Первое голодание - 10 дней

[markjones]

Здравствуйте, чужие дневники вдохновили меня на это начинание. О голодании думаю давно, так как оно кажется мне самым лучшим способом решения моих проблем. Проблемы такие:

1. Плохая кожа. На лице много черных точек, и т.к. скрабы и гели не помогают, это, видимо, связано с пищеварением. Ем черт-те что. Много черных точек (и часто бывают прыщи) в области шеи, плечей, спины и ключицы. Иногда появляются даже на ногах.

3. Лишний вес. Поскольку всегда ел черт-те что и никогда не занимался спортом, где-то с тринадцати лет был таким упитанным чуваком )) Сейчас вешу 69 кг при росте 168 см. Хочу скинуть 10-12 кг.

В общем, голодание - это скорее ритуал инициации в новую жизнь. Планирую 10 дней голода, затем выход (не уверен пока, на чем буду выходить, скорее всего разбавленные цитрусовые соки, но думаю еще и про огуречный сок). 10 дней - потому что не хочу в первый раз идти на большой срок, никогда не голодал больше 3-х дней, хочу все сделать осторожно. Рисковать не имеет смысла. Если на 10-й день буду чувствовать себя хорошо, продолжу до тех пор, пока смогу )

В общем, самое главное - твердое решение измениться - позади. Полтора месяца назад бросил курить табак. Спиртное употреблял всегда редко, т.к. не приносит никакого удовольствия - только похмелье, так что отказ от алкоголя вообще не был проблемой.

О себе: 20 лет, живу попеременно то в Москве, то в Англии (Манчестер).

Голодать начинаю сегодня (сейчас ложусь спать, просыпаюсь и начинаю). Недавно вернулся в Россию, не могу привыкнуть к новому времени, так что полуночничаю ) Если получится найти дистилированную воду, то буду пить ее, но пока что в наличии только вода "Шишкин лес" (нравится мне больше остальных).

Ну вроде бы все ))

p.s. хорошо, что жарко - есть и так почти не хочется.