3 недели водного голодания. Простатит, СРТК, Геморрой, Зрение, Поясница

[Irrra]

Тартар это здорово. У меня привесы от соли. В сырой рыбе ее куча

[Пумба]

Irrra, если у вас привесы от соли, то это означает, что вашему организму не хватает воды для нормальной жизнедеятельности. Именно поэтому он, как только получает немного соли (которая и позволяет ему накапливать воду), сразу пытается запастись водой

Если регулярно насыщать организм водой и солью, то он в конце-концов насытится, и перестанет опухать. А заодно все хорошие, правильные процессы в нём, на которые ему сейчас не хватает воды, пойдут значительно веселее.

(Это я вам сейчас попытался в двух абзацах изложить теорию от товарища Батмангхелиджа, приверженцем которой я являюсь. )

[Irrra]

Мне кажется, что просто много соли за день потребляю. Я не очень ее люблю прям в каждом продукте.

[Yustas57]

Сообщение от Пумба

Irrra, если у вас привесы от соли, то это означает, что вашему организму не хватает воды для нормальной жизнедеятельности. Именно поэтому он, как только получает немного соли (которая и позволяет ему накапливать воду), сразу пытается запастись водой

Если регулярно насыщать организм водой и солью, то он в конце-концов насытится, и перестанет опухать. А заодно все хорошие, правильные процессы в нём, на которые ему сейчас не хватает воды, пойдут значительно веселее.

(Это я вам сейчас попытался в двух абзацах изложить теорию от товарища Батмангхелиджа, приверженцем которой я являюсь. )

Я весь в раздумьях, одни пишут, что при натуральном питании соль вообще не нужна, другие - что нужна. Я так понимаю, что соль имеет свойство откладываться в тканях, в суставах. В моем случае, на голоде я соль вообще не ел, а в некоторые дни моча была очень солёная (простите за подробности, но я не только замеряю pH мочи, но и пробую на вкус иногда). А как писал доктор Эрет, организм никогда не выбрасывает то, что ему нужно. А теперь самое главное. У меня побаливал коленный сустав, до конца он никогда не сгибался. То есть я не мог сесть на пятки сколько себя помню. Весной или осенью бывали обострения в виде болей даже просто при ходьбе, врачи сказали артрит. Всякие физио-процедуры помогали временно. Так вот сейчас я свободно сажусь на пятки! Может Ваша спина из той же оперы?

[Irrra]

Сообщение от Yustas57

Весной или осенью бывали обострения в виде болей даже просто при ходьбе, врачи сказали артрит. Всякие физио-процедуры помогали временно. Так вот сейчас я свободно сажусь на пятки! Может Ваша спина из той же оперы?

в смысле болит от солевых залежей? у меня тоже колено болит, но мне кажется, что что-то механическое. Похрустывает

[Yustas57]

Сообщение от Irrra

в смысле болит от солевых залежей? у меня тоже колено болит, но мне кажется, что что-то механическое. Похрустывает

Потому и похрустывает, что уже есть повреждения.
Если не сильно вдаваться в детали, коленные, как собственно и другие суставы, покрыты скользкой хрящевой тканью (можно посмотреть, например, https://www.youtube.com/watch?v=A_gAcCHAz0c , которая смазывается синовиальной жидкостью. Сустав мягко скользит и всё работает как надо. А если между трущимися частями попадает что-то абразивное, то мягкие ткани начинают изнашиваться. Это как шрус в автомобиле (если кто знает), до тех пор пока чехол (это ещё называют пыльником) цел и детали шруса скользят в чистой смазке - он почти вечный. А как только пыльник рвётся и в места трения попадает песок, шрус выходит из строя моментально. Теперь вопрос, куда умный организм человека будет "рассовывать" ненужные ему шлаки? Правильно! Начнёт с не жизненно важных органов. Так и появляются залежи хлама в теле, которые потом разным частям тела не дают функционировать нормально.

P.S. Я солёным раньше очень злоупотреблял, любил всякую солонину.

[Пумба]

Сообщение от Yustas57

Я весь в раздумьях, одни пишут, что при натуральном питании соль вообще не нужна, другие - что нужна. Я так понимаю, что соль имеет свойство откладываться в тканях, в суставах.

Это разные соли:) Едим мы хлорид натрия. А откладываются соли калия и ещё какие-то. Вот вам про хлорид натрия цитата из википедии:

Хлористый натрий содержится в плазме крови и тканевых жидкостях организма (концентрация около 0,9 %), являясь важнейшим неорганическим компонентом, поддерживающим соответствующее осмотическое давление плазмы крови и внеклеточной жидкости.

Далее пишут, что он поступает в организм человека с едой. Соответственно, если вы на голоде, то не поступает Да и мало его в еде. Если, скажем, я пью 3 литра воды в день, то для поддержания изотоничности моей плазмы мне нужно 3000*0.009 = 27 граммов соли. Это, конечно, предельная величина, и в реальности нужно гораздо меньше. Но нужно.
Я здесь выше уже советовал, повторюсь: если вас интересует эта тема, почитайте книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Она даже есть на этом форуме.
Я уже 9 лет "водохлёбствую", и избавился от кучи разных болячек. Так что для меня ответ на вопрос "нужно ли есть соль?" однозначен: нужно.

Насчёт того, почему у вас была солёная моча - у меня нет объяснения. Возможно, вы пили мало воды, и ваша моча была очень концентрированная. Или солёный вкус давали какие-то другие соли. Не знаю.
И про пятки ваши тоже ничего не могу сказать, кроме того, что, поискав в интернете слово артрит, я не нашёл там упоминания отложения солей :)

ЗЫ. Мы немного свернули с темы обсуждения моего голодания. Я ничего не имею против, но давайте всё же не будем сильно отклоняться.

