ВСЁ И СРАЗУ!

[начюспортсмен]

ПРЕДСТАВЬТЕ,ЧТО ВАШ САМЫЙ БЛИЗКИЙ ДРУГ, СОБРАЛСЯ ПОПРОБОВАТЬ ГОЛОДАНИЕ! А У ВАС ВРЕМЕНИ ВСЕГО ПАРУ МИНУТ ЧТОБЫ ДАТЬ ЕМУ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ!(несколько слов о друге:31год,рост176,вес 63,занимается бегом,ходит в тренажерный зал,работа физическая,он очень легко зарожается идеями и потом его трудно остановить...)
И вот,он просит вас дать ему пару советов: когда,как начать и как выйти;он,про голодание ничего не читал и не слышал...

[Sreda]

Когда я вступала в этот форум, тоже пыталась задавать всякие вопросы (или смотрела как задают их другие новички). Мне тоже казалось обидным, что им не отвечают "по существу", отправляют в библиотеку.

Но это так... мысли вслух. Потом прошли пара месяцев, были перечитаны всяческие книжки и темы. И вопросы отпали сами собой. Зато появились другие. (Например, как объяснить новичкам, что они должны САМИ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ? Иначе, действительно НИ ОДИН совет не спасет их от граблей).

Успехов вам, начюспортсмен. Ведь я правильно понимаю, что ваш друг - это вы сами?
(хотя бы жар загр***** чужими руками, Илья, он не собирается. Но определенно ленив товарисч этот)

[Василий]

Сообщение от начюспортсмен

... Я бы хотел ... заниматься спортом,быть почаще на природе,посещать разные мероприятия,узнавать что то новое(но лучше не по книжкам),вести здоровый образ жизни...

Это проблема всегда.
Надо не хотеть - надо делать.
А слова - не хочу ошибаться, научите, дайте совет, и т.д., это все равно как научить ходить по телефону...

[начюспортсмен]

Я не спорю...я бываю ленив...но у меня главная сейчас цель максимально подготовиться к горному марофону...
По этому мне голод или будет помогать,или мне с ним не по пути!!!

[Илья]

Думаю,что в данном случае лучше ничего радикально не менять-результат в ближайшей перспективе неизвестен.
ЗОЖ(а голод без него тем более не предсказуем)-это вклад на длительный срок.

[начюспортсмен]

Сообщение от Василий

Это проблема всегда.
Надо не хотеть - надо делать.
А слова - не хочу ошибаться, научите, дайте совет, и т.д., это все равно как научить ходить по телефону...

Я занимаюсь спортом :бегаю несколько раз в неделю,хожу 3раз в неделю в тренажерный зал,хожу на лыжах хотя бы раз в неделю по15км...
ещё хожу на пруд окунаться в проруби и в сауну с выбеганием на снег!
Но я бы хотел не прерывать занятия спортом и целеком отдаться голоданию,а совмещать как ,совмещаю другие свои увлечения со спортом,поэтому и прошу поделитесь опытом как максимально эффективно сочетать голодание и спорт!

[Илья]

Брегг хорошо советует
Постепенно.Вы же любому спорту не сразу "целиком отдаетесь"

[начюспортсмен]

Бывает и не сразу...случай "помагает"...хотя в проруби сразу окунулся...

[Василий]

Вот делюсь опытом
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=1286

[начюспортсмен]

Добрый день всем!
Спасибо этому форуму и всем его учасникам,я здесь нашел очень много полезного и интересного!
Только душевности тут чувствуется недостататок ...по этому я бы своему другу посоветовал ,сначала очистить разум от грязи и черствости,а уже потом переходить на очишение тела(так как у нас и так очень низкий уровень положительных качеств,а пополняем мы их только с едой,то и на голоде очень остро чувствуется их недостаток)

[Sreda]

Сообщение от начюспортсмен

у нас и так очень низкий уровень положительных качеств,а пополняем мы их только с едой

Сейчас вы меня сможете обвинить в недостатке душевности, но объясните эту вашу фразу.
Я вот свои положительные качества пополняю, общаясь с детьми, с моей кошкой. Люблю "болтать" с солнцем, "вдыхать" природу, слушать лесную тишину и т.п.
Что там ещё?
Смеюсь искренне и заразительно, когда смешно. Открываюсь встречным, и встречные открываются мне. Но это всё - получение положительной энергии.