Вижу цель , не вижу препятствий.. даешь 90 кг. (19 дней)

[Bambr]

Сообщение от Мышеловка

Это я вам Окуджаву цитирую))
Там, кстати, о любви, а не религии, потому как молился муравей на муравьиху)))
А помолиться никогда не лишнее, не церковному богу, а природе, силе, здоровью, да мало ли чему...
Моими настольными книжками в детстве были "Забавная библия" и журнал "Атеистические чтения", однако молюсь с удовольствием. правда ни одной молитвы не знаю))

Ну не знаю.. у меня это както не прижилось.. воспитывался я в достаточно суровой военной семье.. и с детства был приучен надеяться и верить только в себя.. что всегда мне помогало и помогает, и в военном училище, и в армии, и потом на гражданке.. Жизнь она как синусоида.. вверх вниз, поднялся , упал, отряхнулся , опять поднялся.. Кому молиться и зачем , мне лично не понятно.. ну то ладно.. вопрос достаточно щепитильный дабы его развивать и устраивать холивар.. А моей настольнйо книгой был "Юнный радиолюбитель" и "Занимательная физика" Чему весьма до сих пор очень рад :)

[Dara777]

Bambr, Как здорово вы держитесь, удачи!

[Bambr]

Доброе утро уважаемые коллеги!
Милых девушке поздравляю с праздником! Счастья, любви, добра, и благополучия в семья.. от кого как не от Вас зависит теплота домашнего очага !!!

У меня все по графику как говорится... криз еще не наступил, состояние бодрое.. но с утра проснулся еле смог рот разлепить и сглотнуть.. во рту страшная сухость, полость рта полностью обволокло какойто пленкой.. вообще выдул с утра за раз литр воды... попустило.. я с бодуна бывало стока не пил :) но понятное дело сначала взвесился.

8.03 (восьмой день)

Ну и вчера чтото зачесались у меня руки... решил разнообразить себе физ нагрузки.. просто подбрасывать гири стало не интересно.. Поехал к знакомому.. из обрезков металла нарезали и сделали кронштейн.. в итоге вот что получилось..

дешево и сердито, но по эффективности ничуть не хуже того же васила или интератлетики

[Dara777]

Bambr, спасибо за поздравления!
Не плохой тренажерчик получился

[Bambr]

Сообщение от Dara777

Bambr, спасибо за поздравления!
Не плохой тренажерчик получился

Пожалуста.. с праздничком

[GolodnyAlex]

Bambr, резиновые коврики подложи под гири, а то соседи снизу будут забегать

[Bambr]

Сообщение от GolodnyAlex

Bambr, резиновые коврики подложи под гири, а то соседи снизу будут забегать

а у меня подушка есть спецальная, маленькая но туго набитая.. как раз ее подкладываю..

[Упёртый]

Сообщение от Bambr

решил разнообразить себе физ нагрузки.. просто подбрасывать гири стало не интересно..

А я не рискую давать большие нагрузки при своём высоком давлении...Темболее, что ещё грыжа позвоничника... Вот вес стухнет, давление нормализуется, сделаю рентген (верю, что грыжа должна после голода уйти) и тогда - гантели, штанги, тренажеры...

[Bambr]

Сообщение от Упёртый

А я не рискую давать большие нагрузки при своём высоком давлении...Темболее, что ещё грыжа позвоничника... Вот вес стухнет, давление нормализуется, сделаю рентген (верю, что грыжа должна после голода уйти) и тогда - гантели, штанги, тренажеры...

Ну я тоже при своих 180 на 160 особо не усердствую, но привычка страшная дело.. каждое утро перед работой по 30 раз каждой рукой талкаю, без этого уже не могу.. щас с уходом веса буду нагружать больше.. вот думаю из чего бы штангу килограмм на 90 сварганить.. шоб грудью своей заняться.. Межпозвоночную грыжу я пережил два года назад.. тоже намучался.. в машину сесть не мог.. и еще проблема была, что в киеве меня один томограф тока принял изза габаритов, в евролабе.. и то еле втиснулся.. Но вправили ее достаточно успешно, в октябрськой больнице, в центре вертоброневрологии (если нада контакты могу дать).. два года никак себя не проявляет..

[Упёртый]

Сообщение от Bambr

в киеве меня один томограф тока принял изза габаритов, в евролабе.. и то еле втиснулся..

У меня под боком госпиталь пограничных войск, так там без проблем можно сделать за небольшие деньги... (точно не помню, но около 400 грн вроде). Там и поставили диагноз - межпозвонковая грыжа 5 см..Ужос, короче...
Никакого лечения не предпринимал... Острая боль держалась 2 недели, ходил, как буква S... Сейчас планирую, как только вес нормализуется, ещё раз пройти томограф... Очень верю(!!!) что всё пройдёт, ибо причина грыжи - излишняя и неравномерная нагрузка на позвоночник...