Психология ЗОЖ

[Виктор8]

Сообщение от Нэлли

Что проще-жить в мире с собой?

не совсем просто
это надо найти воюющие субличности (подпрограммы сознания, роли, маски, имиджы, гневы и страхи, кто-то называет "драконы" и "демоны")
провести переговоры с каждой субличностью, выяснить чего они хотят, найти общее, помирить их, подписать НОВЫЙ мирный договор

цитата Аника99

Насколько я понимаю, инструмент тут

Но наблюдать вообще - чуть ли не самое главное.
Уже и не помню где именно в йоге, но мне попалась фраза:"Не важно, что Вы делаете, главное - делать это осознанно, постоянно наблюдая за собой со стороны".
В связи с этм, отмечу два аспекта медитаций:
1) Отключение сознания - внутреннего диалога.
2) Сосредоточение на предмете исследования.

Осознанность любого действия, медитативное сосредотачивание на нём - невероятно сильно влияет на результативность.
И наоборот - не вдумчивое, пассажирообразное пребывание в своём теле, сводит на нет результат любого действия.

Методика такого сосредоточения - не готовый инструмент, но требует тренировки. Зато потенциально позволяет дотренироваться до уровня, когда одного взгляда будет достаточно, чтобы увидеть все связи любого обьекта. Вплоть до проблем здоровья как своих, так и чужих.
Это не какое-то искусственное умение. И многие люди в той или иной мере уже владеют им. Растренировать может любой. Брегг вполне владел, потому и придавал такое значение наблюдению.

Сама тренировка проста. Выберите произвольно самый простой предмет - хоть шляпку от гвоздя в стене. Сосредотачивайтесь на ней, переставая замечать всё вокруг, и внутри себя, вплоть до мыслей. До тех пор тренируясь, пока не останется ничего кроме шляпки гвоздя.
Потом медленно "выныривайте" из шляпки, всплывая по связям шляпки гвоздя с окружающим миром. Постепенно рассматривая всё больше и больше связей. Пока не вернётся весь Мир.
За несколько дней тренировки результаты превзойдут самые смелые ожидания. После этого можно переходить к более сложным обьектам, вплоть до живых жучков и далее...
Только стоит каждый раз после медитации тщательно вспоминать, кто Вы, зачем Вы... Это очень важно!

А всё вместе, вышеописанное - более, чем важно. Как для ЗОЖ, так и для Голода, так и вообще для Жизни.

Сообщение от Нэлли

А у вас всегда мир и покой в душе?

нет конечно, но если поработать с собственным сознанием, то покоя станет больше
Правда со зрением как выше описано у Аника мне сложновато, проще подышать иным способом (иногда 5 минут, иногда и часа мало) и проблемкой меньше (но только одной)

с праздником

Ой, сегодня ж праздник... Нелли, с праздником Вас! Катифудрик, тоже с праздником!

[anyk99]

Ну вот...
Понавгоняли уже своих сообщений, не дав дописать "мысль" единым блоком...
БЯКИ!

Не... Я конечно использую возможность воткнуть что хотел написать вместо уже написанного (часть уже так и воткнул).
Но там (в прошлом ), пока вижу только 2 моих сообщения, позволяющие их так использовать...
Одно уже использовал.
Можно вернуться, и прочесть.

Ну а в дальнейшем - сами влезли, несмотря на предупреждение (а я писал - специально ждал субботу, чтобы постараться вписать всё единым НЕПРЕРЫВНЫМ, удобным для прочтения и осмысления пакетом, пока на форуме немного народа!!!!)...
Сами влезли - сами потом и мучайтесь, перелистывая страницы и пытаясь связать единое в единое.

Я, конечно, могу и удалить то, что перебивает поток единства.
Но вам же и обидно будет, что я тут "тоталитарно буяню"!
Так что без вашей просьбы и удалять не стану.

[anyk99]

Сообщение от Виктор8

Да удалить не жалко,

Не буду.
Чудом умудрился впихнуть нужные для "единого восприятия" блоки в ДВА имевшихся обломка старого. (Можно читать!)
Да и не принципиально всё... Кому интересно - не споткнутся и в написанном в разбивку.
Хотя всё-равно приятно, когда получается хорошо.
Остальное уже уместно и "хорошо" выложить и отдельно.

Фуф...

[Нэлли]

Сообщение от anyk99

Остальное уже уместно и "хорошо" выложить и отдельно.

