Переступить черту (4,5 дня)

[olenka]

а у меня уже третий день идет. отвес за вчера - 1.8 кг (114.6). не знаю как я вчера устояла и не сорвалась. было очень тяжело, не могла отбиться от мыслей о всяких вкусностях, даже изжога небольшая появилась, уговорила себя подождать до утра, долго не могла заснуть, несколько раз просыпалась, но в итоге выспалась неплохо, хорошо себя чувствую, надеюсь сегодня будет лучше. пока без воды, но сегодня вечером все-таки помоюсь. надо будет выйти в люди.

[анютик]

молодец!

[Эликсир]

Эх, а меня не цепляет еда в последнее время((( Думаю, ну ок, ну поем, и что? Не в кайф. Организм требует определённых веществ, но не наслаждается их получением, вкусами (запахами разве что)) Видимо, следствие закончившейся наконец депрессии. Но тоскливо по этой... зависимости, что ли? Раньше если что не так, купил, пожрал от души - и всё зашибись. А теперь... даже не знаю, непривычно просто))) Но радостно, что это закончилось. Надеюсь, закончилось.

[olenka]

отчитываюсь за 3-ий день, слава Богу он прошел. в принципе все было ок. вечером после принятия душа стало сушить и я начала пить воду . видно из-за этого вес остановился на 114.1кг. еще меня беспокоит, что очень мало мочи выделяется, и вчера и сегодня. чувствуется нарастает интоксикация, сегодня утром сделала клизму, но ничего особенного не вышло, в основном, желтая вода и остатки клетчатки.+ часть воды всосалась, добавила 0.5кг веса. продолжаю голодать.

[анютик]

на сухую всегда скидывается больше, это нормально, главное продолжать пить очень чистую воду и делать клизмы, по возможности каждый день, начнет выходить еще как:)

[Эликсир]

olenka, на сухом мочи, естественно, мало. Вообще, у меня лично вес быстрее на влажном голоде уходит. Если выпивать 8 стаканов воды в день, раз в час где-нибудь, на ночь не пить)

[olenka]

отчет за 4 день. вес сдвинулся с мертвой точки. за ночь полегчала на 0.8кг(113.3кг) самочувствие так себе.плохой сон. слабость. ежедневный желчный стул. кисловатый привкус во рту. воды выпила где-то примерно литр, может чуть больше.

[Улитка]

Привет! Зашла познакомиться и поддержать тебя! Ты молодец, выдержала первые 3 дня, дальше будет легче, аппетит пропадет скоро. Я голодала 5 и 12 дней, после 3 дней есть не хотелось. Главное осторожно выйти и не сорваться на жор, ну и, конечно удержать, результат!!

[olenka]

на этот раз мне удалось проголодать 4.5 дней, вышла, потому что приняла причастие в церкви, а потом ела обычно , только избегая сладкого и жирного. и удивительно хорошо себя чувствовала, жора не было, как будто я совсем не голодала. вес, конечно, поднялся до 114.8кг. но главное, что я выполнила свою цель : с Божьей помощью и поддержкой форума я переступила через порог 3-х дней.
спасибо огромное тем кто меня поддерживал!
еще я похоже избавилась от храпа, стало легче дышать, как будто в горле, носоглотке стало больше места.
в еде предпочтения сдвинулись больше в овощную сторону, сейчас у меня продукт номер 1 - квашенная капуста. пью очищающий печень израильский чай " пьюри ти"
следующее голодание планирую провести примерно через неделю или как буду готова. сейчас главное удержать результат. и добавить больше физической активности. чтобы немного контролировать себя хочу продолжать вести дневник, но не знаю как лучше : продолжать вести его здесь в обязательствах или завести новый дневник для промежутков между голоданиями в другом разделе?