Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

[MichSL]

Понятно осталось только свой биоритм определить может лунный календарь использовать

[Ищущий]

Сообщение от MichSL

Понятно осталось только свой биоритм определить может лунный календарь использовать

Лучше - свой аппетит.

[MichSL]

Сообщение от Ищущий

Лучше - свой аппетит.

Тоесть как только пропадет желание есть надо голодать? а если я не хочу кушать только когда нервничаю а так аппетит всегда в порядке

[Ищущий]

Сообщение от MichSL

Тоесть как только пропадет желание есть надо голодать? а если я не хочу кушать только когда нервничаю а так аппетит всегда в порядке

Ну, вы что-нибудь придумайте, сделайте и нам отпишите результат. А мы в ответ дадим десяток глупых советов... и просто бреда. Так и найдем решение... но может, и не повезти ... не всем везет

[Vovec]

Сообщение от syrinam

Вопрос мне можно голодать

А в каком смысле "можно"? Что вас смущает в своем организме?

[Wit]

Сообщение от MichSL

я просто хотел узнать опыт реальных людей у котоорых был опыт лечебного голодания с низким весом и как следствие его увеличение

Есть ещё я. До голодания было 48 кг, сейчас 52 и, кажется, продолжает прибывать.
Я голодала 21 день, но на теперешние мои мозги начинала бы с 7 или 10 дней, просто тогда было свободное время и хотела использовать момент. Вот дневник:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499

[to4ka]

Сообщение от Wit

Есть ещё я. До голодания было 48 кг, сейчас 52 и, кажется, продолжает прибывать.
Я голодала 21 день, но на теперешние мои мозги начинала бы с 7 или 10 дней, просто тогда было свободное время и хотела использовать момент. Вот дневник:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499

Wit, а почему начинали бы с 7-10?

Я сейчас тоже голодаю с низким весом, четвертый день только. Кому интересно мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14691.
Вы конечно отчаянная женщина, я вдохновилась вашим опытом, но для меня это слишком рискованно.
О 21 дне я лишь мечтаю, а выходить буду после 13-14 дня, как только почувствую улучшение, потому что планируется длительная поездка сутки на поезде, страшновато.

[qaz]

Сообщение от to4ka

а почему начинали бы с 7-10?

Зачем лишний стресс телу и сознанию. Привыкать к перерывам в еде лучше плавно, регулярно голодая, постепенно наращивая срок. Полно примеров, когда народ после длительного голода не решается повторить такой же или больший голод. Вывод: перегрузка была из-за глупости и переоценки своих возможностей.
Ты замахнулась на одно голодание и отмерила в уме срок. Замахнись на 10 или более последовательных голоданий каскадом/фракционно. Какой срок голода в каждой фракции в этом случае отмеришь? Такой же срок надо и в одиночном голоде применять, до тех пор пока опытной не станешь.

[_Александр]

Вопрос по расчету минимально допустимого веса при голодании.
Хотя тема не раз обсуждалась, не совсем понятно...

У меня есть положительный опыт голодания по лечению остеопороза - 12 дней. Только давно это было..
Сейчас ситуация - проблема с остеопорозом и низкий вес - 51кг при 182см.
Читал, вроде есть успешные голодания с похожими росто-весовыми данными. Но все же есть опасения...
(Норма веса по таблице) – 40% (допустимая потеря от нормы веса). Какую брать норму веса мне для расчета? Кто подскажет?

[qaz]

Сообщение от _Александр

Кто подскажет?

Твое тело.
Емкость буферов на голоде. Энергетические можно пополнять при фракционном методе. Минеральные - поддерживать, не прерывая голода.