

[_vr_]

С возвращением, Русская Душа. Рад, что выдержали намеченный срок. Опыт такого длительного голодания, как у вас, очень интересен, а опыт выхода - особенно. Может вы топик создадите, с описанием выхода, хотя бы про первые две недели?
Еще очень любопытно, дошли ли вы в вашем голодании до так называемых натуропатических признаков очищения - чистый язык, чувство голода и т.д.? Заранее благодарен за ответ.

[Русская Душа]

У меня, как мне помнится, язык очистился где-то к 30-му дню полностью, да так и держался...Я ведь все эти дни голода взяла за привычку чистить по утрам интенсивно и зубы, и язык, так что эта прцедура помогала и стирала ярковыраженную картинку.
А что касается чувства голода, то оно у меня было скорее "от ума" , мозговое, когда готовила, когда видела рекламу и т.д.Да и психологически, как я уже упоминала, в последние дни уже готова была весь универсам проглотить, особенно его овощную-фруктовую часть .
Но конечно же, на последних днях , будучи уже "в предвкушении", заманчивые картинки так и роились в голове, всё меню придумывала на первые дни. А сейчас вот, обжёгшись на чесноке, побаиваюсь добавлять разные овощи, всё ещё на рисовом и овощном супчиках сижу, да на бифидум-кефире...По утрам делаю в СВЧ яблоки с добавлением чайной ложки мёда с пыльцой, очень хорошо идёт. Опять же, чаи и компоты из фруктов, черника, малина и разные красные фрукты в основном(замороженные).
Здесь на Форуме уже огромная масса таких ценных и полезных советов - что в дневниках, что в Библиотеке, что остаётся только выбирать по вкусу, что подходит именно вам лично.

[Русская Душа]

Ларисина, как настрой и желудок, не капризничает?

[Ларисина]

LARA, У меня сегодня 9 день выхода, по двум диетам, на которые я ориентируюсь уже допустимо с 8 дня: каши молочные, омлет, венигрет, пудинг творожный со сметаной и пр. Но в связи с моей приостановкой сегодня попробую ввести пшенную кашу на воде с сухофруктами и венигрет (свекла, морковь, чуть картофеля) и суп (капустный с сельдереем).

[Ларисина]

Русская Душа, настрой скоро станет бодрым. С желудком все О`К. Что касается лука с чесноком у меня желудок воспринял их с удовольствием. Ожогов у меня не было. А вот, со слюнными железами... Может, лук и чеснок возбудили железы, а может и интенсивная зарядка по удалению второго подбородочка. (так хотелось, чтобы скорее профиль стал красивым).