Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

День 7.

Зарядку сделать не смог. От малейшей нагрузки подпрыгивает пульс и учащается дыхание, начинаю задыхаться. Контрастный душ освежил, но не спас. На работу пошел пешком, но последний отрезок проделал на общественном транспорте - кончились силы. Получилось пешим ходом примерно 5 км.

Жжение в животе усилилось, но пока не критически. Водой не снимается. Настроение улучшилось. Прорезалось чувство юмора. На работе нормально общаюсь с коллективом. Никто ничего не замечает. Хотя на лицо сильно похудел-осунулся, да и ремень на штанах утянул на 2 дырочки. Все живо обсуждают первомайскую коллективную вылазку на природу, смотрят снимки - шашлыки, курица, пиво-водка, овощи-фрукты, довольные пьяные физиономии. Меня вид еды никак не возбуждает.

Решил не форсировать процесс и при первом же улучшении состояния начать выход по Столешникову - на соках цитрусовых. Надеюсь улучшение произойдет завтра утром. Если нет - голодаю дальше. 7 дней голода для меня очередной рубеж. Уж лучше сделать небольшой очередной шажок, потом его закрепить, и сделать следующий, чем сразу перепрыгнуть через несколько ступенек и при этом навредить организму.

В разделе SOS задал форумчанам фопрос насчет жжения в животе. Алексаша прислал внятный четкий ответ, очень под меня подходящий. Чтобы в будущем его не искать, скопирую его сюда:

"скорей всего, это обострились какие-то язвы-гастриты. Может быть так выражается приближение криза, это довольно типичная ситуация, когда происходит ухудшение состояния, причем, подводит самое слабое звено. Это свидетельствует о том, что старые ресурсы уже исчерпаны, а новые еще не открылись. Тут ничего не поделаешь, организм помечется и сам найдет выход, надо просто терпеть. На 7-8 день точно наступит улучшение, причем, довольно резко."

Вечером самочувствие ухудшилось. Жжение в животе стало непереносимым, выворачивает всего наизнанку и просто выматывает. Валялся пластом всмятку-никакой.

[ATAS]

День 8.

Вес - 64,4 кг
Пульс и Давление в норме.

Улучшения не произошло. Решил голодать дальше.
Сон был больше похож на бред.
День вточности повторяет вчерашний. Жжение в животе в течении дня постепенно нарастало, и под вечер превратилось в пылающий костер.

Говорить приходится короткими фразами - одышка. От организма и изо рта жутко воняет. Два раза в день принимаю душ - помогает. Чистка зубов с тщательным полосканием не помогает. На работе поездил по обьектам, отвлекся-разгулялся да и время быстрее пролетело.

Вечером появилось жуткое чувство голода. Ну хоть что-то изменилось В сочетании с жжением переносится очень тяжело. Видимо организм пока не может придумать пути борьбы с болячками и решил еще вот так заставить досрочно выйти из голода. Посмотрим кто-кого. Как говорил один мой коллега - "ты еще не знаешь свои возможности".

[Arhont]

Сообщение от ATAS

Вечером появилось жуткое чувство голода. Ну хоть что-то изменилось В сочетании с жжением переносится очень тяжело. ".

попробуйте день сухого и желательно его проспать весь.

шил не форсировать процесс и при первом же улучшении состояния начать выход по Столешникову - на соках цитрусовых.

ну может и пронесет...

[ATAS]

День 9.

Вес 64 кг.
Давление - 130/90 - выше нормы (120/70).
Пульс - 85.

Ситуация с пульсом-дыханием-давлением усугубялась. Достаточно пройти от спальни до туалет - резко подпрыгивают.

Моча вышла тёмно-коричневого цвета, с примесью цвета свёклы. Тоже какое-то изменение, но пока непонятно в какую сторону. На кровь не похоже, но все-равно старшновато.

В остальном без изменений. Вонь от тела и изо рта, слабость, легкая резь-жжение в животе.

Решил хотя бы частично последовать совету Arhont - с утра не пью воду, до предела моего терпения. А вот вторая часть его совета "желательно его проспать весь", увы неосуществима. Поплёлся на работу. День продержаться, а там 3 выходных.

[Одри]

ATAS, просто поражаюсь вашему терпению - вы молодец.

Я на последнем на моей памяти длительном голоде такого не испытавала, так и то ныла и страдала и хотела выйти, а тут такая воля...

