Сыроедение после длительного голодания

[Витя]

А я как то сам к этому пришёл , через череду срывов, обжираловки, ухудшений самочувствия(духовного и физического) и прочего. Но такая школа стоит того, чтобы в ней учиться - это жизнь. Это только моё право выбора и я, наконец то, выбрал молодость, здоровье и живой ум(позитив во всём и радость и любовь ), нежели старость, болезни и заторможенность(угрюмость вечная, тоска и видение во всём только плохого, агрессия и тупость ко всему, в том числе и к чувствам - это я в прошлом 100% , даже срашно стало).
Каким же дураком надо быть? Какой трудный выбор? А ведь так и есть! Спросите у кого ни будь, хочет ли он быть здоровым и молодым? Конечно ДА, а сделать что то для этого?
Прыгнуть в прорубь? Принять холодный душ? Или просто облиться?
Поголодать? 1-9 дней не голод, а скорее перерыв между приёмами пищи! 28-32 - оптимально! И проверено многими!
Сыромоноедить? Для жрачкаманов , извините за прямоту - это безумие.
И фитотерапия, я забыл отписать. Пью шиповник с солодкой и ромашкой с мёдом и рот полощу корой дуба.
А горло буду полоскать чайным грибом, как раньше. Кстати, сплёвываю слизь и пробки сплёвываю гнойные, как при тонзиллите. Хотя у меня был хронический тонзиллит. Нет гланд! Их съел организм на голодании!
Как узнал что пробки? Отхаркнул слизь и комочек какой то, подумал кусочек пищи?! Взял в руку и растёр - по запаху гнилости понял - гнойная пробка!

[Sun-Moon]

Сообщение от Витя

Так и продолжаю кушать 1 продукт за приём пищи и заметил, что общее количество съедаемого не большое и наедаюсь же! Хоть и хочется ещё чего то! Но 3 часа и ешь! Такое правило!

Витя, привет. Я правильно понял что ты ешь каждые 3 часа?

[Sun-Moon]

Сообщение от Витя

Я продолжаю путь сыроеда одним продуктом за приём пищи и мне кажется сломался . Вчера кушал яблочный сок на завтрак, на обед сливы, на полдник помидоры и через час зелёный салат , а с разницей в час я их наверное смешал? После покушал винограда на ужин и почти перед сном, спустя 2 часа снова слив! Что я обжора то?
В самочувствии всё замечательно, но внутри я не намешал еды между собой? Какая должна быть продолжительность между приёмами пищи? Я думаю минимум 2-3 часа. Хотя был аппетит и желание, до еды пью травку и перепутать не мог!

Теперь ясно. Информация к сведению - даже если ты съешь яблоко, то поджелудочная выделяет очень много инсулина. Если перерывы меньше 5 часов то инсулина ВСЕГДА много, а он провоцирует на новый жор. Так что у всего есть плюсы и минусы. Я тоже стал думать о сыроедении, но мне проще поесть два раза в день смешанной пищи чем каждые три часа есть фрукты. Кстати, раз ты читал Барбару Темели, то она не рекомендует питание экзотичными фруктами в холодное время.

[Витя]

Сообщение от Sun-Do

Теперь ясно. Информация к сведению - даже если ты съешь яблоко, то поджелудочная выделяет очень много инсулина.
Кстати, раз ты читал Барбару Темели, то она не рекомендует питание экзотичными фруктами в холодное время.

2 раза в день - вариант! Но мешать не хочу . Сейчас держу разницу в 3-4 часа и нормально! А иногда и 6 часов и аппетита нет. А вот тогда был, наверное, пробный экспромт , всё хотелось попробовать. Это и толкнуло к мысли о сужении рациона(яблоки, морковь, капуста) и редко что то ещё. Пусть поправляется организм!
Я читал Темели, но пищу по системе У-Син не готовлю и всем при РС на жаре плохо и не говорит ли это о избытке энергии в Фу меридианах? Как замечательно под холодным душем! Особенно по позвоночнику, да и по голове. А гулять по прохладе реально здорово!
Я это чувствую! А то что разогревает ухудшает самочувствие - это тоже всем известно. Всё крепкое спиртное, чили перец, всё варёное, жареное и печёное отпадает само-собой.
Хорошо что наталкнули на мысли и это только подтверждает правильность употребления продуктов произрастающих в своём регионе. А с варёного и мешанины слезайте это реально как наркотик, надо "слезать", как с иглы . Но оно того стоит!
Сегодня встал в 4-30 и около 9 съел 3 чайных ложки мёда с 2 таблетками мумиё и 50 мл лимонного сока. И пора думать об обеде, а аппетита нет, значит и есть не надо! А йога, отжимание, приседания, дыхательные упражнения и душ 5 холодных минут - обязательно!

