Худею со 100 килограмм (каскады)

[Galya]

mobitata, вы очень позитивный человек. У вас просто черная полоса в жизни, так бывает у всех. Не опускайте рук, гребите - вы уже видите берег. Только правильно распределите силы. Вы же умная - у вас получится!

[mobitata]

Странная вещь - голодание, чего только не бывает (это для Алена).
В 20.00 закончила сутки СГ, прервала по тупой причине - завтра встречи, а голова грязная и руки без маникюра. Опять я не готова к процессу. Но думаю, сделала правильно, такой ЖОР меня посетил, что минутки считала до выхода. На втором дне СГ точно бы сорвалась. Так что вышла от греха подальше. 1 день не срок, выходила не на цитрусах. Налила кипяток и мелко покрошила туда яблоки. Нямням. Не знаю, почему я так сделала? Что с кишечником - пока понять не могу, т.к. после вчерашней магнезии он еще расслабляется. Не часто, но все же.
Завтра на фруктах. Потом опять 1 день СГ. Попробую пока такие каскады. Честно говоря пока выход мне не удается, слишком мы с ЖОРОЙ любим друг-друга.
AvAhi сбросил 70 кило за год, тоже каскадил для похудания. Прочитала его дневник и воодушевилась, а то как то неловко - люди здоровье поправляют, а я тут с ожирением...
Всех люблю!

[Tinka]

mobitata, вы - Звезда, умница и везучий, успешный человек. Ваш крах в бизнесе одна из необходимых ступеней для дальнейшего КВАНТОВОГО прижка, к которому вы уже готовы. У вас сейчас не депрессия, а " запланированный отдых с оздоровлением". Потому что щастье и успех мы должны встречать красивыми и отдохнувшими. Пересройте свое внутреннее восприятие прошлых событий. Они Вас многому научили,- не так ли? Да вес вы набрали из-за них же. Очень Вас понимаю,- так-как тоже потеряла бизнес год назад и набрала 30 кг сала. Страдала больше полу года. Но все же - сейчас имею лучшее, что могла бы себе пожелать. советую посмотреть, или пересмотреть фильм "Секрет". 1 часть. и еще мое отношение к жизни поменяла книга А. Свияша " Почему все не так как хочеться". Очень нравиться читать Ваш дневник. Мотивирует. Есть утверждение, что человек, достигший успеха хотя бы раз и хотя бы в одном направлении, способен повторить подобные достижение , где пожелает, то есть в борьбе с лишним весом тоже. УДАЧИ ВАМ!!! Спасибо !!!

[mobitata]

Tinka
Спасибо за поддержку. Все посмотрю и почитаю, надеюсь и мне психологически поможет, как и тебе.
У меня ситуация очень плохая - мой бизнес не развалился, я закрыла его, когда он приносил еще деньги. Просто человек ушел от меня, партнер. А одна я не хотела, не могла без него. Сил нет - ела, пила, перестала общаться, на улицу не выхожу 4-ый месяц. Так что к дурной голове еще дурное тело прибавилось, толстое, бесформенное. Лень. Бессмысленность...
А голод - как наркотик. Хочется и хочется. Моя беда в том, что выходить не могу - срывы. И на ЖРАТВУ и на алкоголь. Уж не знаю, как к своему организму подстроиться. Пока он меня побеждает.
Все беды - от безграмотности. Сейчас всю неделю не вылезаю из форума, столько всего узнаю. Даже худею от этого, мне кажется.
Попробую покаскадить 1 через 1. Болячек, вроде нет, ттт. Только вес душит!
Спокойной ночи!

[mobitata]

А вообще, так клево, когда тебя поддерживают! Тоже теперь буду писать свои отзывы в других темах!

[Jasmin]

Сообщение от mobitata

И что, Jasmin, ты срывалась? Или держалась? Как это тебе удавалось?

Нет, не срывалась, если я поставила цель иду к ней как бы не было тяжело. Я по натуре максималистка, или ВСЕ, или НИЧЕГО!. А вот в минуты слабости, когда в голове возникают мыслишки съесть что-нибудь сладкое, сразу стараюсь замотивировать себя: ты умничка, держись, ты уже прошла какую-то часть пути, осталось не много, а потом еще это чувство эйфории и гордости за себя любимую, что выдержала, не сдалась и что поставленная цель достигнута! так повышает самооценку!
Хотя конечно у меня бывают срывы в повседневной жизни, и именно на сладкое! блин, не хватает сладкой жизни, что ли Бывает плохое настроение или депрессия, которая возникает из-за чувства не реализованного потенциала или не довольства собой, вот тогда покупаю себе сладенькое, Но как показывает практика это не решает вопросов. Так зачем это делать если потом это вгоняет тебя еще больший тупик!

[mobitata]

Сегодня день еды и воды!
Вычистила перья, теперь буду знать, буду готовиться заранее, что бы не сорватся на воду - с 20.00 снова СГ на сутки. Уже жду этого. Пью водицу горячую (очень мерзну) с яблоками.
Никак не настроюсь выйти по делам, может на завтра перенесу.
Спала на полу опять - и это не обсуждалось.
В животе пустенько и легонько.
Завтра взвешивание и отчет по психологическому состоянию.
Всем - удачи!!!!

[mobitata]

С 20 часов - сутки СГ.
Вошла.

[mobitata]

Наконец-то потянуло на улицу. Погуляла часик. Влажно после дождя. Вечером пойду в кино и куплю фруктов. Сегодня СГ до 20.00. Язык чуть обложен, запаха нет. Апатия, лень. По делам не пошла.
Вес - 94 100
Отвес за 2 дня - 300 гр.
С утра стул - нормальный.
Процесс с весом пошёл.
А вот депрессия не двигается никуда.
Хотя... как знать, сегодня первый раз за 10 дней вышла прогуляться...

[Petrovna]

mobitata, может тебе котенка завести?