Надо еще подержаться - идет серьезная чистка, но следите, чтобы вода из вас выходила после питья, иначе стоит и правда выйти.

Темный цвет урины говорит о проблемах с ЖКТ или печенью, которые организм начал решать - это даже хорошо.

И попробуйте все-таки выбираться на свежий воздух просто погулять - помогает обычно, можно и просто на лавочке посидеть :).

[О-ля-ля]

ATAS, Поддерживаю и переживаю. Молодец!

[ATAS]

Одри и О-ля-ля - большое вам спасибо за поддержку. Прям бальзам на измученную душу.

[ATAS]

Продолжение девятого дня.

На работе вспомнился ночной сон, что я ем огромный кусок вареного мяса. бррррр. С чего бы? Я ж мяса практически не ем уже давным-давно? Тем более такого.

На обеденном перерыве часик посидел в тенёчке на скамейке перед как бы музыкальным фонтаном. Сидеть тяжеловато, *опа усохла в кулачок и выпирающие мослы давят на оставшиеся мышцы. На улице стоит аномальная для такого времени в нашем регионе жара плюс 30 градусов (явный признак, что в июне выпадет снег), и жутко колючее солнце. Запланированная прогулка после работы отменяется.

Насухо выдержал до часу дня. Моча стала нормального цвета. Жжение в животе, как и в прошлые дни, постепенно нарастает. Настроение и самочувствие без изменений, т.е. хреноватое. Слабость. По несколько раз в день приходится отмачивать и высмаркивать огромное количество сухих соплей. Кстати, это было и в предыдущие дни.

На работе уже все обращают внимание на мой вид. Когда зашел на кухню для чаепитий-обедов все вдруг резко замолчали, словно увидели покойника. Неприятно, но смешно.

Появились симптомы простуды - першение в горле, болезненное чихание.

Уже второй день ноет спина от недостатка физ. нагрузки, мышцы задубели, не могу ее выпрямить. Вчера перед сном жена сделал массаж - лафа! Вообще она (жена) смотрит на меня жалостливыми глазами и чуть не плачет. Стараюсь реже попадаться ей на глаза.

Вчера вечером на пике мучений, в настроении был какой-то кризис. Как будто в голове что-то щелкнуло и появилась мысль - да пропади оно все ... чего ради терпеть такие мучения? все хватит, выхожу. Собрал остатки сил в кулак и врезал по предателю другой мыслью - это что ж получается, что всё, что уже пришлось выдержать - зря, пустить псу под хвост ради минутной слабости? Ну вобщем перемог.

Но решил, что в любом случае больше 10 дней в этот раз голодать не буду. Уж слишком тяжело совмещать с работой. Да и жжение в животе вымотало всего и лишило последних жизненных сил. Думается мне, что помутнение утренней мочи, это все-таки начала кровоточить язва, а это уже серьёзно. На то же указывает и затянувшийся криз, четверо суток из 9 больше похожи на болезнь.

К вечеру состояние опять резко ухудшилось. Живот горит, крутит, выворачивает всего наизнанку.

[ATAS]

День 10.

Спал с 00 до 6 часов, нормально. Чувствую, что-то в организме произошло. Встал прошелся до кухни и обратно. Потрясающе! В организме необычная легкость, почти никакой слабости, желание активно двигаться, петь и плясать. С животом пока не понятно. Толи слабое жжение, то ли отголоски былых мучений, увидим. Нет никакого запаха от тела

Я так понимаю, что это миновал ацидо-криз и организм ... как там этааа ... перешел на эндогенное питание, во!

Решил для закрепления достигнутого результата поголодать еще денек-другой. Да и для язвы думаю это лучше будет. Она так быстро не лечится. Тем более выходные дни начались. Итак.

Вес - 63,2 кг (с начала срока минус 6,7 кг)
Давление - 123/90 - слегка повышеное
Пульс - 72 - норма

Полет продолжается. Я в эфире.

[Arhont]

Сообщение от ATAS

День 10.

Спал с 00 до 6 часов, нормально. Чувствую, что-то в организме произошло. Встал прошелся до кухни и обратно. Потрясающе! В организме необычная легкость, почти никакой слабости, желание активно двигаться, петь и плясать. С животом пока не понятно. Толи слабое жжение, то ли отголоски былых мучений, увидим. Нет никакого запаха от тела

Я так понимаю, что это миновал ацидо-криз и организм ... как там этааа ... перешел на эндогенное питание, во!

.

дааа вот что такое пережить криз....герой!