Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-12-2019, 02:45   #1
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,355 раз(а) в 8,065 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
А с третьего места тебя можно сместить только при условии если заниматься не меньше чем ты и не один год, а лет эдак... пяток- десяток...
Так что:
Живи спокооойно, странааа!!!...
Мария ты некоторые очевидные вещи не заметила. Ты не забудь что Кремышев еще 20 лет назад делал рывок причем не пудовой гири, а гири 24 кг на целых 200 раз, то есть он имеет изначальный немалый запас. А сместить можно любого, тут я согласен полностью, только диета воина здесь ни при чем. Диета эта благоприятна тому кто имеет запас веса или лишний вес. Вот допустим у Андрея рост 177 см, а вес был 85 кг и ему как раз эта диета и даже в данный момент 80 кг. Но если бы у кого то было 180 см при весе 70 кг, то понадобилась бы другая стратегия.

Последний раз редактировалось Сергеев; 30-12-2019 в 05:05..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
ROM (30-12-2019), TatSu (31-12-2019), Yustas57 (30-12-2019), Княженика (30-12-2019), Кремышев (30-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Пумба (30-12-2019)
Старый 30-12-2019, 03:15   #2
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,355 раз(а) в 8,065 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение

Ну прямо оба красавцы! Но Лара - особенно
........
А Лара как автомат сработала - 25, 25, 25... Красота!
Таким людям проигрывать не зазорно, да, Сергеев?
У Лары даже техника улучшалась по мере прохождения дистанции, чем ближе к 10 минутам, тем все лучше. Это хороший признак. Да Андрей вроде бы то же ровно отработал темп хоть и снизился чуток, но как бы это плавное переключение скоростей незаметно
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
TatSu (31-12-2019), Княженика (30-12-2019), Кремышев (30-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Пумба (30-12-2019), Чудоелочка (06-01-2020)
Старый 30-12-2019, 03:25   #3
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,355 раз(а) в 8,065 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Да, и левый локоть у меня после травмы до конца не разгибается, поэтому может создаётся впечатление не полного выпрямления левой руки наверху.
Я сперва смотрел и размышлял, почему правая и левая немного по разному и сперва подумал что из за ракурса съёмки. Это допустимо и разрешено правилами, только вот для рывка практически не мешает, а в толчке стойка ровная и трицепс будет уставать раньше времени. На соревах говорят чтоб не было недоразумений, то судье заранее лучше локоть показывать.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
TatSu (31-12-2019), Княженика (30-12-2019), Кремышев (30-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Пумба (30-12-2019), Чудоелочка (06-01-2020)
Старый 30-12-2019, 06:40   #4
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667 Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,649 раз(а) в 3,821 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Победителя и призёров в общем зачёте за год определяем только среди постоянных участников, которые выступят во всех 6 турах и которые будут использовать только гири, предложенные для выступления в каждом туре.
С этим пунктом не согласна.
1)"Постоянные" участники. Что это закрытый элитный клуб?

2)" только гири, предложенные для выступления в каждом туре ". Предположим кто-то не дорос до большей гири, но участие в соревнованиях его стимулирует к занятиям .Полезно и весело. А у кого-то сил больше. Что им отказать от участия в этой весёлой команде. Что-то это попахивает не участием ради здоровья, а ради славы. Тогда надо подавать заявку на оформление рекорда

