Дефицит магния и болезни

[Валерия57]

Дефицит Q 10

Самое приятное спасибо
Час назад приехал из гипермаркта, где покупал витамины. Боковым зрением почувствовал, что какая-то женщина, стоящая за приставленным к полкам столиком и продающая что-то, обращается ко мне. Поскольку я всегда знаю, что мне нужно купить, а что мне не нужно покупать, то я обычно делаю вид, что таких зазывал не вижу и не слышу. И прохожу мимо. Вдруг меня кто-то обнимает за плечо и что-то мне говорит. Оборачиваюсь и вижу молодую улыбающуюся женщину:
- Вы микробиолог?
- Да, микробиолог и биохимик!
- Послушайте, я же Вам так обязана за Вашу лекцию. Теперь я продаю убихинол в несколько раз быстрее. И всё это, благодаря лекции, которую Вы мне прочитали.

Тут я вспомнил. Года два тому назад на этом же месте стоял такой же столик и эта женщина продавала убихинол (восстановленную форму коэнзима Q-10). Когда я проходил мимо неё, она слегка загородила мне путь и стала убеждать меня купить убихинол, который намного лучше убихинона. При этом она мне начала рассказывать про свободные радикалы, которые убихинол прекрасно удаляет, и про снижение холестерина. Я ей сказал:
- Вы знаете, дорогая, я биохимик и микробиолог и про Q-10 могу Вам рассказывать до закрытия гипермаркта. БОльшая часть свободных радикалов удаляется от всего на свете, а стабильные свободные радикалы на Ваш убихинол плевать хотели. Если вы продаёте убихинол, то Вам нужно было бы немного про него почитать. А говорят про свободные радикалы обычно те, кто больше ничего в биохимии не понимает, включая многих врачей.
- Ой, у меня только школьное образование. Может быть Вы мне что-то расскажите про убихинол.

Тут уже я ничего поделать не мог. Пришлось остановиться и прочитать ей лекцию. Я рассказал ей на пальцах о митохондриях, о дыхательной цепи, о том, что без Q-10 дыхательная цепь не работает, а значит организм не получает энергию. Рассказал, что с пищей Q-10 поступает в недостаточном количестве, что с возрастом концентрация этого кофермента резко падает. Рассказал об эффекте Варбурга, о том, что нормальная работа дыхательной цепи является гарантией того, что человек не заболеет раком, рассказал о том, что Q-10 помогает при периодонтозе, снимая воспаление дёсен. Что Q-10 содействует снижению кровянного давления у диабетиков. Потом я очень долго ей рассказывал про бред собачий в виде снижения холестерина. Что навязываемые всем статины для удаления холестерина вызывают ингибирование синтеза Q-10 в организме, поскольку и холестерин, и Q-10 синтезируются по одному пути. Короче, наговорил я ей кучу всего.

Эта женщина тогда два года назад спросила меня, откуда я родом. Я сказал ей, что из России. В гипермаркте за день проходят тысячи покупателей. Ума не приложу, как она сумела меня запомнить. Мы с ней пообнимались, а на прощанье она мне сказала, что всё что я ей рассказывал, она запомнила и теперь завлекает покупателей этой моей лекцией, особенно покупатели клюют на то, что с возрастом концентрация Q-10 резко падает (я тогда ей приводил реальные цифры), очень на них действует рассказы про дыхательную цепь и по предотвращению онкологических заболеваний и многое другое из того, что я ей рассказывал. Потом она мне сказала, что очень рассчитывала меня когда-то встретить вновь и отблагодарить меня за помощь в её работе. Оказалось, что она продаёт убихинол в разным местах. Она специально для встречи со мной выучила русское слово "СпасИба!" Это "спасИба" она повторила несколько раз.

Честно говоря, мне было очень приятно то, что она меня запомнила и что я принёс людям пользу. Мне сразу вспомнилось, как Джошуа Белл сыграл в метро на скрипке Страдивари. На его игру среагировали всего несколько прохожих, а мою лекцию услышало множество посетителей гипермаркта, благодаря женщине с такой хорошей памятью. Это было пожалуй самое приятное "спасибо" за всю мою жизнь.
Источник: https://systemity.livejournal.com/4607402.html

[Валерия57]

В статье http://vmede.org/sait/?id=Farmakolog...s_2009&page=17 приводятся данные, позволяющие судить о влиянии формы приема витамина ( монопрепарат, витаминный комплекс, витаминоминеральный комплекс) на его всасываемость.

