Красота снова спасает мир

[Ящерица]

Первый день голодания у меня. Решила не запариваться с углем и прочей магнезией. Буду пока пить кипяток. Потом подумаю про день сухого голода. Голодать думаю неделю минимум (сколько не доголодала и чтобы снести микрофлору, подпорченную сладкими сухофруктами и творогом. Выход будет минимум 3-4 жидких дня ня настоях шиповника, яблок, зеленой гречки, овса, затем с 5_6 дня - салат-щетка, с 7-8 зерно и салаты. Плюс овощные супы с зеленью (без вареных овощей с высоким ги, типа свеклы и вареных пасленовых). Кисломолочку не раньше 8-10 дня .

[winema]

Сообщение от Ящерица

Первый день голодания у меня. Решила не запариваться с углем и прочей магнезией. Буду пока пить кипяток. Потом подумаю про день сухого голода. Голодать думаю неделю минимум

Я вот тоже думаю сделать 2 дня ВГ на выходных, чтобы компенсировать неправильный выход.

[dina]

Сурово

[Ящерица]

Это однозначно от сладких сухофруктов. Было. 2 день голодания. Полет нормальный. Стул был первый день все еще 5 раз. Но это даже хорошо. Точно не надо магнезию

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ящерица

Первый день голодания у меня

пусть всё получится!

[Ящерица]

Отголодала три дня. Самочувствие хоршее. Стул сократился до 2 раз в день. Завтра решила поголодать всухую. День-2. Может три. По самочувствию.

[Ящерица]

Принесли вчера 8л березового сока. С сегодняшнего дня на березовом соке. Раз такая оказия.

[Ящерица]

Очередной раз убеждаюсь в наличии какого-то "высшего разума". Я из-за занятости очень сильной забыла про кд. Хорошо, что березовый сок "пришел" сам вовремя. Наверно, было бы неправиоьно голрдать сухо в этой части цикла.
Продолжаю пока пить сок. Вместо воды и вместе с врдой. У меня когда-то уже было недели 2 на бепезовом соке только. Очень понравилось тогда. И сейчас, пока есть возможность, буду пить его. Но начиталась про сухое голодание. ( Как-то стало попвдвться само.) И обязательно поголодаю всухую через пару дней.
Из новостей. Самочувствие прекрасное. только начался насморк. Думаю, это последствия кривого выхода тоже.
Еще не было времени писать. Но это важно. У меня никогда не было живота. Как бы я не поправлялась. Всегда плоский живот и талия. И я была увкрена, что дело в мышцах и особенностях фигуры. Теперь я точно знаю, что пузо появляется когда нарушена микрофлора. Стоило мне накосячить с выходом, как у меня надулся живот. Просто безобразный. Дело не в том, как это выглядит. А в ощущении мерзком, что внутри все раздуто, сдавлено, и главное, что тело какое-то неродное, неуправляемое. И вот сейчас вроде и пузо сдулось уже, но прямо фищическое рщущение, что оно еще есть, и что насморк - из-за того, что что-то прямо не помещается в животе. Я понимаю, что звучит это как бред. Но я впервые ощутила, как пропадают реально фмзические силы (которые шли на упражнения, движение). И как эти силы уходят на попытки пищеварения.
Это ж надо было так над собой поглумиться... Это был последний раз, когда меня интересовало, что там будет с людьми, на которых я вдруг дыхну на большом сроке голодания, или как я буду организовывать питание на выходе. Буду теперь голрдать исключительно столько, сколько чувствую потребность. Выходить - всегда можно найти способ. И точно никаких сладких сухофруктов и яиц в первой половине выхода. И выход точно не меньше 2х сроков голрдания, как я всегда и делала.
Единственное, что для меня оказалось правильным, это добавить соль в конце первой недели выхода. Как ни странно, почему-то не было отеков вокруг глаз на выходе, как было раньше, когда соль начинала добавлять со второй половины выхрда.
И еще поняла (а это уже не первый раз, но убедилась), что 14 дней голрдания - для меня лично- абсолютно неприемлемый срок голодания. Вот не знаю почему. Но или неделю, или не меньше 23-25 дней.
Вобщем пока пью березовый сок. Дня 2. Потом в дорогу и в сухой голод дня на 2-3 еще. По возвращении в свою деревню буду смотреть дальше по самочувствию - выходить аккуратненько (выходить буду как из 21 дневного, те 42 дня тогда), или поголодаю еще неделю. Очень я напугана тем, что творилось с животом. Все это, конечно, тоже опыт и очень познавательно, но хочется теперь "выголодать" всю эту микрофлору неправильную и потом нормально выйти и заселить здоровую.

[Ящерица]

Обчиталась всякой всячины. Согласилась на кисель Изотова. (на березовом соке). Хряпнула порцию. Чепез 2 часа пачку угля. Еще через 2 часа 30г магнезии. Жду прихода. Это я так решила чистануться, чтобы спокойно голодать. Не знаю, что произошло с организмом, но насморк куда-то исчез внезапно. Самочувствие вообще волшебное. То ли он он от голодания появился и исчез, то ли от моих "упражнеий" с киселем, соком березовым, углем и магнезией. Хотя магнезия же еще не подействовала. Но стало как-то спокойнее, а то не давало покоя,что зашла в голод довольно продолжительный без магнезии, как обычно.

[Ящерица]

От чего-то сильно полегчало. Вроде и так все ок было... Но то ли кд закончиоись, то ли магнезия с углем прочистила, то ли березового сока почти 3 литра сегодня. Но сил прибавилось значительно и энергии. Завтра вечером в путь (на сутки). Днем питт буду воду, а вечером часов в 5-6 перестану. Зайду на сухой голод. На 2 суток планирую, но по самочувствию. Минимум на сутки.