порожній холодильник

[Эликсир]

У меня на голоде тоже высыпания пошли. Но сыпью какой-то странной. То ли прыщи, то ли не прыщи. Прошло где-то через месяц после голода, когда уже я окончательно вышла.

[abccombeferre]

ну его нафиг этот выход из голода. не могу. либо не есть, либо есть. эти промежуточные варианты доводят меня до исступления.
довыходилась 2,5 дня. закончилось это супом и шоколадом. не уследила я за руками и ртом, вот поди ж ты. желудок надулся, самочувствие богомерзкое.
все, выпила слабительное, с завтрашнего дня на голод. адский ад.

[Мышеловка]

Держись!!! Срывы бывают у многих на первых голоданиях!!
ОООх, блин!! Нужно очень серьезно настроится на правильный выход. Без этого - все пойдет насмарку.

НЕ отчаивайся. просто не повторяй ошибок. Если есть возможность - не держи в доме вредных продуктов вообще. У меня шоколада нет никогда, поэтому если я и сорвусь - то я на яблоко или мандарины.

[abccombeferre]

сегодня отдыхаем. капустно-помидорный салатик, оставшиеся апельсины и чай, как я по нему соскучилась. вечером - чистка, с завтрашнего дня - нормальный голод.

[abccombeferre]

уф! только вернулась из командировки! о том, что я там ела, и в каких количествах, даже писать не хочу!
последние два дня я вся какая-то тяжелая и опухше-отекшая (и лицо, и руки, и ноги, ужас!)
приняла слабительное, завтра - сухой голод.

[Мышеловка]

Борщик, не расстраивайся. Все учимся на своих ошибках, на чужих как-то хуже усваивается))

[abccombeferre]

Мышеловка, спасибо за поддержку =)) надеюсь, что с возвращением на форум морально станет полегче ))

[abccombeferre]

по семейным обстоятельствам пришлось уехать домой. только вернулась, всем привет!
под неусыпным надзором мамы, не признающей даже диеты, все скинутое непомерным трудом было возвращено на свое место. иначе говоря, отожралась я до неприличных размеров. в связи с чем настроение омерзительное, отражение в зеркале и того гаже.
выпила слабительное, завтра вступаю в новый бой. весна наступила, прости господи. скоро раздеваться, да боюсь, на мне легкая куртка не сойдется.

[Мышеловка]

Борщик, приветик!!!! С возвращением!
Давай в бой, мы поддержим!! Не унывать, сопли вытереть, магнезию пить, дневники перечитать, веру в себя включить!!!

[abccombeferre]

итак. я закончила с излечением больных зубов и прочих пакостей, слезла с обезболивающего и наконец-то взяла себя в руки.
сегодня 3 день водного голода.
первые два никаких сюрпризов не принесли. разве что в этот раз я поражаю саму себя повышенной физической активностью. прохожу примерно по 10 км в день, а по вечерам выполняю программу Трейси Андерсон (ту, которая 30-day method). она ужасна в своей восхитительности, эта женщина! всем рекомендую попробовать. болеть будут даже мышцы, о существовании которых вы и не помышляли.
раз уж я дома до вечера, то можно сделать ее еще раз, до ухода по своим делам. сегодня, кстати, 4ый день занятий.
возможность взвеситься появится уже в пятницу вечером, хоть узнаю, привело ли все это хоть к чему-нибудь (вес "до" я выяснила в прошлую пятницу, результат был катастрофический - 80, я отъелась за больничный неописуемо).
всем привет! надеюсь, у вас все замечательно и вы стойко движетесь к своей цели =)