Сыроедение после длительного голодания

[тоша]

Сообщение от marla

А мне и так за 50

А в профиле-38.Да еще вес с ростом перепутан.

[marla]

Сообщение от тоша

А в профиле-38.Да еще вес с ростом перепутан.

ну, все женщины хотят быт моложе.и неохотно про возраст говорят

[Витя]

Опять мало сплю. Лег в 0-20, а в 4-30 уже встал. И спать не хочу! Столько времени освобождается для разных дел: и телик посмотрел, и упражнения поделал, и Шелтона почитал + на кухне приготовил всё себе на грядущий день. И ещё вагон времени!
Ну я и не тороплюсь ни куда. На улице - 17С и гулять не климатит. Буду дома учиться, выполнять асаны хатха-йоги, читать, планировать, работать, общаться и т.д. А на голоде, все эти дела было делать тяжело и лучше уезжать от людей, но... Не у всех есть такая возможность.
Опять начал дыхательные упражнения. Делаю их 1 раз в день вечером, когда смотрим с женой сериал. В йоге - это Пранояма, укрепляющая здоровье и жизненные силы. Есть дыхание по Стрельниковой и Бутейко, на сайтах и форумах много инфы. А я вот так с тренажёрчиком и выбрал не напряг, а серединку т.е. не мало и не много. Середину не просто так называют Золотой!
Кушаю овощи и ягодки, а со сладким и крупами завязал. Не буду и начинать! И это легко дастся после голода, также как и сыроедение. И пища реально насыщает, без образования желания нажраться, как было с бананами, персиками и прочим. А может, просто привычка уже выработалась? Да нет! К этому нельзя привыкнуть. Каждое голодание индивидуально и чему то учит, неся с собой что то новое. Хотя есть и постоянные вещи, которым не удивляешься: бардак во рту, ломка на 4-6 день, сон, как у медведя , сны про еду, маленький сон на выходе из голода, слабость-сила меняющаяся в течении дня на выходе из голода, увеличение силы в ногах при употреблении Тибетского кефирного грибка и т.д. Но опять же, Эти особенности у каждого свои. Люди бесконечно разные.
Продолжаю выход и чувствую себя хорошо!

[Витя]

Да, я стандартный Питта!
Тест сделал тут http://yogajournal.ru/detox/doshi/
Поэтому, кроме исключения из своего рациона питания всего зернового, крахмалистого, растительного масла и продуктов из которых его делают(орехи и семечки) и всего сладкого, включая сладкие фрукты, я буду придерживаться принципов Аюрведического питания именно для моей Доши:

Из 6 Вкусов меньше всего Питте нужно Острого и Кислого Вкусов, а основные вкусы — Сладкий и Горький. Пища должна быть не очень маслянистой, так как одна из характеристик Питты — тоже маслянистость, но и не слишком сухой (пережаренной, сушенной).
Сладким Вкусом обладает молоко, сливочное масло, мясо, сливки.
Горький вкус распространен среди трав и растений. К типичным горьким растениям относятся алое, все виды листового салата (особенно с темной окраской), шпинат, щавель, цикорий, одуванчик, ревень, карела, многие свежие овощи (в частности — баклажаны), маслины.

Переплетая две практики, я не могу забыть своего учителя и его рекомендации ни куда не уходят. Герберт Шелтон применяя их дополнил бы ещё немного(кстати, тоже был против зерна):
-разные виды мяса не смешиваются.
-белки и кислая пища не смешиваются.
-молоко "едят" само по себе.
-пить не соки, а воду и до еды, а не во время.
-белки лучше всего кушать на ужин.
-забыть о сочетании мяса и яиц, мяса и сыра.
-жиры и белки - ворчуны и спорщики.
Сам для себя закрепил . А вот зелёные не крахмалистые овощи можно с любыми продуктами.
Изучаю, изучаю, изучаю. Чем больше узнаю, тем больше убеждаюсь, как мало я знаю , а знал ещё меньше. Почему это в школе не преподают? Кому то не удобно будет если люди будут здоровыми. Хочется найти этого "кого то" и побеседовать.
Прикольно, если название темы изменить на "Жироедение после длительного голодания" . Но это будет честно! Какой из меня сыроед на сметане, яйцах, мясе, сале, сыре, морепродуктах, сливочном - нет, топлёном сливочном масле? А вот овощи и зелень преимущественно, сырые, кроме, наверное, репки и свёклы.
Сила растёт : делаю упражнения, отжимаюсь, приседаю, сегодня начинаю двухразовый приём душа и упражнения по Норбекову днём или ближе к вечеру. Наверное, Тибетский молочный гриб, действительно, как гормонотерапия, только без побочных этого метода(выпадают зубы, ломаются кости, сохнет кожа, выпадают волосы, нарушается всё!), а грибок работает с причиной . Также некоторые не сложные асаны из Хатха йоги в течении дня, погнусь маленько . И конечно, продолжать научение, каждый день получаю новые и новые знания.

