Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Кatrina]

Сообщение от aa-spb

Точно ужасы.... дожила до 40 лет и готовить не научилась... а зачем - можно ведь шоколадом питаться....

Да чего там уметь-то?

[M.P.]

нет, отчего же ))) если сильно надо - я могу ))) лет в 12 уже щи варила, а вот как варить яйца - не знала - вернее, сколько минут их нужно в кипятке держать, что б вкрутую были ))) Щас, конечно, уже знаю )))

Не, просто разносолов не умею. И как Бамбука когда-то - не умею потому что не хочу )))

П.С. и шоколадом я не питалась, просто ела чуть не каждый день ))) Ну, когда он был

[Бамбука Пандовая]

aa-spb,
Если бы "все!". Как раз все методом проб и ошибок. У нас же вообще НИКАКАЯ культура здорового питания. Приходится много экспериментировать. Например, йогурт на козьем молоке плохой получается. А жалко. Зато очень вкусный на топленом, с добавлением перемолотого стручка ванили и коричневого сахара. Ну да ладно..... Это уж так, к слову.....

[НЕШУТИ]

M.P.,
Ну после этого, вы будете говорить, что негде кататься
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtop...r=asc&start=15

[M.P.]

aa-spb,
вы мне льстите, чесслово! ))) я по снегу кататься не умею. ПОКА не умею! А все, что там показано или проговорено - это все, конечно, на северах где-то, но не у нас. (Кстати, - на всякий случай сообщаю, - Красноярск стоит на одной параллели с Москвой - на 56-й))))) Но, все ж обычно зимой у нас холоднее, чем в Москве.

[M.P.]

Ой, ну и забываю я все о главном - у меня ж пока велика своего нет! А прокат зимой не работает ))) Если б работал - я б с удовольствием брала велосипед и каталась. Хотя за вдохновение, и за то, что в покое на сей счет не оставляете - СПАСИБО!

[НЕШУТИ]

M.P.,
Срочно продайте велотренажер и купите велосипед. Срочно!

[M.P.]

Велотренажер уже не окупит велосипед ))) Изношенный совсем .

[Кatrina]

M.P., неее, еще рано, зима на улице, а к весне может и денег на велосипед накопите, хотя последняя фраза вызывает у меня в душе саркастическую улыбку (это я про себя)))))

[M.P.]

aa-spb,
клянусь - вот прям клянусь - в этом году мсделаю все, чтобы купить велосипед!!!