Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Юленьк@]

Быстро прогулялись)) На улице слякоть, сырость, но тепло и это радует!

Вообще, хочу сказать, по себе заметила ,что вот такие мини-каскады очень хороши именно для похудения.
Незнаю почему, но из своего опыта сделала вывод. Так что, советую!

Готовила сегодня в пароварке, купила замороженные овощи.
Получилось не очень вкусно и съедобно, да что говорить, замороженные - не свежие.
Но всежие сейчас стоят ого го!!! Кабачки - 180 р за кг! Ужас!
Как то зимой всегда сложно с этим.
Я овощи обажаю, но вот зимой всегда сталкиваешься с этими проблемами.
Буду что-то придумывать из тех овощей которые доступны и не замороженны, уверенна что-нибудь придумаю (имею ввиду рецептики и блюда)

[Ratlana]

Юленьк@, Согласна, с овощами туговато. Действительно, цены кусачие, но гарантию качества это не дает. Я сейчас в основном беру цв капусту, белокочанную, свеклу, морковь. Распробовала дайкон, очень сочный салатик получается!

[Прекрасная]

Юленьк@, я кстати так и собиралась худеть но пришел qaz - не с пустыми руками, а с двумя табличками по химическому процессу худения (пост 716 на 72стр моего дневника) и все - доказал что если я хочу сбросить вес, то надо каскады по 10 дней делать - 10 выход - и снова если есть необходимость, а вот поддерживать вес можно короткими каскадами. Я тебе честно скажу, у меня в жизни кроме 7 и 11 дневных на воде больше голоданий не было, поэтому точно знать не могу, но надеюсь, что как бы там ни было, а я все-таки худею, может не за 1 раз, но за 2-3 точно уберу все лишнее. Твою позицию понимаю и именно так я и собиралась голодать - короткими каскадами

[Versaveia]

Сообщение от Прекрасная

то надо каскады по 10 дней делать - 10 выход - и снова если есть необходимость

Я с ним совершенно согласна.По крайней мере,для меня ,это действенный метод

[Юленьк@]

Сообщение от Ratlana

Я сейчас в основном беру цв капусту, белокочанную, свеклу, морковь. Распробовала дайкон, очень сочный салатик получается!

Ratlana, вот и я к этом же овощам склоняюсь, как раз их очень люблю)) Дайкон всегда любила, но в последнее время что то подзабыла про него, спасибки что напомнила.

Сообщение от Прекрасная

по 10 дней делать - 10 выход - и снова если есть необходимость,

Да, да, знаю такое, тоже хорошо, но по мне это сложно. Поясню почему:
Когда я голодаю долго (раньше голодала) и делала выход, потом опять долго мне было трудно, как бы организм требовал еще востановления... Но у всех по разному, если у тебя это пойдет на ура, то только вперед! Ты вообще умница!

_______________________________________

Вот мои последнии фото) (27.01.2013)
На мой ДР сделали небольшую фотосессию)
Те что в полный рост не очень удачные, но что есть)))

1.jpg3.JPG5.jpg8.JPG7.jpg

[Versaveia]

Сообщение от Юленьк@

Вот мои последнии фото)

Мне фото очень понравились.Фигурка у тебя классная. Понимаю,почему Мастер против твоего голода.Тебе нужно 1 раз в неделю только голодать.

[zhuk]

Сообщение от Ratlana

Распробовала дайкон, очень сочный салатик получается!

А я люблю роллы с дайконом, вкусняшка!!!

[zhuk]

Сообщение от Юленьк@

Вот мои последнии фото) (27.01.2013)
На мой ДР сделали небольшую фотосессию)
Те что в полный рост не очень удачные, но что есть)))

Ах, какая девушка!!!!

[Прекрасная]

Юленьк@, Юля! Ты красотка!! я помню твои фото в купальнике и конечно последнее - где ты в пиджаке - ты там блондинка, красиво! Но с темными - это просто шедевр! Куда тебе худеть-то? Талия такая тоненькая, ножки стройные, все на месте и ничего лишнего нет Я не демотивирую, просто делаю вывод о фото - просто чтобы ты знала мое мнение со стороны как наблюдателя

[Прекрасная]

Versaveia, я думаю, я должна попробовать все методы - короткие, длинные - разные, я тогда смогу для себе подбирать механизм, ну а в процессе 'проб' в любом случае я похудею и самым естественным способом

Юленьк@, а что такое дайкон? Его сырым можно есть или на пару или варить.. Я о нем не слышала раньше просто. Юленьк@, как я по тебе скучала! Спасибо, что поддерживаешь! А то именно сегодня - на 5й день я вдруг стала думать о еде ((((

P.S. мужчине, который рядом с тобой - сильно повезло