Красивое платье на Новый Год!

[DEYA]

Ali,
У меня тоже аппетит не уходит.
А во сне купила жаренную ляжку курицы. Не успев рассплатиться засунула маленький кусочек. А продавец говорит взвесить надо. А я ему говорю добавь два фунта. Ну это в Египте фунты.

[На-Талия]

Сообщение от DEYA

А продавец говорит взвесить надо. А я ему говорю добавь два фунта.

Прикольно!

[Subul]

Сообщение от Ali

Как я так успела быстро набрать, ума не приложу. Но думаю что все поправимо!

Абсолютно верно. Со временем ты научишься чувствовать этот набор веса. Привыкнуть к ощущению легкости легко, это незабываемо, отвыкнуть очень трудно. Так что в скором времени научишься чувствовать каждые лишние двести грамм. Удачи!

[Subul]

Сообщение от Ali

Сегодня я вечером иду с братом в фитнес клуб... ищу какую-нибудь хорошую музыку под которую удобно заниматься.

Забирай! http://yadi.sk/d/XEx2RVyeEJ2Lx Miami Fitness Crew - Miami Fitness Beach Workout Mix

[Brisa]

Сообщение от Ali

К сожалению вес стоит на месте.

А вчера вечером я целый час отпахала на тренажере.

Алиш, у меня на прошлом длительном голоде была такая беда, при больших физ нагрузках вес не падал, а иногда и рос! Но для меня большими были 4 часа в день (2 велосипеда и 2 - серфа)
Я перекопала весь форум, и правда есть зависимость, от интенсивных нагрузок, замедляется падение веса! Спорт нужен, но поменьше, самое лучшее ходьба, ее можно не ограничивать.
Если интересно почитай у меня в начале этого дневника есть и отчеты и коменты форумчан по этому поводу))

[Brisa]

Сообщение от Ali

Ночью мне приснилось что меня клюют куры. Прямо в спину. И такие наглые... иногда они делаются людьми и смеются с меня, а иногда превращаются в кур и клюют. Приснилось так же что хотят мне какого-то жениха втюхнуть и при этом им так смешно. А я как разозлилась во сне и подумала что если он будет такой же петух как они куры, то на что он мне нужен? И проснулась.... :))))

Так глядишь, еще несколько бесед с курами и вегетарианкой станешь)))

[solnisko]

Ali, как у тебя?

[Линалу]

У меня тренер в зале специалист по ЛФК (Лечебная физкультура)
Так вот, она дает мне упражнения в разной последовательности, для подтяжки мышц, для коррекции веса и когда мне надо было набирать вес после голода на длительных соках. Мы набирали. Думаю дело в распределении нагрузок.

[mdnadin]

Сообщение от Brisa

Я перекопала весь форум, и правда есть зависимость, от интенсивных нагрузок, замедляется падение веса!

мышцы больше весят. иногда и заливает после интенсивных тренировок

[Ali]

Subul, mdnadin, Линалу, solnisko, Brisa, На-Талия, DEYA, Спасибо вам за то что заходите в мой дневник и поддерживаете.
Subul, Спасибо за ссылку :)))

Да, я понимаю как это терять легкость. Но, если сильно долго ее не ощущать, то и к тяжести тоже постепенно привыкаешь. Хотя не хочется...

Brisa, Класс!! Вот бы стать вегитарианкой!!! Но помню что когда я была на сыроедении то уж сильно мне хотелось сливочного масла и яичко. Не знаю почему так... но ты права, эти куры прямо нахалки такие... заклевали меня... вдруг и правда стану вегетарианкой? :))))))

Brisa,да, я что-то вспоминаю как тебе советовали убрать нагрузки во время голодания и у тебя сразу же вес стал падать. Спасибо.