Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[Ларисина]

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.

[LARA]

Ларисина, как хорошо ты про землю сказала!

[LARA]

Ларисина, прочла, наконец, рецепты. Спасибо! Пшено, кстати, моя любимая крупа, я его чаще других варю. А люблю больше всего все равно с тыквой, как еще бабушка моя варила. Говорят, самые любимые блюда,- это попробованные в детстве. В моем случае это так и есть.
Завтра начинаешь, дорогая? Я мысленно с тобой!

[_vr_]

Удачи, Ларисина, с завтрашнего дня. Я тоже 1-го начну всухую, а дальше как пойдет. Очень много дел, если не сумею преодолеть слабость, то долго не буду голодать, по крайней мере сейчас. Проще было бы через месяц, когда жена с детьми на дачу переедут. И в магазин ходить не надо, и холодильник можно выключить. Бумага туалетная не нужна. Но попробую, все же, хотя бы начать с тобой вместе. В принципе, мне понравился вариант с еженедельным сухим голодом, возможно, стоило его попрактиковать подольше перед длительной голодовкой. А ты намерена провести каскад из трех голоданий? И все по две недели?

[Ларисина]

Ларочка, рада, что тебе рецепты понравились.

_vr_, я после каскада тоже буду проводить еженедельные сухие. А сейчас у меня первые 3 дня сухие, а дальше перехожу на воду и до 14 мая гололодаю, потом выхожу (попробую выйти как Jseven говорил - на овощном бульоне). А может быть тебе сейчас попробовать 3 сухих дня вместе со мной. А с 1 июня у меня последний цикл каскада начинается - как раз через месяц.

Уже три дня болит голова. Может простыла, но симптомов нет. Начну завтра ближе к вечеру также, как и в первый раз. (С утра важное дело!)
На голоде голова когда болит, хоть знаешь, что она скоро пройдет, а тут боль невыносимая и неизвестно, когда прекратится...

[Ларисина]

Поскольку в прошлое мое голодание я первые 2 дня голодала всухую (без соприкосновений с водой) и прекрасно помню, что основные неприятные ощущения я испытывала от того, что нельзя почистить зубы, умыться.
Я воспользовалась ссылкой, которую оставил Admin http://www.leonid-sveta.tyunet.ru/ и, по-моему, нашла выход из ситуации. Леонид Жаров и Светлана Ермакова пользовались в таком случае соленой водой т.к. соленая вода (1 столовая ложка на 1 литр воды) не впитывается организмом. Чистили зубы, умывались и ставили клизмы. И еще меня заинтересовала Тамара Свищева.
Кто-нибудь еще о таком способе слышал? Я, правда, еще не все дочитала (может быть Леонид и Светлана там говорят почему пришли к такому выводу).

[_vr_]

Ну да, я и попробую, 36 часов сухих точно, а дальше - посмотрим. К сожалению, не могу обойтись без чистки зубов и умывания, потому что работаю, к тому же и еду готовить и убирать по дому тоже придется, без контакта с водой все равно не получится. В принципе, я голодание уже начал, последний прием пищи был вечером 30-го, около 19 часов.
P.S. А вроде бы, при простуде и рекомендуют всухую голодать, якобы симптомы купируются быстро, от нескольких часов до суток.
Удачного входа.

[yulia]

Сообщение от Ларисина

И еще меня заинтересовала Тамара Свищева.

По ее теории все проблемы(в основном рак)вызывается простейшими. Другой автор углубляется в лечение диабета, третий- артрита, четвертый- печени и т. п. до бесконечности. Можно потратить жизнь и здоровье на изучение и освоение различных чисток, припарок , настоек, комплексов упражнений и т. п. Мне вполне достаточно знать, что голодание +натуральное питание и физическая активность позволяют организму самому привести себя в норму.Как он это делает, что лечит - не хочу знать. Я живу полноценной жизнью без того, чтобы тратить ее на разные сомнительные заморочки.

[LARA]

Ларисина, привет, голодающая!
Как твой первый день? Ждем, ждем!

[Ларисина]

LARA, пока все в процессе. Днем съела грушу, салат из помидора, тушеные овощи и 50 г семян тыквы (хотела 200 г. съесть, т.к. повлияли Жаров и Ермакова, но осилила только 50. Даже если у меня есть какие-либо паразиты, то лучше я освобожусь от них до голодания).
Сразу же после поедания семян и до питья сульфата магния меня потянуло на :unitaz: . Затем в 17.30 выпила слабительное и с 18.00 я в голодании.
В процессе сухого голодания поэспериментирую с соленой водой.

[LARA]

Да, спасибо тебе за ссылку, я читала вчера и сегодня, давно собираюсь на сыроедение или полусыроедение перейти, а вот в первый раз за пять лет получается что-то. Книги глотаю по теме. Во время голодания так и представляла себе, как по Шелтону буду выходить. Вот иниересно, читала раз 20, я всегда читаю и перечитываю, у меня метода такая , иначе в памяти подробности не оседают, а в первый раз зацепило. И в первый раз наслаждаюсь вкусом сырых овощей. Но слегка отваренные пока тоже через день включаю. И хлеб из-за работы. Попробую завтра без него. Извини, что я с едой суюсь в твой голодный процесс, но ты пока в начале, больше о еде ничего писать не буду.
Значит, завтра будет решительный день, я забыла, что ты вечером начинаешь. Успеха тебе!