Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

День 7. Вес 76,7 кг отвес (-0,9кг) t. тела 36,4
МП(максимальная пауза) на выдохе 37секунд.
Самочувствие отличное. Спал где-то часов 5. Этого вполне достаточно.
Психологическая разница между прошлогодним голоданием этим как небо и земля.Впечатление было такое в прошлом году, что у меня какой-то гепатит. Печень долбала меня нещадно. На нынешнем голодании печень ведет себя фактически как у здорового человека в нормальном состоянии.
Больше всего я боялся за печень. Мне было одновременно интересно — как же она поведет себя после года правильного питания. Хорошо ведет...

[Чудоелочка]

Сообщение от Alex_андр

Закончился 6 день голодания. Самочувствие нормальное. Немного раздражает, что не могу заснуть. 2 часа в сутки маловато.
Надеюсь что сегодня высплюсь. Психологическая разница между прошлогодним голоданием и этим как небо и земля.
В Средине дня чувствовалась вялость. Сегодня нарвал молодых веточек елок. Очень они приятны на голодный желудок.
Прямо диетическое питание какое-то. Горечь хорошо устраняет неприятные ощущения во рту, очищает ротовую полость, убирает неприятный запах.
Спасибо Чудоелочке за такое полезное открытие. Сам бы точно не додумался, Хотя достаточно находчивый. Все очень очевидно, но вот как бывает...

Очень рада, что мой опыт кому- то пригодится . Вы очень находчивый, потому- что, попробовали это в самое лучшее для правильной оценки время, а не после тортов, когда интуиция сбита с толку. Всего Вам наилучшего на Вашем пути по улучшению здоровья!!!!

[Alex_андр]

Прошёл 7й день . Утром проехал 20км на велике. Много физически работал. Если поймать ритм, то всё делается с удовольствием. Чувствую себя отлично. Но есть один момент - запах от меня воздуха тоже не Озонировал!
Знакомые сделали замечание . Всё же голодать лучше в одиночестве.

П.С. Вчера,сегодня несколько знакомых были почти в истерике. С ничего ! Мысли на голоде ленивые . Въезжать в чужие проблемы не мог.

[Alex_андр]

День 8. Вес 76,2 кг отвес (-0,5кг) t. тела 35,9 . МП(максимальная пауза) на выдохе 48 секунд.
Самочувствие отличное. Спал где-то часа 3. Спал бы еще, но выспался.

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Да-да-да!!!!И меня этот вопрос даже не то,что волнует.Самая моя животрепещущая тема можно сказать.

Может казаться....чего я тут с хлебом с маслом ...вроде и не очень значимо.

А ведь с одной стороны-не кормишь как надо-организм страдает.А чтобы накормить-так надо самой знать как оно надо.И что надо.А я сама вот только понимать стала.

Помню ,что в 19 лет я сгущёнку банками лопала. сладости молодым хочется.Так лучше может к фруктам приучать,чем к жирам-то.Или не лучше---

И овощи.То лук не любит,то салата белые включения(у основания)убрать...ЫЫЫЫЫ...Прямо наказание мне на старости лет.

Ребенок порылся в компьютере. Пригласили устранить последствия. Мои давние знакомые. Мальчику 13 лет. Склонен к полноте.
Когда видел его последний раз — он был значительно худее. Понимаю что зима была Масленица, но все же... Сам-то я после Нового прошлогоднего года тоже весил много. Стал такой умный только через год. Когда самого жизнь прижала.

Со мной очень интересно общаться. Мальчик эрудированный. В голове не систематизированная каша. Очень любит задавать вопросы, тут же на них любит высказывать свои ответы. По поводу рекомендации питания ребенку.

Любое общение — УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ ВНИМАНИЕМ. Если ребенку не интересно — В одно ухо влетело в другое вылетело.
Необходимо чтобы информация была для него интересной, А главное актуальный. Пример должен быть очень образный. Я полностью согласен с Еленой Журавлевой, что внутри мы сами себе задаем вопросы и сами же на них отвечаем. ЕСЛИ У РЕБЕНКА НЕ ВОЗНИКНЕТ В ГОЛОВЕ ВОПРОС ПРИ НАШИХ НАСТАВЛЕНИЯХ, ОН У НЕГО В СОЗНАНИИ В ОТВЕТ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ.

Ребенок видел когда я был толстенький и в настоящий момент. Мой огромный сброс веса его сильно удивил. А теперь он сам полнеет. Мой пример его сильно забавляет. Если мой рассказ не будет для него интересным — время для его обучения будет Зря потрачено. Любое общение должно быть интересным настолько чтобы превращаться в компьютерную игру, от которой очень трудно отказаться. Жизнь это пространство для развлечений. Мы развлекаем себя экспериментами со своим телом. Каждый делает в меру своей фантазии. У меня как и у многих из вас тоже было достаточно этих экспериментов. Если мы не можем сделать жизнь для нас интересной — то для ребенка интереснее сделать общение еще труднее. Дети Еще не испорченны силой желаний и намерений взрослых. ОБЩЕНИЕ НЕОБХОДИМО ПРЕВРАЩАТЬ ВО ВЗАИМОВЫГОДНО-ИНТЕРЕСНОЕ.

Тогда и волки будут сыты и овцы целы.

[Елена Журавлева]

Я в принципе ни к кому со своими открытиями не лезу. Ну не в коня корм.
У меня племянник мой, родной очень располнел. Причем ему 32.
Летом мама все меня пыталась сподвигнуть на какой-то разговор с ним.
Зачем?
Вот когда он захочет что-то изменить, набьет шишек и придет посоветоваться о своих выводах этого процесса, тогда можно. А так! Личное его дело. Хочет полнеть, пусть полнеет.
Причем очень его люблю и помню с момента привезения из роддома. Всю жизнь вместе. Вот только с 2001 года встречаемся раз в год. Главное встречаемся. А общаемся часто и по всевозможным поводам

[monoed]

Сообщение от Елена Журавлева

Вот когда он захочет что-то изменить, набьет шишок и придет посоветоваться о своих выводах этого процесса, тогда можно. А так!

В не люблю быть лишь одним из тех, кого опрашивают и собирают инфу. Или тем, кто должен возбудить в человеке интерес к его же собственными проблемам, которые он не видит и не формулируем (действительно его дело). Люблю быть только на главной роли решающим голосом и последней соломинкой. Свои слова и помощь тоже нужно учиться ценить.

[Елена Журавлева]

Сообщение от monoed

Люблю быть только на главной роли решающим голосом и последней соломинкой. Свои слова и помощь тоже нужно учиться ценить.

А я этого не люблю. Я согласна на полноценный обмен.
Я люблю быть наблюдателем и делать выводы для себя.

[monoed]

Сообщение от Елена Журавлева

Я согласна на полноценный обмен.

Не понятно, какой там может быть обмен что тебе может полноценного дать твой тридцатилетний располневший мальчишка-племянник... Вот ты можешь, а он -- не уверен.

[Елена Журавлева]

Сообщение от monoed

Не понятно, какой там может быть обмен что тебе может полноценного дать твой тридцатилетний располневший мальчишка-племянник... Вот ты можешь, а он -- не уверен.

Ой-ой! Короны нет? Или крыльев за спиной?
Много чего. У него свой опыт.
А я знаю, что ничего не знаю! Могу нарыть то, что хорошо мне. А его я хоть расшибись не почувствую.
Я не хочу никому помочь.