[Валерия57]

Дефицит железа
в организме человека содержится до 5 граммов железа. Подавляющая часть этого железа входит в состав гемоглобина и используется для переноса кислорода с циркулирующей в сосудах кровью. Но небольшие количества железа выполняют целый ряд других очень важных функций.

В силу целого ряда причин содержание железа в организме может начать снижаться. На это снижение влияет не только неправильная диета. Статины, которые врачи прописывают надо-не надо (это не только хобби, но часто и заработок от крупных фармацевтических фирм), приводят к снижению содержания железа. Снижение железа вызывает регулярный приём аспирина и многое другое. Наш организм устроен так, что при различного рода дефицитах в первую очередь отключаются наименее важные функции и уж в последнюю очередь начинают повреждаться наиболее жизненно-важные функции.

При железодефиците организм жертвует всем активным железом, кроме гемоглобинового железа. При этом появляются симптомы, которые, с одной стороны, своим многообразием наглядно демонстрируют факт того, насколько важны микроколичества железа, функционирующие в организме вне гемоглобинового пула. С другой же стороны, наличие этих симптомов не настолько специфично, чтобы средних способностей врач мог сообразить, что речь идёт именно о дефиците железа.

Дефицит железа может вызвать заболевания сердца, диабет, "беспокойные ноги" (так называемые Restless-Legs) и некоторые другие заболевания. К симптомам железодефицита относятся: снижение работоспособности, бледная кожа и слизистая оболочка, синюшность губ, сухость кожи, изменение ногтей пальцев (ложкообразность) и их ломкость, вялость, частые ОРЗ, недержание мочи при смехе и чихании, одышка, тахикардия, воспаления языка, трещины в уголках рта (воспаления, ссадины), затруднения глотания, снижение аппетита, неустойчивый стул... Этот список можно продолжить.

Все перечисленные симптомы проявляются уже задолго до того, когда возможно установить наличие дефицита железа по анализу крови. Вот тогда, когда это станет очевидным, принимать железосодержащие препараты уже поздно. Восприятие железа в желудке и в кишечнике сильно затруднено даже при приеме самых высококачественных препаратов. Т.е. приём железа вовсе не гарантирует включение его в метаболизм организма. Так, если пациент весом в 70 кг при истощенных накопителях железа имеет уровень гемоглобина 10 мг/дл, то его общий дефицит железа составляет 1200 мг. Если он ежедневно станет принимать 100 мг железосодержащего препарата, то его накопители железа заполнятся лишь примерно через один год!
https://systemity.livejournal.com/ta...90%D0%94%D1%8B

[Валерия57]

Дефицит коллагена
Хондроитином с глюкозамином ничего не испортишь, но ничего и не вылечишь

Недавно на фейсбуке один человек мне написал, что не знает ни одного случая за 34 года своей врачебной практики, когда при нейро-соматических расстройствах не помогло бы плацебо. Насколько я знаю, это действительно так. Очень авторитетно высказанное "специалистом" мнение может побудить к этому мнению прислушаться и убедить себя на пустом месте в том, чего на самом деле нет. Недавно я получил от знакомой из Москвы письмо: "Мне для восстановления порванной связки доктор прописал пить глюкозамин с хондроитином. Причем в мощной дозировке, и я чувствую эффект есть. Доктор сказал, что когда пьешь глюкозамин, коллаген можно не пить. Хотела бы услышать твое мнение насчет этого".Хондроитином с глюкозамином ничего не испортишь, но ничего и не вылечишь
.................................................
Далее идет объяснение очень интересное и длинное и выводы:
Врач, уговоривший мою московскую знакомую принимать большие дозы глюкозамина и хондроитина, по-видимому, является такой же жертвой промывания мозгов, как и его пациенты. Но его утверждение о том, что "когда пьешь глюкозамин, коллаген можно не пить" является чёткой демонстрацией его профессиональной неполноценности, поскольку здесь в полной мере работает поговорка "Шли двое... Один - в шляпе, другой - в университет". На первом же курсе университета он получил информацию о том, что синтез коллагена и хондроитина представляют собой две большие разницы. Гидролизат фибриллярного белка коллагена с аскорбиновой кислотой, участвующей в восстановлении железа в процессе синтеза коллагенов, является ценным фактором содействия синтезам, происходящим в хондробластах. Гидролизат коллагена является источником специфического набора аминокислот - глицина, глутаминовой кислоты, лизина и других - в пропорциях, благоприятствующих синтезу этого основного компонента соединительной ткани и самого распространённого белка млекопитающих, составляющего от 25 % до 35 % белков во всём теле. Коллаген обнаружен только у многоклеточных животных. Он отсутствует у растений, грибов, бактерий, вирусов, простейших. Ничего кроме хорошего потребление гидролизата коллагена не даёт. В частности коллаген полезен и с точки зрения профилактики болезни суставов. https://systemity.livejournal.com/4673738.html