Зря ты переживаешь. Всё изложено доступно и интересно. Особенно мне понравилось как ты оригинально освятил трудную тему о необходимости в современных условиях иметь специальные контекстные языки различных тем. Не серчай, мы ведь прервали твое "вещание" не со злым умыслом. и к тому же ты абсолютно прав- кому интересно, тот и разорванный текст прочитает. Это ещё лучше- усваивать частями!Тропинка переадресации материала в нужный пункт по полянке памяти дольше не зарастёт

Считаешь, что лучше убрать-убирай.Но , мне кажется, с нашей болтовнёй лучше, живее как-то.

[Нэлли]

Многие аж взрываются, когда я вякаю, что ЗДОРОВАЯ личность при любом воспитании... и "сквозь асфальт прорастёт".
Ну... их понять можно... Но и соглашаться не обязательно.
Каждому - своё...

Андрей, мне кажется, что эти слова хорошо отражают суть того, к какой личности в себе мы должны стремиться , а ожидаемые от тебя посты будут о возможности возврата "здоровья личности". Я правильно понимаю?

[лео]

anyk99,есть ли что то общее между тем что ты описываешь и клинической смертью, результат один? я имею ввиду что после клинической смерти некоторые начинают читать чужие мысли,оздоравливать людей ...,в общем появляются какие то экстросенсорные способности.
Если да,то почему это происходит после клинической смерти,каков механизм?

[anyk99]

лео, я уверен, что любой человек - "нереализованный гений и экстрасенс".
И есть миллион способов пнуть те причины, которые мешают реализации.
Вот только получить положительный, а тем более - задуманный результат от ПИНКА...? Куда меньше вероятности, чем от осознания причин не-реализации, и осознанного снятия тех дурацких ТАБУ.

Тюнинг себя - как тюнинг авто.
Треснув авто об столб ожидать ЧУДА апгрейда можно... Но статистика говорит, что обычно результат только ухудшается.

[Нэлли]

Сообщение от anyk99

Вот только получить положительный, а тем более - задуманный результат от ПИНКА...? Куда меньше вероятности, чем от осознания причин не-реализации, и осознанного снятия тех дурацких ТАБУ.

О том, легко ли снять эти "дурацкие ТАБУ" и хочется сказать. Нет не легко, особенно с увеличением возраста. Но возможно!!! Сегодня просматривала старые посты.Объясню не примере поста № 2267 стр " 227 от Ksun. Там я впервые столкнулась с выражением "Nesika Pisces", и даже поставила спасибку под тем постом. В то время мне казалось, что для меня вполне хватит объяснения этого понятия, которое прозвучало тогда в 2012 году. И не сразу у меня сложилось понимание,что значит "проецировать новые знания на себя, не расширяя при этом свой мир". Но я добросовестно складировала новое и всё же настало то время, когда всё чаще стали выплывать в моём сознание вопросы, решая которые я увеличивала свои границы, т.е. росла. И эта пресловутое "песико"перестало быть чем-то совсем не досягаемым.
Вывод: в любом возрасте и с любой позиции можно начать жить осмысленно, было бы желание
PS Правда нельзя забывать, что в 16 новое усваивается быстрее, чем в . . .

[Нэлли]

Сегодня решала для себя вопрос: "Благо или нет иметь кумира?"
Часто слышу- не сотвори себе кумира! Ну, раз ВСЕ твердят,, значит кумир- плохо. Но он всё равно "сотворялся" Наконец решила всё-таки с этим разобраться самаПрежде посмотрела, кто говорит. Есть умники, но больше ленивых обывателей. Им "выгодно" отрицать кумиров. Отрицаю,значит не сравниваю свои качества с его.Хорошо, стремиться не куда не надо!
Но почему же умники тоже не советуют "обзаводиться" кумиром.? Ба! дошло наконец! Кумир рано или поздно становится своеобразными шорами, своеобразным ограничением в самостоятельном исследовании мира! Надо не опустить момент "перевода" кумира просто в авторитетного человека. который знает и умеет больше. Но это не повод тебе не стремиться в ту сторону.

[monoed]

Про кумира...конечно изначальный смысл фразы к сожалению теряется в вольных интерпритациях. Эта заповедь была дана Евреям в конкретных обстоятельствах и в точном контексте. Ее можно принять и расширительно к тем реалиям о которых вы сказали, про людей или идеологии, но с другой стороны важны не только предписания но и цели их соблюдения. Не существует же абстрактной мудрости или абстрактной этики