Как не делать из еды культа?

[Худеющий]

Сообщение от Jseven

и самое время начать тренироваться.
В овощах много так необходимых на выходе микроэлементов, но стройматериала кот наплакал.

Всмысле? Я не раз писал о том , что посещаю ,даже на самой диете на соках, как минимум 3 раза в неделю тренеровки. если ещё прибавить велосипед, бег, купание, и внештатные тренеровки (4-ая в неделю)

А овощи служат некой цепью, которая удерживает мой аппетит на коротком поводке. Отпусти - попробуй. И выходные выйдут за пределы выходных)

[Jseven]

Овощи это хорошо. Но если бы этого было достаточно, не было бы проблем.

[Худеющий]

Jseven,
А что ещё нужно? Сегодня покушал опять нормально, и опять обьелся:) приятно осозновать, что чтобы обьесться мне достаточно 100 грамм куриного рулета в духовке,варёное яйцо, и три ложки салата, но всё же трудно ходить:))))

[Евочка]

Худеющий, требую фотосвидетельства твоих успехов! МОЛОДЕЦ!

[Худеющий]

тяжёло выдыхая... так я давно не обьедался....добавка спустя 3 часа после обеда в размере 70-80 грамм рулета + огурец меня добили:)))....
Евочка,
Окей, завтро будет:) сегодня я обьелся)

[Кatrina]

Рулет+огурец=странное сочетание?
Не пойму...Худеющий, как эта тяга выглядит? опиши.

[mister]

Кatrina,

у него куриный рулет, вы ж выше почитайте.

[Худеющий]

Евочка, что-то присмотрелся я :) и не так уж и много изменений, к тому же сегодня старался сбросить вчерашнее наеденное, ибо вчера решил попробовать раз на показ конфету скушать первую с мая, и остановился где-то в радиусе 15-17 шоколадной...плакал:))... Но всё же скрины оставлю.
1. - 113кг.
2. - 100.9кг (наеденное за вчера) фотка была сделана утром.
однако на тренировке очень активничал и сгнал до 99,5. Хрупкий у меня сейчас вес, но возвращаюсь к небольшому питанию в виде фруктов и овощей снова, хоть и планировал сегодня, но уж больно аппетитную рыбку пожарил отец:) но ничего! я ещё добьюсь своего!:)
Катрина, здесь много раз писалось, что цельные овощи гораздо лучше усваиваются, нежели употреблённые в салатах. Вот я и брал вилку в одну руку,а огурец в другую :).

а теперь фотки, пугайтесь товарищи:)

[yulia]

Худеющий,
Чего-то визуально разницы не видать пока, но ты слышал про закон перехода количества в качество? Часто это происходит скачком. В данном случае килограммы уходят поначалу незаметно, а потом - бац- и резкий прогресс. И еще, сколько ты уже занимаешься в зале?

[Jseven]

На аватарках которые ты выложил надо дорисовать нос и улыбку ))