[marla]

Сообщение от Витя

Герберт Шелтон

устарел твои Шелтон

http://www.razlib.ru/zdorove/lishnii...logija/p16.php

Наши предки в любой момент времени должны были питаться любой пищей, белковой или углеводной, при любом сочетании белков и углеводов – таковы исторические условия развития человека и его пищеварительной системы.

отбрось все, они же раньше тебо не особо то помагали?

[Витя]

Сообщение от marla

устарел твои Шелтон
[I]Наши предки в любой момент времени должны были питаться любой пищей

Ваши предки! Но не мои. Наверное, они у нас разные.
Есть штучка в человеке, которую используем не по назначению - мозг . Необходимо чувствовать, но мозг громогласно устанавливает свои правила игры. Он же умней! А голос сердца , например, мы не слышим, его чувствуют. Но мозг знает лучше и люди теряют любовь и не находят , зато все у них плохие и глупые. Жаль таких людей.
Себя нужно чувствовать и слушать своё тело. Тогда и здоровье будет обретено без напряжения жизненных сил и чрезмерной траты энергии.
А Шелтон привёл меня к голоданию. Он же указывал, что болезнь - это ремонт организма и возникает она из за замусоренности организма. Что то изменилось? И этому процессу не нужно мешать, а надо помогать. Таблетки мешают, голодание помогает. Что изменилось?
И ещё, из книги Шелтона:

Широкая и щедро финансируемая кампания по борьбе с этой болезнью, превращающей людей в калек, поиски ее причины и средств лечения сделали рассеянный склероз печально известным публике заболеванием. Однако мы знаем, по-видимому, несколько основных причин этого заболевания, связанных с порочным питанием и деятельностью больного, и основательно разработаны подходы к лечению с использованием голодания.

Что изменилось? До сих пор люди колят уколы и жрут таблетки, а им всё хуже и хуже. А голодание, реально многое восстанавливает . Но проводить его нужно правильно и выходить из голода + период между голоданиями. Он очень важен, а я так себя засерал! И печеньем и конфетами и пирогами и консервами - идиот!
По поводу раздельного питания: кушать мясо с сахаром? Он, кстати, тоже против зерновых был. А кто его слушал? Да и сейчас не все слышат, себя то не слышат, не то что кого то. А критиковать то у нас мастера всегда найдутся . В своём глазу бревна не замечаем.
Как делил, так и буду! Чувствую себя лучше, значит, всё делаю верно .
Ем 2 раза в день(что кушал вчера):
- сметана 20% 200 гр со стаканом ягод
- отваренная на пару капуста, свёкла, сырая морковка, сметанка, масло Гхи, сыр.
Пью кефирный гриб 200 гр вечером.
И чувствую, что это то, что надо! Мясо ещё не кушал, но завтра, наверное, приготовлю .

[Татьяна Неларина]

Сегодня купила в магазине кремний и горный кварц (для активации воды) .
Если интересно ,о свойствах можно почитать здесь http://www.o8ode.ru/article/oleg2/ways.htm.

(Предыстория такова : у подруги в январе вдруг начали очень интенсивно выпадать волосы -просто так ,без всяких на то видимых оснований ,пучками . С 7 по 22 февраля пила кремниевую воду (где-то что-то прочла на эту тему ) . Как результат -на сегодня ,если в норме волос выпадает примерно 100, волосы отказываются покидать её голову почти совсем (где-то до 10-15,она специально считает )) ).
Глядя на результат ,я тоже решила воспользоваться таким чудом . И дело не в шевелюре . Состояние волос - показатель здоровья даже у животных ,а если оно значительно улучшилось ,значит ,в организме в целом произошли благоприятные перемены .
Пользуйтесь на здоровье ! (И Луна сейчас возрастает ,что ,безусловно ,отнесём в плюс .)
(Надеюсь ,что Витя меня простит за писанину не очень по теме ))) ).
P/S .По теме Луны - если что-то принимается для укрепления ,усиления ,восстановления ,насыщения организма , то это "что-то" принимают на возрастающей Луне . Если есть желание убрать ,удалить ,вычистить - убывающая Луна.
(Кварц и кремний купила в магазине здорового питания .)

[Витя]

Татьяна Неларина, про лунные циклы много читаю. Ежедневно знакомлюсь с лунным днём на день,а сегодня утром был ещё 1 день - Светильник! Я и вечером всё планировал и утром, тоже распланировал план выздоровления. А всё что планируешь в 1 день - обязательно сбывается! Сейчас идут уже 2 сутки и время реализации намеченного. А голодание в этом месяце по луне 11 и 23 марта - самые лучшие дни для этого.

[тоша]

Витя, создавай новую тему про новое питание.

[Витя]

Сообщение от тоша

Витя, создавай новую тему про новое питание.

Цель?
Это мой путь и не всегда +, иногда такой -, что огого! Может без одного, не было бы и второго. А тему, можно переименовать попросив модераторов. Назвать "Сыроедение, жироедение и то и другое после длительного голодания для окончательного излечения РС". Как тебе?
Кто ищет, тот всегда найдёт .