Сильнейший и так будет морально удовлетворён. Во первых свою силу изучил, получил признание и участников, и наблюдателей. Возможно - здоровье укрепил.
Что ещё надо? Зачем исключать из рассмотрения "слабого" . Он и так не выйдет в призёры, зато будет доволен , что в одной команде с Великим . А моральное "здоровье" много значит.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (31-12-2019), TatSu (31-12-2019), Yustas57 (30-12-2019), Княженика (31-12-2019), Кремышев (30-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Мария11 (03-01-2020), Пумба (30-12-2019), Сергеев (30-12-2019), Тасбоева (30-12-2019)
Старый 30-12-2019, 07:55   #5
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,355 раз(а) в 8,065 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Я согласен с календарем предложенным Кремышевым. Разве только в 4- ом туре разрешить вместо гири 20(16 и 24). Гиря 24 не опасна и не даст больше очков чем 16 при нашем уровне подготовки. На моем примере: на 16 кг 160*4,5 = 720, на 24 кг 52 * 11 = 572. и при этом я 24 сделал на 52 раза на последнем издыхании за 3 мин с хвостиком. Потому что когда гиря не освоена, времени мало стоишь очков много не набрать и в подтверждение смотри на 32 кг: 16*22=352 - это еще меньше очков и одна минута и всего простоял и 16 подъемов еле вымучил и чтобы прибавить несколько подъемов то это надо на гире 32 специально и тренироваться.
Просто 20-ку неохота покупать, Можно самому диск прикрутить, то она руку будет выворачивать из-за нарушенной центровки. Впрочем я согласен и на предложенных условиях поднимать 16 кг, если не куплю 20 кг.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (31-12-2019), TatSu (31-12-2019), Княженика (31-12-2019), Кремышев (30-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Мария11 (03-01-2020), Пумба (30-12-2019), Тасбоева (30-12-2019)
Старый 30-12-2019, 08:10   #6
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,660 Поблагодарил: 47,344
Поблагодарили 57,466 раз(а) в 6,649 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Я согласен с календарем предложенным Кремышевым. Разве только в 4- ом туре разрешить вместо гири 20(16 и 24). Гиря 24 не опасна и не даст больше очков чем 16 при нашем уровне подготовки. На моем примере: на 16 кг 160*4,5 = 720, на 24 кг 52 * 11 = 572. и при этом я 24 сделал на 52 раза на последнем издыхании за 3 мин с хвостиком. Потому что когда гиря не освоена, времени мало стоишь очков много не набрать и в подтверждение смотри на 32 кг: 16*22=352 - это еще меньше очков и одна минута и всего простоял и 16 подъемов еле вымучил и чтобы прибавить несколько подъемов то это надо на гире 32 специально и тренироваться.
Просто 20-ку неохота покупать, Можно самому диск прикрутить, то она руку будет выворачивать из-за нарушенной центровки. Впрочем я согласен и на предложенных условиях поднимать 16 кг, если не куплю 20 кг.
Здесь я тоже соглашусь с Сергеем. Можно вместо 20кг взять и 16, и 24. А у женщин вместо 10кг и 8, и 12. А если принять предложение Пумбы, то можно брать и гирю меньшего веса в любом туре и при этом участвовать в распределении призовых мест по итогам года.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (01-01-2020), TatSu (31-12-2019), Княженика (31-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Мария11 (03-01-2020), Пумба (30-12-2019), Сергеев (30-12-2019)
Старый 30-12-2019, 07:59   #7
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,660 Поблагодарил: 47,344
Поблагодарили 57,466 раз(а) в 6,649 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Объясняю свое мнение подробнее.
Все участники, в том числе и новички, могут бороться за победу и участвовать в распределении мест в каждом отдельном туре. Это нисколько не ущемляет права новичков и вполне стимулирует начинать заниматься с гирей в любое время и вливаться в нашу весёлую компанию. И те участники у которых результаты растут медленнее могут в каждом туре выбирать гирю любого веса и бороться с ней за победу по итогам тура.
За общую победу и распределение мест по итогам всего года могут бороться только участники, которые:
1. Участвовали во всех 6 турах
2. Работали с гирей предложенной в каждом туре.
Второй пункт объясню ещё подробнее. Сергей в предыдущих постах уже описывал ситуации, когда участник на более лёгкой гире может набрать больше очков, чем участник на более тяжёлой гире. Потому что на тяжёлой гире трудно простоять все 10 минут. Я не гонюсь за "славой" и не придумываю правила "под себя". Если бы я этого хотел, то не стал бы ограничивать вес гири в первых турах, предложил бы использовать свободный вес и легко выиграл бы первые туры, используя более тяжёлую гирю.
Прошу форумчан высказываться, предлагать свои мнения.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (31-12-2019), TatSu (31-12-2019), Княженика (31-12-2019), Лара-М (30-12-2019), Мария11 (03-01-2020), Пумба (30-12-2019), Сергеев (30-12-2019), Тасбоева (30-12-2019)
Старый 31-12-2019, 04:04   #8
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619 Поблагодарил: 10,631
Поблагодарили 5,378 раз(а) в 627 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Доброго всем дня! Сегодня работаю до двух, попрошу сына записать мой рывок после работы. Но однозначно это будет позорно. Очень много работы эти недели, особенно последние дни. Ну и нормально не занималась тоже
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (01-01-2020), ROM (31-12-2019), Княженика (31-12-2019), Кремышев (31-12-2019), Лара-М (08-01-2020), Мария11 (03-01-2020), Пумба (31-12-2019), Сергеев (31-12-2019)
Старый 31-12-2019, 10:02   #9
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,660 Поблагодарил: 47,344
Поблагодарили 57,466 раз(а) в 6,649 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от TatSu Посмотреть сообщение
Доброго всем дня! Сегодня работаю до двух, попрошу сына записать мой рывок после работы. Но однозначно это будет позорно. Очень много работы эти недели, особенно последние дни. Ну и нормально не занималась тоже
Татсу, у нас главное - участие!!! А результат вторичен.
"Позор Джунглям!!!", - никто кричать не будет.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (01-01-2020), TatSu (31-12-2019), Княженика (31-12-2019), Лара-М (08-01-2020), Мария11 (03-01-2020), Пумба (31-12-2019), Сергеев (31-12-2019)
Старый 31-12-2019, 10:51   #10
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,355 раз(а) в 8,065 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Будем стремиться сделать наш спорт такой же оздоровительной практикой как и голодание. И я почему то верю, что так оно и есть, скорее даже гири более оздоровительная практика чем голодание, если удастся нащупать правильную линию проведения тренировок. И с помощью гирь можешь смело поклоняться Марсу по вторниками или Юпитеру по четвергам, а на Экадаши ладно будем голодать. Вот сегодня вторник и посвяти свой соревновательный подход Марсу и он подскажет как надо делать и сколько повторов сделать. Короче жертва принята, если все пройдет гармонично и ты получишь удовлетворение и настроение улучшится.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (01-01-2020), TatSu (31-12-2019), Княженика (31-12-2019), Кремышев (31-12-2019), Лара-М (08-01-2020), Мария11 (03-01-2020), Пумба (31-12-2019), Тасбоева (03-01-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter