Убрать живот

[monoed]

Для недельного отчета (последний день)

50 гр. корейская соевая "спаржа"
200 гр. картофель
2 шт. блинчики
10 гр. раст.масла

3 часа оконо загрузки
21 час неедения

"Спаржу" эту есть не смог дальше, раньше любил, но теперь кажется столько соли и специй, что рецепторы просто зашкаливают. Пропал весь аппетит и голод. Пока буду подсчитывать и мерить свой недельный результат.

[Jelenka]

Да и по каким показателям сравнивать будешь, ты ж не сказала...

Вот ещё про соду.Об этом фильме тот дядечка из прошлой ссыли рассказывал.
https://www.youtube.com/watch?v=RtmzQfY8Mwo

Не знаю по каким показателям сравнивать

фильм впечатлил.

[monoed]

Недельный отчет

3973 ккал суммарно за неделю
567 ккал усредненно в день
80(82-2) см. живот
73,7(75-1,3) кг. несущественное изменение.

Вес уходил быстрее при 350-400 ккал раз в 1-1.5 суток. То есть дробное питание менее эффективно одноразового в данном случае. Хотя думаю, со второй недели падение веса бы ускорилось и при 600 ккал. Что собираюсь предпринимать дальше пока не знаю.

[monoed]

Сообщение от Jelenka

Не знаю по каким показателям сравнивать

Jelenka, видео посмотрю когда получится, отпишусь. Да что параметры, ты вообще что с чем собираешься сравнивать?

[Jelenka]

Сообщение от monoed

Да что параметры, ты вообще что с чем собираешься сравнивать?

Чёт вспомнилось...
-Саид,ты как здесь оказался?
-Стреляли...
----------------


Не поверишь.В фильмe( по последней ссыли) предлагают моментально проверить закислен наш организм или ощелочен.Вот я и проверила.Получается,что закисления больше.

Нажмите тут для просмотра всего текста

кровь я осенью проверяла полным обследованием.У меня все показатели были в норме.Билирубин на границе.Я тогда по Марве УГ делала,так желтки по два в день ела.Думаю,что от этого.

[monoed]

Jelenka, неужели ты веришь в фильмы? :)
Почему ты стала такой? Все у тебя же нармально шло. Не понимаю

[Jelenka]

Сообщение от monoed

Все у тебя же нармально шло. Не понимаю

Ты прав.
нЕчего мне у тебя темку грузить моими интересами.
Исчезаю.

Нажмите тут для просмотра всего текста

На посошок.
Я довольна моим психологическим настроем.
Однако,раз появляются боли в пояснице,значит что-то я делаю,а вернее ем неправильно.Оттого не успокаиваюсь.

[monoed]

Jelenka, обязательно появляйся когда вздумается и с любыми сообщениями. Твои комментарии я люблю. Ты - человек.

[monoed]

Попробуй разработать неврологическую тему, может ущемление обычное есть, нервый канал немного воспален. Начни например с витаминов группы Б, с полного набора. Я не доктор, но хочу чтобы у тебя было все хорошо и даже лучше

[monoed]

Для Jelenka

Нажмите тут для просмотра всего текста

Щас посмотрю фильм по ссыли,
выложу краткий обзор и мое мнение,
сегодная постараюсь до обеда сделать.

Теперь, что касается НКП. В прошедшую неделю мне досаждал внутренний холод в большей или меньшей степени. Думал про термогенез, спрашивал народ. Конечно, желательно показатель температуры тела тоже учитывать. Табличные данные по базовому энергетическому обмену (в покое), я так понял, по умолчанию рассчитаны на поддержание t=36,6. Но, при какой t окружающей среды?

Нажмите тут для просмотра всего текста

Понятно, что термогенез молотит надо или не надо, пока есть избыток в питании. Тут надо углубояться в школьную физику и математику

Просто получается, чтобы поддерживать мою нормальную температуру (и все это как-то умножить на время не забыть), нужно одно количество энергии, при t окружающей среды например 26 по Цельсию. А если холоднее - то больше (и еще помножить на время)? А если теплее, то меньше?

А если температура среды комфортная константа, те же 26-28 тепла в помещении, а t моего тела снижена на 1 градус, что тогда? Табличные данные перестают работать? Я предполагаю, что если t тела снижена на один градус хотя бы в течение суток, то за это время будет не затрачено большое количество килокаллорий. Но разницу я вычислить не могу, нужно опять разбираться.

...пока мне очевидно одно - чтобы нагреть электронагревателем 80 литров воды до t=x, и поддерживать эту температуру в течение суток нужно больше электроэнергии, чем проделать все ровно то же самое, но с t=x-1