[Валерия57]

Прислали мне дополнение к предыдущему посту:
http://botalex.livejournal.com/111618.html

"Есть еще и ТАБЛЕТКИ АРТРО-АКТИВ, но и в них ничего «принципиально нового» не реализовано. В составе, помимо ладана, все те же традиционные сульфаты хондроитина и глюкозамина. Эти вещества применяются в качестве пищевых добавок по всему миру, а кое-где даже регистрируются как лекарственные средства.

Действительно многие годы врачи полагали, что длительное применение этих веществ способно замедлить разрушение хрящей при артрозах. Увы, опубликованное в 2006-ом убедительнейшее исследование Arthritis Intervention Trial (GAIT), проведенное на 1583 пациентах с коленным артрозом, показало, что ни хондроитина сульфат, ни сульфат глюкозамина, ни их комбинации не помогают при болях в колене (ссылка). А затем опубликован и серьезный мета-анализ 2007 года, который продемонстрировал неэффективность препаратов, основанных на этих субстанциях (ссылка). Заключение другого мета-анализа, опубликованного в BMJ, звучит очень жестко: "В сравнении с плацебо глюкозамин, хондроитин и их комбинации не уменьшают боль и влияют на сужение суставной щели (прим. - объективный рентгенологический признак эффективности при артритах). Органам здравоохранения и страховым компаниям не следует покрывать лечение этими препаратами. Эти препараты не должны прописываться больным". (ссылка). Несмотря на данные доказательной медицины, многие БАДоделы продолжают преподносить эти товары в качестве эффективных средств при всевозможных болях в суставах. Впрочем, и многие врачи, даже в просвещенной Европе, пока не перестроились...

К другим продуктам с сульфатом хондроитина относятся: АРТРА®, АРТРАДОЛ®, Структум®, Терафлекс®, Хондрогард®, Хондроксид® и многие другие."

[Валерия57]

ГИПЕРИНСУЛИНЕМИЯ ПРЕДШЕСТВУЕТ ГИПЕРГЛИКЕМИИ

Это очень важно. Рассмотрим две различные парадигмы резистентности к инсулину: модель «внутреннего голодания» и модель «переполнения». В стандартной модели «внутреннего голодания» неизвестная причина (воспаление, окислительный стресс и т.д.) вызывает инсулинорезистентность (ИР), которая блокирует проникновение глюкозы в клетку. Вот так:

ИР -> гипергликемия -> гиперинсулинемия

Это совершенно неверно, потому что эта модель предполагает, что гипергликемия предшествует гиперинсулинемии, но Крафт показал, что это неверно. Согласно этой теории, все равно нужно найти таинственного Страшилу, который вызывает ИР. Одни утверждают, что диетический жир вызывает ИР, другие говорят о растительном масле, воспалении, окислительном стрессе, генах и т. д. Но это просто неверно, потому что на первом месте стоит высокий инсулин. Таким образом, высокий уровень глюкозы в крови не может вызвать высокий уровень инсулина.

Согласно модели «переполнения», все выглядит так:

Слишком много сахара -> гиперинсулинемия -> ожиревшая печень и ИР -> гипергликемия

Последствием новаторской работы Крафта является то, что парадигма «внутреннего голодания» полностью переворачивается. Подумайте об этом. Если мы полагаем, что Т2Д является результатом внутреннего голодания, реальность – большая окружность талии, ожирение, жирная печень – соответствует нашему представлению? Что из перечисленного выглядит как внутреннее голодание клеток? На самом деле высокий инсулин вызывает высокий уровень глюкозы в крови (симптом заболевания). Поэтому правильное лечение Т2Д – снижать инсулин. Как? Лекарства, в общем, этого не делают. Это потребует диетических изменений: низкоуглеводная диета (LCHF) и прерывистый пост. Крафт, по сути, продемонстрировал, что болезнью является не резистентность к инсулину. Болезнью является ГИПЕРИНСУЛИНЕМИЯ.

