Laura. Дневник. (10+10+7+10+...)

[Laura]

Ну, во-первых, путь еще очень долгий.
А дальше: периодические голодания 7-10 дней раз в квартал, и еженедельные по пятницам(к этому я уже как-то привыкла за пред. годы). Ну а если вес начнет подрастать, буду сражаться с ним голодом более интенсивно :).

[Starry05]

Сообщение от Laura

Ну, во-первых, путь еще очень долгий.
А дальше: периодические голодания 7-10 дней раз в квартал, и еженедельные по пятницам(к этому я уже как-то привыкла за пред. годы). Ну а если вес начнет подрастать, буду сражаться с ним голодом более интенсивно :).

Мне тут недавно написали, что для похудения голодание не годится. Типа можно усугубить. Что вы об этом думаете?

[Laura]

У Брэга-годится, у Ю. Николаева-годится. Так почему же для нас не годится?
У меня вес катастрофически рос на гормонах и немного на антибиотиках. Веса 105-107 кг у меня до этого никогда в жизни не было. Сбросить и поддерживать получилось, хотя результаты оставляют желать лучшего. Усугубить боюсь, честно скажу. Но пока этого не происходило. Относительно последнего голода, очень боюсь, что "всё будет насмарку".

[Starry05]

Сообщение от Laura

У Брэга-годится, у Ю. Николаева-годится. Так почему же для нас не годится?
У меня вес катастрофически рос на гормонах и немного на антибиотиках. Веса 105-107 кг у меня до этого никогда в жизни не было. Сбросить и поддерживать получилось, хотя результаты оставляют желать лучшего. Усугубить боюсь, честно скажу. Но пока этого не происходило. Относительно последнего голода, очень боюсь, что "всё будет насмарку".

Вот я тоже жертва гормональной терапии.. Страшно было смотреть в зеркало и видеть, что ты всё шире и шире, и знать, что ты ничего для этого не сможешь сделать, пока таблетки не окажутся позади

Усугубить нужно бояться, если после голодовок снова вернуться к прежднему питанию. Но я так понимаю, что пока голодаешь - стоит пересмотреть свои пищевые хотелки и пристрастия

[Laura]

Около 9-и вечера не удержалась: винегрет, рис, картофельный аладышек. Попыталась вызвать рвоту-безрезультатно. Теперь вот не могу отделаться от мысли:"А сумею ли я это переварить?". Заварила чай из сены.

[Starry05]

Сообщение от Laura

Около 9-и вечера не удержалась: винегрет, рис, картофельный аладышек. Попыталась вызвать рвоту-безрезультатно. Теперь вот не могу отделаться от мысли:"А сумею ли я это переварить?". Заварила чай из сены.

Конечно переварите Самое главное - не винить себя! И идти дальше с высоко поднятой головой!
*Больше так не делайте, ай-яй-яй*

[Laura]

Обычно от вечернего жора я спасаюсь бассейном-поплаваешь и есть сосем не хочется. Сегодня он закрыт, да и на улице проливной дождь, даже погулять не выйти, чтобы быть подальше от холодильника .

[Starry05]

Сообщение от Laura

Обычно от вечернего жора я спасаюсь бассейном-поплаваешь и есть сосем не хочется. Сегодня он закрыт, да и на улице проливной дождь, даже погулять не выйти, чтобы быть подальше от холодильника .

а мне от жора иногда помогает кружка горячего зелёного чая. Уж лучше это, чем что то из твёрдой пищи.

[Starry05]

Сообщение от marinka_

Похудела на 4 кг за 9 дней.

Вот ничего себе!!! Я на голодовках месяц - почти столько скинула...

[Habiba]

Лаурка!!! Как фигурка?