Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Орхи]

Versaveia, если бы я имела такие идеальные формы, как ты, и вес 56 кг, я бы даже не волновалась. А то ведь лишнего веса еще куча, ем около 800 ккал, а он не хочет уходить.
Будем считать, что это временная остановочка и дальше все пойдет гораздо лучше.

[Larson4ik]

Сообщение от Gold-orhi

Травяные чаи пробовала (липа, малина, чабрец

А я чабрец очень уважаю. Еще нравится зеленый чай с красным клевером, "Пекинский цветок" называется. Особенно он хорош, когда в термосе завариваешь. Он становится такого рубиного цвета и очень вкусный

[Орхи]

Larson4ik, про клевер соблазнительно! Очень люблю прозрачные напитки красных и пурпурных оттенков. Нужно попробовать. Посмотрю в интернете, какими свойствами клевер обладает.

[Орхи]

Клевер луговой.
В народной медицине чай из соцветий растения пьют при маточных кровотечениях, белях, одышке, от кашля и т. д., отвар или настой его — при малокровии, истощении и как отхаркивающее, мочегонное и антисептическое средство, настой, кроме того, рекомендуют при анемии, болезненных менструациях, как болеутоляющее мягчительное и противовоспалительное средство. Измельченные листья прикладывают к гноящимся язвам и ранам.
В пищу употребляют свежие и высушенные головки клевера, им заправляют супы, кладут в салаты, добавляют в чай. Особенно полезен такой чай при цистите, малокровии, кашле, астме, маточных кровотечениях, тромбофлебите.
Салаты из листочков клевера полезны при диатезах у детей, при заболеваниях почек, при простуде.
В листьях и головках клевера содержатся витамины С, Е, B1, В2, каротин, салициловая кислота, минеральные вещества. В траве клевера найдено до 5 % флавоноидов, они нормализуют жировой обмен при атеросклерозе и снижают содержание холестерина, обладая сильными антиокислительными свойствами, они защищают организм от кислородного голодания, ионизирующей радиации и отравлений, стимулируют регенерацию и иммунитет. Биостимулирующие свойства клевера объясняются богатым содержанием янтарной кислоты, которая активизирует обмен веществ. Головки клевера содержат аналоги женских половых гормонов — фитоэстрагены. Женщины пьют клеверный чай для образования молока, при болезненных маточных кровотечениях, болях после родов, для профилактики климакса. Растение содержит салициловую кислоту и понижает температуру тела при простуде, ангине, заболеваниях легких, оказывает противовоспалительное действие при ревматизме, кожных заболеваниях. Если вы натерли мозоль, приложите клевер — и боль пройдет. При экземе и кожных сыпях полезны клеверные ванны.
На Кавказе молодые нераспустившиеся головки клевера заквашивают, как капусту. Молодые листья и ростки добавляют в салаты. Листья всех видов клевера в годы войны собирали, сушили, измельчали и добавляли в муку при выпечке ржаного хлеба. Такой хлеб особенно полезен при тромбофлебитах.

[Просто я]

Gold-orhi, сыр творожный мог воду задержать и фруктозы много, ве то сдвинулся но вода может задержаться . НЕ растраивайся, вес уйдет.
Он и так супер уходит.

[Орхи]

Дон@ Кихот, спасибо за поддержку!
Очень рада тебя видеть!
Я так и подумала, что задержалась вода. Сыр был солоноватый.

[Орхи]

Снова жуткая головная боль. Выпила 100г кофе. Боль через 15 мин прошла. Решила пока оставить утром 100г черного кофе. Тем более ритуал его заваривания по утрам стал неотъемлемой частью моей жизни.

[Просто я]

Gold-orhi, давление снизилось?
не мучай себя, раз так хочется кофе-пей. 1 чашка утром ничего страшного.
ПОтом совсем откажешься,

[Орхи]

Да, уже второй день, как выпиваю кофе, проходит головная боль и давление снижается до нормы 115/75.

[Larson4ik]

Сообщение от Gold-orhi

Головки клевера содержат аналоги женских половых гормонов — фитоэстрагены.

Я как раз с этой целью его и пью. Плюс к этому пью еще клевер в виде добавки.