экстренное приведение себя в форму перед сезоном бикини) (14 дней)

[SisterMary]

Пятница - 13-ые)) Сутки голодания)
Вес 49.300. Хорошо и ничего. То есть все хорошо и ничего не свидетельствует о каком бы то ни было прогрессе
Maria_A, спасибо, очень приятно быть для кого-то примером) на самом деле, настойчивость нужна только только в первые дни, потом помогают спортивный азарт и чувство удовлетворенности достигнутым)

[Андрюшкина радость]

Почитала, и у самой сил прибавилось продолжить :) Спасибо! буду принимать этот дневник, как лекарство: каждый день по 3 раза :)

[SisterMary]

14 день. Вес 49.500. Такое ощущение, что организм меня разыгрывает. Разве так бывает??? Так как моя цель все-таки похудение, завтра выхожу...

[Lika]

Сообщение от SisterMary

Такое ощущение, что организм меня разыгрывает.

Да ну ты что, результаты супер. Это естественно, что на таком сроке мало уходит вес. Может на выходе даже будет больше уходить.
А фотки новые будут?:)

[Maria_A]

Мне тоже кажется (исходя из того, что я читала), что на этом этапе вес просто медленно уходит...Но в любом случае, если цель - сброс веса, то выход вполне сойдет:) на нем тоже должно уходить..

[Лючия]

49,500 - даже не представляю..... Я в таком весе буду скелетиком
Но ты молодец!
Тебе главное вес или внешний вид? Если вид забубенный, то можно особо и не заморачиваться с весом. А на выходе у всех по разному: у кого то вес еще уходит, а у кого то приходит.

[SisterMary]

Lika, фотки будут)) когда увижу в зеркале то, что хочу увидеть)
Maria_A, но он не просто медленно уходит, он растет...
Лючия, главное, конечно вид) но вид прямо пропорционален весу (до определенного уровня, конечно)) жирка у меня еще предостаточно. К тому же, реальный вес, думаю, 52-53) а я и с 48 никогда не напоминала дистрофика
Девочки, спасибо за теплые слова, так они сейчас помогают)
Вчера сделала попытку выйти на соке киви, разбавленном. Скорее, от скуки и жажды разнообразия. Двоякое впечатление. С одной стороны, меня стошнило и поплохело, весь день проспала. С другой, сегодня выгляжу посвежее, хотя отченость и налицо. Вес 50.600, из чего делаю вывод, что выход был сделан не вовремя. Да и киви - не лучший вариант, особенно сейчас, в разгаре клубнично-черешневого сезона.
Поэтому сегодня начинаю заново. День 1й. Вес 50.600

[Лючия]

Ох, киви, фу! Гадкость какая редкостная! Я киви даже в обычной жизни есть не могу, язык у корня сводит и рвотный рефлекс возникает.

Ну снова в путь! Волю в кулак!

[SisterMary]

Лючия, это было единственное, что оставалось в холодильнике(
3 день, вес - 47.300)) наконец-то движение Опять полна энтузиазма, силы меня, правда, в большинстве своем покинули, даже после элементарных упражнений бодифлекса голова покруживается. Завтра выхожу на клубничном и шпинатно-перечно-петрушечном соке

[SisterMary]

Выход, вопреки ожиданиям, отозвался еще большей слабостью. Думала, наконец-то снова настроюсь на фитнес, но не тут-то было, лень и упадок сил. Красивая рельефность мышц без подкрепления физ. нагрузкой быстро сходит на нет, а быть тощей,но жирной вовсе не хочется. Поэтому, меняю план: еще неделя выхода на соках, потом буду сгонять остаток жирка фитнесом и умеренным сыроедным питанием, медленно, но верно, а потом завершу результат голодом.
Итак, вес 48 (но, чувствую, когда включу твердую пищу и соль, будут все 51-52)