Владимир: подготовка,голодание,восстановительный период. (20 дней) - Страница 6

yulia · 11-09-2005, 09:15

Здесь нет такого: можно- нельзя. Правильный подход- хочется- не хочется.Бывает , что хочется лежать пластом, значит- лежать!А если тело требует движения- так дай ему это !По моему опыту- двигаться на свежем воздухе , даже слабо, лучше , чем сидеть дома перед телевизором.А йога- она ведь тоже разная по интенсивности бывает.

Admin · 11-09-2005, 17:49

По самочувствию. Нет запретов, слушайте тело.

Владимир · 12-09-2005, 00:16

12 сентября 2005 г. Сегодня перехожу на только кипячёную воду. ;-)
Пережил вчерашний день нормально. АД – 124-70 П – 66 Вес – 71кг. Не обращаю внимание на некоторые неурядицы. Так, например – болела периодически печень, терпимо; слабость, утомляемость при работе; изменился голос на плаксивый; ночью боль в правой пятке.
Ура!!! Моя пяточная шпора правой ноги проходит! Я это понял утром 11. Осталась далёкая тяжесть и всё. А как мучила по утрам, бывало, ходил на пальцах ног, пока боль унималась.
Сделал с удовольствием упражнения Йоги. Дышать у нас тут нечем – временами стоит смог. Хотя район где я живу, удалён от заводов. У нас, их наиболее коптящих 3, да ещё шахты, терриконы. А что стоит громадная свалка на территории города. Тучи бродят, так хочется дождя.
Спасибо за участие, за ответ.

Принимаю – вести себя по самочувствию. Нет запретов, слушать тело.

Admin · 12-09-2005, 03:40

С сегодняшнего дня я тоже начинаю голодать, планирую 10 дней.

Василий · 12-09-2005, 05:46

Ура и admin такой же как мы
Успехов ему !!.

yulia · 15-09-2005, 04:54

Отлично,Владимир!У вас правильный настрой, поэтому все получается как надо.
У меня тоже пошло хорошо- сегодня 3-й день начался, пока еще всухую и сильной жажды нет. между прочим- совет: чтобы не пересыхало во рту , дышите ВСЕ время носом , даже во время физических нагрузок. Если не хватает воздуха , снижайте нагрузку.Спорт и т.п. лишь тогда имеет значение для здоровья, когда обеспечивается физиологически естественным дыханием- через нос.
Продолжайте ваши отчеты.

Vlad · 12-09-2005, 12:51

вообще я обычно начинаю голодать раз пять... начал, не получилось, перенес, и.т.д., и это может тянуться даже месяц!(но обычно 1-2 недели)

Владимир · 13-09-2005, 00:15

13 сентября 2005 г. Пишу за прошедший день. 4 день живу без пищи. Забыл что это такое и не хочу вспоминать, ни к чему мне это сейчас. Пью только кипячёную воду.
Сегодня прошел небольшой дождь. Стало свежей. АД 119 – 74 Вес – 71 кг Тёплый душ взбодрил, убрал навалившуюся на меня усталость. Днём, а особенно вечером во рту, как будто я курятины наелся, подташнивает. Тело стало пластичным. Выполнять упражнения Йоги легко. Самочувствие меняется по часам. То хорошо, то не очень. Но вполне терпимо.
Довольно просто разобрался в процентных ставках предоставляемой банком ссуды. Окружающие меня этого не знали, поскольку для них это сложно. Разъяснил.
Ночью не дают спать комары. Будят. Сон наверстываю днём.
____________________________

yulia · 13-09-2005, 05:16

Очень и очень советую пить талую воду. То есть вашу кипяченую воду надо заморозить не до конца , остаток слить , остальное пить по мере таяния.Сразу почувствуете ускорение процессов очищения.
Кстати, и я созрела для недельного голодания.Что-то к вечеру уставать стала. Муж дал добро , обещал не раздражать .Сегодня и начинаю.1 или 2 дня всухую, там посмотрим...
Успехов нам всем!

Vlad · 13-09-2005, 07:01

Талая вода хорошо, но имеет один минус - никзую температуру!

советую бутилированую минеральную негазированую

11-09-2005, 17:49	#2
Admin Владелец форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Москва Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921 Поблагодарили 8,087 раз(а) в 1,345 сообщениях Файловый архив: 19 Закачек: 24	По самочувствию. Нет запретов, слушайте тело. __________________ Читайте и соблюдайте "Правила форума" Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон

12-09-2005, 00:16	#3
Владимир Регистрация: Sep 2005 Адрес: Россия, Кольский п -в, г. Ковдор Сообщений: 292 Поблагодарил: 42 Поблагодарили 485 раз(а) в 160 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	12 сентября 2005 г. Сегодня перехожу на только кипячёную воду. ;-) Пережил вчерашний день нормально. АД – 124-70 П – 66 Вес – 71кг. Не обращаю внимание на некоторые неурядицы. Так, например – болела периодически печень, терпимо; слабость, утомляемость при работе; изменился голос на плаксивый; ночью боль в правой пятке. Ура!!! Моя пяточная шпора правой ноги проходит! Я это понял утром 11. Осталась далёкая тяжесть и всё. А как мучила по утрам, бывало, ходил на пальцах ног, пока боль унималась. Сделал с удовольствием упражнения Йоги. Дышать у нас тут нечем – временами стоит смог. Хотя район где я живу, удалён от заводов. У нас, их наиболее коптящих 3, да ещё шахты, терриконы. А что стоит громадная свалка на территории города. Тучи бродят, так хочется дождя. Спасибо за участие, за ответ. Принимаю – вести себя по самочувствию. Нет запретов, слушать тело. Последний раз редактировалось Владимир; 12-09-2005 в 00:21..

