Как не делать из еды культа?

[mister]

я его поддерживаю в том, что он уже два раза заикнулся о голоде.

[Худеющий]

Илья,
Разве катлета и салат в 11 часов дня. отбивная,пюре и салат в 2 часа. и бутерброд в 4 часа с чаем\ или 2 канфеты - это путь к больному и толстому будущему? Конечно здесь ещё надо прибавить почти ежедневные тренеровки.
mister,
уже начал

[Илья]

Худеющий,Вы в предыдущем посте больше написали А мяса столько,что на болезни хватит в любом случае,или на какую-нибудь бедную африканскую семью-на месяц ;-)
Даже врачи не рекомендуют животные продукты чаще 3-х раз в неделю(исключая молочные,но они-отдельный разговор).

[mister]

Илья,
а говорите что чувства юмора нет..........

[Худеющий]

Илья,
Написал то написал, но не забыл добавить : утром обычно не ем, вечером обычно не ем. И какие проблемы со здоровьем могут быть?

[mister]

Худеющий,

а вы что хотите то услышать? что все ОК, что причина вашего нездоровья в зеленых человечках? Было б все ОК, тусовались бы вы на другом форуме, по возрасту.

[Худеющий]

mister,
а у меня никаких проблем со здоровьем и не наблюдается, за исключением хранически воспалённых гланд (и то потомучто без открытого балкона или окна уснуть не могу). а вы мне не рады?

[mister]

Я вам рад безмерно (особенно не вам, а за вас, что решили таки голодать), но ведь и вы поймите меня верно, я когда вижу человека с излишним весом, рассказывающего, что у него все в порядке, я почему-то ему не верю.

У самого лишнего веса немеряно, но я и не отнекиваюсь, что да, надо меньше жр.... кушать.............

[Худеющий]

mister,
Я пока не представляю, какие пробелмы со здоровьем могут быть при ожирении... Может потому что молод ещё, и организм пока справляеться сам, а может потому что с 5 лет занимаюсь спортом. Лёгкие после 2,5 летнего курения возобнавил за пол года! счастлив и рад себе.

[Annka]

А от ожирения избавиться хочется???

Подскажите мне кто-нибудь, где на форуме (или у Шелтона ?) я читала, что при поступлении в желужок новой пищи, старая прекращает выделяться, а откладывается в запас. Поэтому интервал между едой должен быть для здорового человека такой, чтобы всё предыдущее переварилось, а для желающих похудеть - больше.
Интервал подразумевает чисто воду.
Про мясо я влышала разные сроки переваривания, но не меньше 5-6 часов, кажется. Поправьте, если не права.

Худеющий, ты молодец! Успехи есть! Только для реального прогреса и чтобы потом не набрать лишний вес обратно, надо понять, что "обычная" еда и привела к такому состоянию.
Я вот тоже всегда говорила, что почти ничего не ем. И только сейчас поняла, как же я много жру