[Yustas57]

Сообщение от Пумба

ЗЫ. Мы немного свернули с темы обсуждения моего голодания. Я ничего не имею против, но давайте всё же не будем сильно отклоняться.

ПУМБА, всё таки спрошу здесь. Или скажите где это лучше сделать? Прочитал статью по ссылке в википедии. Цитата: "В организм хлорид натрия поступает в необходимых количествах с пищей." Вопрос, зачем употреблять тогда ещё дополнительно поваренную соль? Тем более, насколько я понимаю, что в пище хлорид натрия содержится совсем в другой - в органической форме.

P.S. Книгу пока не прочитал.

[Agasha]

Yustas57, Я по утрам когда зарядку делаю, головой аккуратненько кручу в разные стороны. Потрескивает там что-то... как дрова в печи. Конечно есть и отложения солей, калия или натрия, а кто их там разберёт... Но что-то есть. Наверно зависит ещё и от того, какой водно-солевой обмен у конкретного человека.
Книжку нашла, начала читать. Но на СГ пока стараюсь не грузить сильно зрение. Попозже, на выходе всё изучу.

[Нау]

Сообщение от Пумба

Животные продукты, которые вы перечислили - когда их можно начинать есть? В предположении, что выход производится "классическим" способом, например, по Николаеву

Если таким "классическим" , то никогда. Да и какие животные продукты могли быть в лечебных учреждениях, для которых утверждалась в инстанциях эта таблица, их там скомуниздивали еще на идеологических подступах (те кому "посчастливилось" побывать в те времена даже в приличной советской больнице легко себе представят тамошний рацион -вот если из этой таблицы выкинуть мед, орехи, фрукты и сливочное масло, а соки заменить компотом, а потом все это обильно разбавить водой - вот это базовый рацион хоть ты после голода хоть нет )
А если серьезно, то самый первый вопрос по выходу должен быть " на какой вид питания я собираюсь выйти после голода?", исходя из этого и надо строить тактику ввода продуктов (на чем выходил с голода - то и станет любимой и привычной едой на последующий период, как у новорожденного). В этом смысле приведенная "классическая" таблица - путь в смешанное обычноедение, оно же пресловутое "сбалансированное питание", оно же - то самое загаживающее питание, от последствий которого народ пытается спастись голоданием ((.
Так вот, если планируете в обычной жизни употреблять животные продукты, начинать их есть разумнее всего тогда, когда ваш конкретный организм их четко и ясно потребует, а вот когда это случится - да кто ж его знает, это зависит от кучи факторов - как от объективных (от реальных потерь белков/жиров за время голода, от режима выхода (напр. на чистых процеженных соках + аэробная нагрузка их может и месяц и два не захотеться, а при выходе с них на вегасыромоноедение и вообще никогда, типа "ура, у меня своя ферма белков в кишечнике "), или напр. ожившие недобитые паразиты жрать захотели , да мало ли), так и от субъективных ( психика, недостаточный срок голода для искоренения старых привычек и старой микрофлоры и прочих паразитов, "голод ума" , провокации социума и т.п.). Вот последнее - самое потенциально опасное((, но и тут есть правильные ходы, было бы желание (например, каждый раз когда будучи голодным собираетесь что-либо положить в рот, сперва проводите медитацию и внимательно прислушиваетесь к ответу организма, а что бы он хотел сейчас съесть больше всего (представляете возможно ярко продукты-претенденты, строго по одному, не в смеси!) , если ответа нет - не едите ничего, и так до тех пор, пока ответ не появится. От запаха пирожков с кухни и др. провокаций нужно перед этим уйти как можно дальше и про них забыть вообще, а паразитов лучше бы до голода еще было прибить ). Далее думаю идея ясна)
И да, все это мое личное ИМХО, никого за такой подход не агитирую, а решение как поступить и отвественность за результаты - все равно за вами.

вопрос: правильно ли я понимаю, что для усвоения сырого мяса микрофлора практически не нужна? (оно должно "самоперевариваться")?

Увы, ничего оно никому не должно ((. Т.е. процессы индуцированоого аутолиза конечно сильно облегчают его переваривание, но во первых эти процессы ослаблены и искажены в результате заморозки/разморозки (здесь в первую очередь повреждение клеточных оболочек кристалликами льда и вытекание внутриклеточной жидкости работает, да и действие низких температур да еще и длительное время на ферменты/энзимы явно их активность не увеличивает). Но даже в условно идеальном случае попадания допустим живой лягушки в желудок, результаты ее условного "самопереваривания" будет доедать и выносить таки микрофлора кишечника, и увы, скорей всего ее гнилостная составляющая ((. Так что перед любой животной пищей неплохо бы сперва сырой свежей зелени поесть - и энзимы/ферменты приподнять , и правильных симбионтов клетчаткой подкрепить , и пути эвакуации ей же прочистить...

"съел тартар из тунца. Вроде, неплохо прошёл. Но сегодня с утра у меня увес 0.7 кг. То ли просто совпадение, то ли он у меня не усвоился вовсе"

В принципе увес/привес зависит не только от усвояемости съеденного, но и от успешности эвакуации последствий (+-0,5кг), от пресловутого водосолевого режима (+-1-2кг!), так что самое лучшее наверно все же на ощущения от потребления продукта ориентироваться...