Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Виктор8]

Сообщение от Дончик

Зачем себя пилить?? надо себя любить.

Дончик, НЕ РАССЛАБЛЯЙ ОРХИ!!!


Gold-orhi, любить себя надо завтрашнюю, а не вчерашнюю!!!

жор после голода - вполне физиологичное дело, тело требует компенсации.
Специально для выхода придумали соки - они питают, слабее разжигая
аппетит.

У тебя сейчас очень хорошая схема, придерживайся её по максимому!!!

У тебя есть морковка и соковыжималка - попробовать день после голода на морковном соке?

[Орхи]

Сообщение от Виктор8

У тебя есть морковка и соковыжималка - попробовать день после голода на морковном соке?

У меня четыре соковыжималки.
Но вся беда в том, что соки - это вообще не моё.
После 9-10 дневных голоданий выходила на них. Выдерживала только полтора дня от силы. Это была мука для меня. Когда начинала есть фрукты, настрой сразу же улучшался и жизнь налаживалась.

[Виктор8]

Сообщение от Gold-orhi

Выдерживала только полтора дня от силы.

Отлично, а больше пока и не надо

Gold-orhi, стоит биться за каждый ЧАС

[Орхи]

Сообщение от Виктор8

Отлично, а больше и не надо

Gold-orhi, стоит биться за каждый ЧАС

Хорошо. Я попробую. Но постепенно.
Мне больше нравится отвар из трав с соком ягод и мёдом. Это абсолютно моё.
А овощи... Я их люблю только в виде салатов и тушёные.

[Виктор8]

Сообщение от Gold-orhi

А овощи... Я их люблю только в виде салатов и тушёные.

тоже неплохо ))

Если ты читала Аника...
я уже писал... Повторю на всякий случай...

Здоровье начинается с кишечника
Здоровье кишечника начинается с кишечной микрофлоры

Микрофлора ДИКТУЕТ нам, что нам хочется есть
В прямом смысле - выделяет управляющие гормоны и мы хотим есть то, что хочет наша привычная микрофлора.

привыкли к мясу - размножаются мясоедные бактерии и требуют еще
привыкли к фруктам (сладкому) - высокая конкуренция и множество недружелюбных сахароедов порождают войнушку в кишечнике и ухудшение здоровья

Так что ты хочешь грушу или твои бактерии - еще вопрос.

На первом месте по полезности у Аника морковка - как пища, на которой плодится полезная кишечная палочка.

Палочка выдавливает конкурентов и жкт становится максимально здоровым.

На вторм месте (Аник против, но он сидит на морковке процентов на 80)
бифидобактерии, они в квашеной капусте выделяют молочную кислоту

Есть готовый мед препарат колибактерин, бифидумбактерин и их смесь бификол, но так как есть их надо долго - месяц - получается дороговато

Это просто инфа к размышлению

- вареные овощи тоже хорошо
- вчера я стрескал вареную картошку с свежим сельдереем
с картошкой поаккуратнее а сельдерей рекомендую

другими словами
- овощи очень нужны для здоровья микрофлоры и как основа для выведения жирорастворимых токсинов желчи
- часть из них должны быть сырыми

Это так, информация к размышлению...
Малоедение важнее диетологии

[Орхи]

Виктор8, я вообще не пойму, кого слушать.
Аник говорит одно (причём без подтверждения научными экспериментами): есть нужно морковку.
Макс говорит другое (с подтверждением научными экспериментами): есть нужно плоды (фрукты, плодовые овощи и семена).
Я уже запуталась окончательно....
Одно могу сказать точно, что картофель я вообще не ем и что у меня в кишечнике кофейно-шоколадная микрофлора...

Сообщение от Виктор8

Малоедение важнее диетологии

Ну, хоть в этом мы с тобой сошлись...

[Орхи]

Виктор8, тортик отменяется.
Приходи на сок (эх, тоска ...).

[Виктор8]

Сообщение от Gold-orhi

Аник говорит одно (причём без подтверждения научными экспериментами): есть нужно морковку.
Макс говорит другое (с подтверждением научными экспериментами): есть нужно плоды (фрукты, плодовые овощи и семена).

Сравнила )))
Аник веломарафонец и ученый мирового уровня, а Макс пальцем не пошевелит и в науке тоже...
Спортсмены выжимают из организма физиологический максимум и точно знают, что им идет. Тренировка показывает не приблизительно, а точно, в секундах и километрах

[Орхи]

Сообщение от Виктор8

Макс пальцем не пошевелит и в науке тоже...

Вот тут ты не прав (при всём моём огромном уважении к тебе). Макс очень даже много делает для изучения видового питания человека и малоедения. Думаю, что он ещё проявит себя. И книг напишет много и добъётся очень многого. Макс не излагает гипотез, он опирается только на научнодоказанные факты и исследования.

[Виктор8]

Сообщение от Gold-orhi

Виктор8, тортик отменяется.

слюнки уже пошли )))

Орхи, ты молодец, но чтобы встать на ноги требуется совершить невозможное.

Не это хочу, это не хочу, это могу, это не могу,
а невозможное...

хочу - знаю как - могу - делаю - получаю результат - анализирую - корректирую - получаю следующий результат

ну или не получаю, как цепочка событий сложится )))

порвать цепочку легко

Не я этот мир придумал