[Sun-Moon]

Сообщение от Витя

Наверное, всё быстрее переваривается?! И пролетает через желудок в 12-пёрстную и тонкий кишечник. То, что я скушаю сегодня вылетает из меня завтра, как часы

Этим некоторые и объясняют полезность сыроедения - клетчатка плохо усваивается, проходя транзитом, т. е. фактически это вариант малоедения. Так сказать скрытое малоедение. Отсюда вопрос что лучше - всеядное малоедение с едой два раза в день или сыроедение с едой каждые 3 часа?

[Sun-Moon]

Сообщение от Витя

Я читал Темели, но пищу по системе У-Син не готовлю и всем при РС на жаре плохо и не говорит ли это о избытке энергии в Фу меридианах? Как замечательно под холодным душем! Особенно по позвоночнику, да и по голове. А гулять по прохладе реально здорово!

Дело в том что сырая пища создает некоторую нагрузку на жкт для переваривания. Это отнимает лишнее тепло у организма. В том числе и прану. Фрукты охлаждают, также как и многие овощи. Частое питание также отнимает прану из центрального канала она идет на переваривание пищи. Не знаю знаком ли ты с аюрведой, но там говорится что пищу желательно немного готовить в холодное время - и витамины не так теряются и организм не так будет мерзнуть. Кроме того, выбор питания зависит от отклонения в дошах. У тебя может был излишек Питты (огня) потому тебе так реально прет именно сыроедение, а если у кого холодная Вата, то им надо больше готовить пищу. Я сейчас ем вареное и даже немного жарю. Это мне не мешает принимать констрастный душ, плавать при +10 и ходить в майке при +8. Недавно приятель заразил гриппом, сам он неделю валялся с температурой, стал пить антибиотики, я только почувстовал жар один день, на второй уже все в норме

[Витя]

Реально не от любой сырой пищи хорошее самочувствие и не дай Бог её покупать в магазине - это 99,9 % проблема. Жалко жителей мегаполисов.
А вот своё, именно с огородика - вещь!
И пока есть возможность, надо пользоваться и восстанавливаться, пока работает голова, сознание ясное и чёткое. Но понимание приходит с опытом , лично до меня наконец то дошло, что то, на чём выходишь из голода и организм соглашается - то и надо кушать! А микс устраивать в ЖКТ плохая затея.
С Аюрведой знаком(чистых видов нет, но я наверное, Питта на 60%, на 30% Ватта и на 10% Капха: а по внешнему виду на данный момент - чистый Капха, а до голодания Ватта и т.д.) и ТКМ изучаю плотно(питание, иглотерапия, массаж, методы лечения разных болячек в традиции ТКМ, даосизм и т.д), прочитано и изучено достаточно, но главное то, что проверено на практике, на себе! От варёного реально туплю, будь то рис или греча, а сырое не захватывает сознание в работу и спать не охота после пищи.
Кстати поел своей капусты только что, вещь! По первым укусам понимаешь - твоё или нет. Я понимаю - моё!
Странно, ведь до того, как люди стали использовать огонь в приготовлении пищи им приходилось есть сырое? Те, кто рождён для поедания сырого вымерли бы! Но люди не животные! Да и поэтому болеют и мучаются. Возомнили себя божествами? Получите и распишитесь за болячки!
Голова нам чтобы думать, выбирайте же!

[тоша]

Sun-Do, у Вас тоже рассеянный склероз?

[Витя]

Сообщение от тоша

Sun-Do, у Вас тоже рассеянный склероз?

Врятли, хотя? Скорее нет, чем да. Не похож и знаний по нашей теме маловато. Лучше и не знать! Жена мне всё говорит, чтобы меньше читал, мол у знающего тяжелее "крест" . А мне нравиться знать и учиться! Ведь столько неизвестного мне в мире и интересного .
Кто владеет информацией - владеет миром! Кто то умный подметил, не я .
Но я учусь и каждый день открываю для себя всё новое и новое , например, сыроедение - знал о нём давным давно и вот только подошёл, что я за глупышка?! Но тот, кто считает себя самым умным, умнее уже не будет, а у меня ещё всё впереди! Реально чувствую себя лучше и хожу ровнее и силы больше. Вчера приседал долго и жена прервала тренировку с любовью , но после ещё отжиматься сразу же пошёл. Но занятия любовью - это тоже тренировка , а я всегда активен! е люблю лежать. А вот после отжимания и упражнения на пресс тяжело пошли, через "не могу", даже с криком, как в юности в спортзале.
Кому то что то доказывать? Я себе уже всё доказал! Это мой путь, но у каждого он свой и идти по моим стопам, повторять и мои ошибки, а зачем? Есть направление - голодание, сыромоноедение, холодный душ и зарядка. А путь каждый выбирает сам, мы все разные. И до сих пор высокие чувства во мне рулят! Это после голодания всегда так, но второй месяц пошёл, круто! Всё ещё пишу стихи , и у каждого свой талант. Нужно только перестать рыть могилу себе вилкой и ложкой , тоже кто то умный сказал.

[Татьяна Неларина]

""Живая " пища отличается от варёной так же ,как живой человек отличается от варёного" (автора не помню ).
Так что я "за" сыроедение ,но пока теоретически .)))