Парадигма переполнения

Вспомните поезд в метро в час пик. Каждый поезд останавливается на станции и, получив сигнал «все в порядке», открывает двери. Некоторые пассажиры выходят, но больше входит тех, кто отправляется на поезде на работу или с работы. Все пассажиры заходят в поезд без проблем, а платформа пустеет, когда поезд отходит.

Клетка работает аналогичным образом. Когда инсулин дает правильный сигнал, ворота открываются и глюкоза поступает в клетку упорядоченным образом без особых трудностей. Ячейка похожа на поезд метро, ​​и пассажиры похожи на молекулы глюкозы.

Когда клетка инсулинорезистентна, инсулин сигнализирует клетке о том, что нужно открыть двери, но глюкоза не поступает. Глюкоза накапливается в крови, неспособная попасть внутрь клетки. В аналогии с поездом поезд тянется к станции, получает сигнал, чтобы открыть двери, но пассажиры не входят в поезд. По мере того как поезд отходит, многие пассажиры остаются на платформе, не в состоянии войти в него.

Почему это происходит? Есть несколько возможностей. В рамках парадигмы «замок и ключ» взаимодействие инсулина с его рецептором не позволяет полностью открыть ворота. Глюкоза остается снаружи, в крови, в то время как клетка испытывает внутреннее голодание. В аналогии с поездом сигнал проводника не может полностью открыть двери поезда в метро, ​​чтобы пассажиры могли пройти. Они оставлены снаружи на платформе, а поезд внутри относительно пуст.

Но это не единственная возможность. Что произойдет, если поезд не пуст, а уже переполнен пассажирами с предыдущей остановки? Пассажиры толпятся на платформе и ждут. Проводник дает сигнал открыть дверь, но пассажиры не могут войти. Поезд уже полон, поэтому пассажиры остаются на платформе. Не потому, что дверь не открылась, а потому, что поезд уже переполнен. С внешней стороны кажется, что пассажиры не могут войти в поезд, когда открывается дверь.

Такая же ситуация может произойти в клетке, особенно в печени. Если клетка уже заполнена глюкозой, то больше не может войти, несмотря на то, что инсулин открыл ворота. Извне мы можем только сказать, что клетка инсулинорезистентна и не реагирует на сигнал инсулина переместить глюкозу внутрь. Но это не заторможенный механизм замка и ключа. Это явление переполнения.

В аналогии с поездом, что можно сделать, чтобы вместить больше людей в поезд? Одним из решений является просто нанять «толкателей в метро», чтобы втолкнуть больше людей в поезд. Это было реализовано в Нью-Йорке в 1920-х годах. Хотя такая практика отмерла в Северной Америке, она все еще существуют в Японии, где этих людей называют «штатом пассажирского урегулирования».

Инсулин – это «толкатель в метро», вносящий глюкозу в клетку, независимо от последствий. Поскольку глюкоза остается вне клетки, в крови, организм вырабатывает больше инсулина для подкрепления. Этот дополнительный инсулин помогает подтолкнуть больше глюкозы в клетку, но этот процесс становится все труднее. В этом случае резистентность к инсулину вызывает компенсаторную гиперинсулинемию. Но какова была начальная причина? Гиперинсулинемия. Это порочный круг. Гиперинсулинемия приводит к резистентности к инсулину, что приводит к увеличению гиперинсулинемии.

Давайте подумаем о клетке печени. При рождении печень не содержит глюкозы. Когда мы едим, глюкоза поступает в клетку печени. Когда мы не едим, или постимся, глюкоза уходит. При упорном высоком уровне инсулина глюкоза продолжает поступать в клетку печени. На протяжении десятилетий глюкоза медленно заполняет клетку, пока она не переполнится, как перегруженный поезд метро. Когда ворота открываются для входа глюкозы, она не может этого сделать. Теперь клетка устойчива к инсулину. Гиперинсулинемия создает резистентность к инсулину.

