Как войти в голод? С чего начинать? - Страница 48

mdnadin · 10-03-2011, 14:27

Удачи. Я тоже собираюсь. Вот надо только решиться. не могу пройти через 3- дневный барьер. Кислота в желудке замучала.

Sweet cat · 14-03-2011, 07:21

mdnadin, Спасибо!начинаю с сегодняшнего дня!!Спасибо еще раз за поддержку!!

mdnadin · 14-03-2011, 11:32

Ос, свити кити.:))) Погода , по-моему , благоприпятствует . Тоже хочу уйти туда же.

Sweet cat · 14-03-2011, 11:39

mdnadin, Да вот)))полдня прошло хорошо))еще сегодня бассейн))

Нэлли · 14-03-2011, 13:37

Девочки, а для чего голодаете?Есть ли цель сменить стиль питания после голодания?

mdnadin · 15-03-2011, 10:07

Sweet cat, Привет. Как оно идет? А насколько себе запланировала?

Sweet cat · 15-03-2011, 10:15

mdnadin, привет!половина второго дня прошло,пока норм.пью водичку.Хочу каскад 7 дней голодание+7 на соках,а там как пойдет))может и на следующие 14 пойду)

mdnadin · 15-03-2011, 10:27

Нэлли, привет. В ноябре я проголодала 10 дней. Пошла на голод из-за сильного стресса. И как водится все что болит поехало: иммунитет, желудок... Первые 3 дня было очень плохо. На 4 день кислота в желудке зашкаливала. Протерпела. Слабость постоянно. В глазах чернота и сердцебиение при подъеме вверх. Протерпела. На 7 день стало лучше. Несмотря на слабость. Лицо стало чистое, улучшился внешний вид. Вышла на 11 день - не было в себе уверенности , потому что пошла на голод спонтанно.
Как итог - иммунитет повысился (но не сразу - где-то на 2 месяц), желудку намного лучше, похудела на 10 кг. Но с похудением такая история - надо после голода поддерживать вес - это однодневные голодушки раз неделю, и 3 дня один раз в месяц. Иначе вес восстановится.
А питание? На выходе - придется обязательно менять. А дальше как получится - но есть шанс сменить тип питания, просто привыкаешь нормально себя чувствовать. А переход на обычное питание сразу выявляет "неприятные" для организма продукты. Организм начинает сразу реагировать головными болями, отеками, болями в желудке... Если себя слушать, то можно отказаться от "не тех" продуктов.

mdnadin · 15-03-2011, 10:29

Sweet cat , хорошая идея с каскадом. Я тоже часто о ней подумываю. Не решаюсь на длительные, нет в себе уверенности (в голове)

Sweet cat · 15-03-2011, 10:33

mdnadin, Считаю(прочитав дневники) что можно начать с малого от одного до 3 дней,но решила что 7 все же средний такой период,и если все будет как сегодня,то уверенна что выдержу.И все таки выходить тоже после соков попроще,все же хоть какая то подпитка организму,ну и результаты у многих внушительные,вот и решилась))

10-03-2011, 14:27	#1
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? Удачи. Я тоже собираюсь. Вот надо только решиться. не могу пройти через 3- дневный барьер. Кислота в желудке замучала.

14-03-2011, 07:21	#2
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? mdnadin, Спасибо!начинаю с сегодняшнего дня!!Спасибо еще раз за поддержку!!

14-03-2011, 11:32	#3
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? Ос, свити кити.:))) Погода , по-моему , благоприпятствует . Тоже хочу уйти туда же.

14-03-2011, 11:39	#4
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? mdnadin, Да вот)))полдня прошло хорошо))еще сегодня бассейн))

14-03-2011, 13:37	#5
Нэлли Регистрация: Nov 2010 Адрес: урал Сообщений: 3,667 Поблагодарил: 13,638 Поблагодарили 20,647 раз(а) в 3,821 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 0	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? Девочки, а для чего голодаете?Есть ли цель сменить стиль питания после голодания?

15-03-2011, 10:07	#6
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? Sweet cat, Привет. Как оно идет? А насколько себе запланировала?

15-03-2011, 10:15	#7
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? mdnadin, привет!половина второго дня прошло,пока норм.пью водичку.Хочу каскад 7 дней голодание+7 на соках,а там как пойдет))может и на следующие 14 пойду) __________________ Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166

15-03-2011, 10:27	#8
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? Нэлли, привет. В ноябре я проголодала 10 дней. Пошла на голод из-за сильного стресса. И как водится все что болит поехало: иммунитет, желудок... Первые 3 дня было очень плохо. На 4 день кислота в желудке зашкаливала. Протерпела. Слабость постоянно. В глазах чернота и сердцебиение при подъеме вверх. Протерпела. На 7 день стало лучше. Несмотря на слабость. Лицо стало чистое, улучшился внешний вид. Вышла на 11 день - не было в себе уверенности , потому что пошла на голод спонтанно. Как итог - иммунитет повысился (но не сразу - где-то на 2 месяц), желудку намного лучше, похудела на 10 кг. Но с похудением такая история - надо после голода поддерживать вес - это однодневные голодушки раз неделю, и 3 дня один раз в месяц. Иначе вес восстановится. А питание? На выходе - придется обязательно менять. А дальше как получится - но есть шанс сменить тип питания, просто привыкаешь нормально себя чувствовать. А переход на обычное питание сразу выявляет "неприятные" для организма продукты. Организм начинает сразу реагировать головными болями, отеками, болями в желудке... Если себя слушать, то можно отказаться от "не тех" продуктов.

15-03-2011, 10:29	#9
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? Sweet cat , хорошая идея с каскадом. Я тоже часто о ней подумываю. Не решаюсь на длительные, нет в себе уверенности (в голове)

15-03-2011, 10:33	#10
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать? mdnadin, Считаю(прочитав дневники) что можно начать с малого от одного до 3 дней,но решила что 7 все же средний такой период,и если все будет как сегодня,то уверенна что выдержу.И все таки выходить тоже после соков попроще,все же хоть какая то подпитка организму,ну и результаты у многих внушительные,вот и решилась)) __________________ Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Войти в голод и выйти победителем	Елена 74	Архив	4	29-03-2014 12:24
Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов.	Вадимон	Примеры успешно проведенных голоданий	12	18-05-2011 05:33
Войти в голод, чтобы потом управлять реальностью	Templton	Архив	1	18-05-2010 09:52
надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите..	Эмилия	Архив	24	08-01-2009 15:01
Три года еженедельно голодаю. Начинать длительный голод?	Aleksandr	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	04-01-2006 02:10