Сладкое голодание Евочки №2

[Евочка]

Сообщение от КоролеваЕВа

С пятницы решила поголодать по Оганян )) и в новый год войти обновленной сыроедкой.

Аккуратненько. Тут была сыроедка, ей НАСТОЛЬКО не пошел метод, что она резко ушла с форума. Я с ней поговорила ВНЕ- она объяснила, что ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ШЛА ОЧИСТКА, уж не знаю, почему...

[dina]

Сообщение от Евочка

Люди, дорогие, милые, красивые! ЛЮБОЕ голодание это не средство для похудения! Нет, нет и еще раз нет. Уже писала много раз, что голодание замедляет обмен веществ, поэтому после него организму достаточно пары кусочков еды, чтобы начать запасаться и начался обратный откат. Да, мы сбрасываем кто 5, кто 10 кг. НО ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ.

Евочка, я тебя обожаю!!! я тут об этом вопила стопятсоттысяч раз. Но они продолжают!!! Кстати, я тут начала голодать, ибо у мну страшная бяка во рту уже 2 месяца сама не проходит. Просто уже надо

[Muchacha]

Евочка, здравствуйте! С удовольствием прочитала Ваш дневник. Хочу через 3 недели тоже начать очищение по Оганян. Но никогда не делала клизму...очень тяжело себе представляю это дело
Вроде у Оганян слышала, лучше всего в коленно-локтевой позе...Но где? В ванной наверное буду. А вода сразу выходит? Успею вылезти из ванной и добежать до туалета? Или не дергаться уже никуда? Извините за дурацкие расспросы...но не могли бы Вы меня немного направить на путь клизменный?

[suresure]

простите, что встреваю - тут ведь уведомления приходят всем, кто подписан на тему

так вот, Оганян советует обустроить себе удобное место в ванной на полу, так чтобы подвесить эсмарха на крючок на уровне плеч, а ноги чтобы можно было опереть на стену (тогда живот будет полностью расслаблен). Дойти успеете, если кишечник уже не битком (т.е. если магнезия сработала). Помогает глубоко дышать поднимая и опуская живот, чтобы вода равномерно попадала в кишечник, если ощущаете давление - то передавить трубочку по которой поступает вода.

но вообще, если у вас где-то рядом есть салон красоты или мед.кабинет с гидроколонотерапией, то вам очень поможет, если первые пару сеансов вы сделаете там, все таки аппарат прогоняет намного больше воды чем любой эсмарх

[Muchacha]

Сообщение от suresure

простите, что встреваю - тут ведь уведомления приходят всем, кто подписан на тему

так вот, Оганян советует обустроить себе удобное место в ванной на полу, так чтобы подвесить эсмарха на крючок на уровне плеч, а ноги чтобы можно было опереть на стену (тогда живот будет полностью расслаблен). Дойти успеете, если кишечник уже не битком (т.е. если магнезия сработала). Помогает глубоко дышать поднимая и опуская живот, чтобы вода равномерно попадала в кишечник, если ощущаете давление - то передавить трубочку по которой поступает вода.

но вообще, если у вас где-то рядом есть салон красоты или мед.кабинет с гидроколонотерапией, то вам очень поможет, если первые пару сеансов вы сделаете там, все таки аппарат прогоняет намного больше воды чем любой эсмарх

Спасибо большое за ответ!
Насчет салона, это вряд ли, буду сама мучаться. Надеюсь, что получится.

[suresure]

Сообщение от Muchacha

Спасибо большое за ответ!
Насчет салона, это вряд ли, буду сама мучаться. Надеюсь, что получится.

да нет там никакого мучения.. а со 2-3 дня и далее и вовсе ничего.. хотя может быть состояние кишечника у всех разное, конечно
в общем, была бы ванная комната теплая, чтобы не было неприятно в ней поваляться -)

хотя это кстати тоже верно выше написали, что самый первый заход можно меньше 2 литров - если магнезия перед этим проберет вас хорошо, то влезет сразу больше воды
если же кишечник все еще забит прилично, то и воды в начале влезет меньше, будет немного неприятно в первый день - вот в этот момент и помогает зажать трубочку (переломить пальцами в два сгиба) и попробовать глубоко, животом, продышать эту воду, ну или еще рукой мягко промассировать область низа и боков живота - это я подхватила как раз на аппаратном промывании, там массаж живота включен в стоимость и надо сказать что ощущается, когда свободный ток воды встречает какое то более плотное препятствие помогает это место слегка обдавить

ну и кончик смазывается каким-нибудь маслом -))

[Евочка]

Сообщение от Muchacha

не могли бы Вы меня немного направить на путь клизменный?

Если ЭТО у Вас впервые, попробуйте сначала маленький объем, например пол-литра. С ним выйдет основное, после чего уже можно свободно делать 2 литра с содой и солью.

[Muchacha]

Евочка, suresure, спасибо Вам! Я всё мотаю на ус. И если еще какие-то советы для новичков есть, буду очень рада.

И вот еще вопрос возник: надо пытаться трубку как можно глубже засунуть или это необязательно?

[Muchacha]

Евочка, Вы в этом дневнике упоминали, что проблемы с сыроедческими рецептами имеются.
Очень хочу поделиться с Вами двумя линками, там такие рецепты волшебные, могу читать и смотреть бесконечно, но и готовлю тоже иногда по ним:
http://www.rolheiser.com/katalog-receptov/
http://mylivingfood.ru/
Надеюсь пригодится!

[Novenkii Mark]

Позвольте высказаться. Я тут - новенький и не пристало бы начинать с возражениями, но мой подход, предаолагпющий употребление мин. калорий, определил и мой подход к некоему рецепту с вашей сноски. Там есть прекрасный рецепт спагетти из цукини с песто из базилика с брокколи. Такой сыроедчкский рецепт. Казалось бы.., однако в нем оказалось больше 100 Ккал\100гр. Для сырых овощей не многовато? Может быть это расчитано на тех, кто не озабочен лишним весом? Тогда, конечно. А если я ограничен 800-700 Ккал в день, то где в дневном рационе найти место?