12-09-2005, 03:40	#4
Admin Владелец форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Москва Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921 Поблагодарили 8,087 раз(а) в 1,345 сообщениях Файловый архив: 19 Закачек: 24	С сегодняшнего дня я тоже начинаю голодать, планирую 10 дней. __________________ Читайте и соблюдайте "Правила форума" Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон

12-09-2005, 05:46	#5
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,313 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Ура и admin такой же как мы Успехов ему !!. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Борьба с гипертонией, болями в сердце и др. Голодание по Оганян в период лактации	Чужестранка	Сверхнизкокалорийное питание	10	10-02-2013 06:51
Голодание как подготовка к беременности	Арина	Семья	161	16-04-2012 18:31
Через какой период после сухого 10 дней можно опять голодать?	Liker777	Архив	8	09-08-2011 03:10
Владимир Леви «Везет же людям» (Психология здоровья).	Будь Здоров	Библиотека	2	24-03-2008 12:38

11-09-2005, 09:15	#1
yulia Старожил форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Israel Сообщений: 788 Поблагодарил: 1,999 Поблагодарили 1,911 раз(а) в 423 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Здесь нет такого: можно- нельзя. Правильный подход- хочется- не хочется.Бывает , что хочется лежать пластом, значит- лежать!А если тело требует движения- так дай ему это !По моему опыту- двигаться на свежем воздухе , даже слабо, лучше , чем сидеть дома перед телевизором.А йога- она ведь тоже разная по интенсивности бывает.

15-09-2005, 04:54	#6
yulia Старожил форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Israel Сообщений: 788 Поблагодарил: 1,999 Поблагодарили 1,911 раз(а) в 423 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Отлично,Владимир!У вас правильный настрой, поэтому все получается как надо. У меня тоже пошло хорошо- сегодня 3-й день начался, пока еще всухую и сильной жажды нет. между прочим- совет: чтобы не пересыхало во рту , дышите ВСЕ время носом , даже во время физических нагрузок. Если не хватает воздуха , снижайте нагрузку.Спорт и т.п. лишь тогда имеет значение для здоровья, когда обеспечивается физиологически естественным дыханием- через нос. Продолжайте ваши отчеты.

12-09-2005, 12:51	#7
Vlad Регистрация: Sep 2005 Сообщений: 101 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 297 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	вообще я обычно начинаю голодать раз пять... начал, не получилось, перенес, и.т.д., и это может тянуться даже месяц!(но обычно 1-2 недели)

13-09-2005, 00:15	#8
Владимир Регистрация: Sep 2005 Адрес: Россия, Кольский п -в, г. Ковдор Сообщений: 292 Поблагодарил: 42 Поблагодарили 485 раз(а) в 160 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	13 сентября 2005 г. Пишу за прошедший день. 4 день живу без пищи. Забыл что это такое и не хочу вспоминать, ни к чему мне это сейчас. Пью только кипячёную воду. Сегодня прошел небольшой дождь. Стало свежей. АД 119 – 74 Вес – 71 кг Тёплый душ взбодрил, убрал навалившуюся на меня усталость. Днём, а особенно вечером во рту, как будто я курятины наелся, подташнивает. Тело стало пластичным. Выполнять упражнения Йоги легко. Самочувствие меняется по часам. То хорошо, то не очень. Но вполне терпимо. Довольно просто разобрался в процентных ставках предоставляемой банком ссуды. Окружающие меня этого не знали, поскольку для них это сложно. Разъяснил. Ночью не дают спать комары. Будят. Сон наверстываю днём. ____________________________

13-09-2005, 05:16	#9
yulia Старожил форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Israel Сообщений: 788 Поблагодарил: 1,999 Поблагодарили 1,911 раз(а) в 423 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Очень и очень советую пить талую воду. То есть вашу кипяченую воду надо заморозить не до конца , остаток слить , остальное пить по мере таяния.Сразу почувствуете ускорение процессов очищения. Кстати, и я созрела для недельного голодания.Что-то к вечеру уставать стала. Муж дал добро , обещал не раздражать .Сегодня и начинаю.1 или 2 дня всухую, там посмотрим... Успехов нам всем!

13-09-2005, 07:01	#10
Vlad Регистрация: Sep 2005 Сообщений: 101 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 297 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Талая вода хорошо, но имеет один минус - никзую температуру! советую бутилированую минеральную негазированую

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)