Мое первое нормальное голодание, 5 дней.

[Армина66]

Голодание № 3
09 августа, День 3, Вес 50,4кг.
Вес уходит очень по малу, прямо беда. С утра ели передвигалась, сахар, в рот ему ноги, все же упал, пришлось пить воду с медом. Почему-то меня очень сильно это раздражает, как и тахикардия, которая пытается присоединиться. Дошла до работы, пульс, типа, нормальный. На улице холодно +13, дождь, налила горячего, черного, слабого чая, жить стало веселей. Есть не хочу. Язык, как и всегда, нормальный. Сегодня постараюсь много походить, так как поеду на учебу, может вес зашевелится.

[Армина66]

Голодание №"3
10 августа, День 4, Вес 49,1кг.
Самочувствие нормальное, с утра тяжеловато, но потом расхаживаюсь. Чувство голода пропало совсем, могу спокойно выискивать разные сыроедческие рецепты, хочу попробовать готовить некоторые блюда, которые зацепили, особо полезные вкусняшки. Немного побаливает голова, совсем немного. Тюбаж вчера не делала. Люди говорят, что я как-то изменилась, стала другая, что похудела не замечают или не говорят. Поголодаю еще завтра, в вск буду выходить наверное. Постараюсь выходить хотя бы дня 3, и следующую неделю посидеть на овощах.

[Армина66]

Голодание №3
11 августа, День 5, Вес 48,3кг.
Вчера сделала клизму, опять вышел длинный, см. 15-20, кусок слизистой, какого-то органа, уже не так страшно, отвалилось, значит надо. Про тюбаж вспомнила только перед сном, лень было греть воду и разводить магнезию, и я успешно забила. Проснулась в 4,00 от головной боли, привет желчный. Утром выпила стакан воды и получился неоформленный стул, удивлена. Состояние, легкая слабость, ночью бухало сердце, оно не бухАло, оно именно бУхало.
Хочу попробовать тюбаж на минералке, с прогреванием в эвкалиптовой ванне и потом клизма, метод прочитала здесь на форуме, дама пишет, что после, чувствуешь себя на 200%. Завтра буду выходить на апельсиновом соке с водой, не представляю, что будет с моим желудком, попробую, узнаю.

[Армина66]

Выход
12 августа, Вес 48,2 кг.
Вчера, пошла прогуляться после работы, и на улице, при спуске по ступеням, мне свело судорогой обе икры, я чуть не упалаЧерез не могу пришлось идти искать лавочку.
Выход на апельсиновом соке не для мой поджелудочной. Первые 100 гр. разведеного сока, выпила нормально, но так как, голодание короткое, решила пить неразведеный сок, вот тут то и заболело левое подреберье. Почитала, так сок цитрусовых запрещен при панкреатите
Поставила варить отвар из кураги, чернослива, изюма, буду выходить на нем.
Как я поняла из своего прошлого выхода, не надо пить овощные соки, они вызывают жор.

[Армина66]

Выход
13 августа, Вес, забыла взвеситься, скорее всего такой же.
С утра выпила стакан воды, потом отвар овса. Весь день буду пить отвар с курагой. черносливом и изюмом, вместе, пробитый в блендере, фрукты и отвар, 1 к 1, получилось что-то типа супа овощного.
Распирает левое подреберье, скорее всего хвост поджелудки, надеюсь он самоизлечивается.
Перестала доводить воду до кипения, у меня новый бзик, мне кажется, что при кипячении она умирает. Довожу до момента ключа и выключаю. Компот так и варила, долго настаивала фрукты. потом прогрела и снова настаивала.
Попробовала позаниматься, в своем режиме, ага, разбежалась, сделала одну треть и то в полноги.

[Армина66]

Выход, день 3
14 августа, Вес 47,8 кг.
Вчера попробовала есть дыню, вроде норм, пол дыньки колхозница, маленькими порциями только в путь.
Сегодня весь день на салате, без соли и заправки (надо было хоть лимон выжать). Ем маленькими порциями, стараюсь долго жевать. Надеюсь салат запустит перистальтику кишечника.

[Армина66]

Выход, день 4
15 августа, Вес 48,2 кг.
Вчера вечером добавила ягоды черники и опять дыня. К вечеру появилась тяжесть в левом боку, сделала клизму, прошло.
Сегодня салат, заправленный соком половины апельсина и подсолнечным нерафинированым маслом. Вечером дыня и черника. Замерзну, будет чай зеленый с медом. Особо из еды ничего не хочется, хочется солнца и +30.
Позавчера заквасила капусту в бюгельной банке, без всего, просто капуста и вода, завтра вечером должна быть готова. Сегодня буду пробовать так же квасить огурцы, правда уже с приправами. Спасибо за идею alexZ8!!!

[Армина66]

Выход, день 5
16 августа, Вес 47,8 кг.
С утра черный кофе с двумя ложками урбеч+ мед. Днем салат (капуста, морковка, огурец, шпинат, листовой салат, сушеная крапива, заправка, апельсин, пробитый в блендере и кунжутное масло). Вчера попробовала минтай вприкуску с чесноком, прям ухх! Уже хочется яиц, хлеба и каши.

[Армина66]

Разгрузка
24 августа
Остапа несло! Почему меня тянет на все соленое? Напал какой-то жор. Буду 3 дня разгружаться. Голоданием это не назову, так как мало дней. Есть не хочу, желудок не урчит.
Надо разбираться со своим нарушенным пищевым поведением, спасибо спортивному детству и постоянным пищевым запретам.

[Армина66]

Разгрузка
25 августа, День 2, Вес 51,8кг
Да, я опять бегимот. Не сдаемся!
Разгрузка идет хорошо, правда пью чай зеленый с шалфеем, очень холодно. Стул, без клизмы, сам по себе, тюбаж не делала, голова тяжелая.