голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

[Jelenka]

Оксан,зачем смеяться над больными???
Я-то пишу,что уснуть не могу

Да и в самолёте я думаю: "как бы не есть."

А ты гришь перекусить в аэропорту!!!

[Oksana]

да ладно, немного перекусить можно
я в дороге везде сплю...ну я поездом езжу конечно... но если спать не можешь в самолете, так и не спи... общайся с Небесами..там же так близко!

[jpp]

Ален, а ты возьми в самолет кефирчик, и попивай себе по малеху. что б не сорваться. Как тебе идея? Можно взять морковку и неистово ее грызть весь полет....Как тебе идея?
И не думать о еде, тебе поможет бульварный детективчик

[Jelenka]

Юля,та я не про то,шо оголодаю,а про то шо когда разносят еду,то мне всё у них вкусно.И отказаться нет сил.

А с собой проносить из еды и напитков нельзя ничего, кроме конфет.

детектив бы хорошо,но электронную книгу я не купила,а бумажную надо заказывать.Вобщем я как-то вся в непонятках.так туда ещё ладно,а вот обратно мне хуже.Туда мечтой сыт,а обратно уже только молиться,чтобы с небесами НЕ разговаривать.Успею я ещё с ними наговориться.

И очень состояние без сна меня напрягает.Ходишь потом,как зомби и ничему не радуешься.А прилетаю утром.так и буду всем настроение своим видом портить.А может и ничего будет.Приеду-отпишусь.

Ещё целая неделя впереди.

[jpp]

Jelenka, за неделю книги себе и накачаешь и накупишь!!! на туда и на назад что б хватило :)

[Oksana]

Юля, ты как сейчас? готовишься к каскадам?

[jpp]

готовлюсь, Ксюнь. Обязательно. Сегодня была гречка и шпинат а на ужин - коктейль из кефира+чуть яблочка+укроп. Завтра будет где-то такое же меню. В субботу буду разгружаться. Вс - полный отдых от еды :)

[Oksana]

ну молодец силы воли тебе!

[Jelenka]

Я пока тоже "готовлюсь".Есть не переедаю,но сладеньким балуюсь.

В субботу тоже скромнее буду в еде,а уж в воскресенье с утра и приступлю.
Юль,а меня уже и тянет саму на разгруз.Вобщем-то Марва так и предлагает. или день в неделю УГ,или 3 дня в месяц.

Я заметила,что уже переедать не очень-то и хочется,значит поддаётся организм перевоспитанию.

[jpp]

поддаелтся, Ален, не то слово. Но не худеет - зараза такая. А не переедать или переедать часто это волевое решение. Я вот сейчас схомячила таки кусочек пряника. Маленький и очень твердый. Не удержалась. Но, если взять ужин, который состоял из кефира с зеленью и кусочком яблока, в количестве всего 1 стакан даже плюс этот пряник, коллорий все равно мало. И это - радует. Хочу приучить себя к такому ужину как морковка, кефир, яблоки... И все перемолотое. И все в максимально жидком виде.... Думаю - это правильно направление. Надо вообще поучится побольше грвзть всяких морковок в течение дня. Что б челюсти получили нужную нагрузку...