Для компенсации уровни инсулина увеличиваются и, как и японские сотрудники «пассажирского урегулирования», инсулин пытается силой нагнетать больше глюкозы. Сопротивление инсулину создает гиперинсулинемию, тот фактор, который ее создал. Это работает, но только короткое время, потому что в конечном итоге больше нет места для глюкозы. Порочный цикл движется и движется, обостряясь на каждом витке.

Клетка не находится в состоянии «внутреннего голодания», а скорее, она переполнена глюкозой. Когда глюкоза выливается из клетки, уровень глюкозы в крови увеличивается. Действие инсулина на глюкозу встречает сопротивление. Но что происходит с другой важной работой инсулина по увеличению производства жира или DNL (де-ново липогенез, производство жира в печени)? Если клетка действительно сопротивляется инсулину, производство жира должно уменьшиться.

Но клетка переполнена глюкозой, а не пуста, поэтому сокращения производства жира в печени не происходит. Вместо этого, клетка производит как можно больше нового жира, чтобы уменьшить внутреннее скопление. Действие инсулина для увеличения производства жира в печени не находит сопротивления, оно только усиливается. Эта парадигма прекрасно объясняет центральный парадокс.

С одной стороны, клетка устойчива к воздействию инсулина на глюкозу. С другой стороны, эффект инсулина на липогенез усиливается. Это происходит в клетке печени при том же уровне инсулина и тех же рецепторах инсулина. Парадокс был разрешен путем понимания этой новой парадигмы резистентности к инсулину. Клетка находится не в состоянии «внутреннего голодания», а, скорее, в ней «перегрузка глюкозы».

Поскольку печень разгоняет производство жира, ​​чтобы справиться с внутренним застоем глюкозы в клетке, создается больше новых жиров, чем печень может экспортировать. Жир собирается в печени, органе, не предназначенном для хранения жира. Это заболевание, ожирение печени, тесно связано с проблемой переполнения при резистентности к инсулину.

Понимание этой новой парадигмы имеет решающее значение. Согласно старой парадигме «замок и ключ», лечение Т2Д включало в себя привлечение большего количества толкателей в метро, чтобы засунуть еще больше пассажиров в переполненный поезд. Это аналогично предоставлению большего количества инсулина пациентам, хотя мы уже знаем, что инсулин слишком высок.

Если мы понимаем парадигму «переполнения», мы видим, что логическое лечение диабета типа 2 заключается в том, чтобы опустошить поезд. Как? LCHF (низкоуглеводная диета), прерывистый пост. Другими словами, диабет типа 2 по существу является просто болезнью слишком большого количества сахара в организме. Таким образом, единственно логические методы лечения следующие:

· прекратить подавать сахар (LCHF);· сжечь сахар (прерывистый пост).

Это все, что вам надо, чтобы избавиться от диабета типа 2. "
Полный текст https://valkiriarf.livejournal.com/1403933.html

[Mir47]

Уважаемый Amit! Хотел бы обсудить Вашу технологию из #1.
А для начала узнать - Вы еще на форуме?

[Nira]

Amit был на форуме последний раз 1.04.09. Я недавно начала делать по его рецепту,цитрат магния. А также покупаю витамины гр. В в ампулах , т.к. в таблетках кроме витаминов содержится много Е460,464,553,470,171,468,551,1400,1520.

[Mir47]

Спасибо.

[Volha]

Недавно начала изучать эту тему.
В течение 2 недель примерно принимала цитрат магния 400 мг в сутки и комплекс витаминов группы В по капсуле раз в 2 дня (и то и другое уже было в наличии).

Результаты, слабо сказать, радовали.
Наладился стул, ушли спазмы, проснулся аппетит. В общем, улучшение самочувствия явное.
НО: резко упало давление - рвота, слабость, сонливость и т.д.
В норме 12/80, чсс 70.
Сейчас плавает около цифр 90/60, чсс 80-90.
Не сразу догадалась в чем дело. Как в воде.
Магний отменила уже с неделю. Постепенно вернулись прежние проблемы.

Понимаю, что я сама накосячила с приемом, не разобравшись в теме до конца.
В общем, SOS.
Ребят, помогите выбраться.
Начала принимать кальций ацетат (делаю из яичной скорлупы) вечером.
Но чет пока без эффекта выраженного, в смысле давление не поднимается.