Соки, Сокотерапия

[И.р.и.н.а.]

Я выходида по Столешникову на цитрусах,гранате и яблоке.На 7й день расслабилась,развела водой меньше половины апельсиновый сок,потом выпила неразведённый яблочный и сожгла себе слизистую.Но это не всё!Дальше пошёл овощной период,морковка и у меня как обострился панкреатит....Короче,надо быть очень осторожным со свежевыжатыми!

[Stendal]

Да вы что, сожгли слизистую? Сочувствую. Вот почему Столешников рекомендовал разводить соки как минимум на половину. Хотя я когда развожу его, о он мне уже кажется не таким вкусным. А когда обострился панкреатит, то перестали сыроедить? Надеемся на скорейшее Ваше оздоровление. Удачи.

[tata]

Мне везёт.
Я соки вообще не развожу никогда.
Проблем ещё не было ни после голодания, ни вообще.
Единстаенное -- я никогда на соках не сидела больше трёх дней.
Они возбуждают у меня желание жевать.

[Stendal]

И я больше 3 дней не сидел. Но до этого я не голодал. Может ожег вызван тем, что уходит часть слизи с эпителия во время голодания и эпителий некоторое время чувствителен?
И.р.и.н.а. как себя чувствуете?

[Astrid]

А про Сельдереевый никто не сказал.

Сельдереевый сок часто используется в народной медицине для предупреждения и лечения многих заболеваний благодаря его лечебным и целебным свойствам.

Сельдерей - ценнейший продукт питания и лечебное средство. В его корнеплодах и листьях содержатся ценнейшие аминокислоты аспарагин, тирозин, каротин, никотиновая кислота, микроэлементы, эфирные масла (в корнеплодах до 10, в листьях - до 30 мг/%). Все части растения возбуждают аппетит. Сельдерея богат витамины - это витамины группы В (тиамин, рибофлавин), витамин К, Е, провитамин А и аскорбиновая кислота. Кроме минеральных веществ, сельдерей гликозид апиин, холин, протеин и др. Специфический вкус сельдерею придает апиол.

Полезные свойства сельдерея не поддаются исчислению. Сельдерей замедляет замедлять процессы старения, так как уникальный набор содержащихся в нем белков, витаминов, кислот и минералов обеспечивает стабильность клеток организма. Сельдерей обладает успокаивающими свойствами - зелень сельдерея используется для лечения нервных расстройств, возникающих в результате переутомления. Эфирное масло, находящееся в корнях и стеблях сельдерея, стимулирует секрецию желудочного сока. Сельдерей включают в меню больных сахарным диабетом. Он улучшает водно-солевой обмен, поэтому его особенно рекомендуют пожилым людям.

Препараты из сельдерея используются для регулирования деятельности печени и почек, усиления половой функции. Они также используются как снотворные, болеутоляющие, ранозаживляющие средства, средство от ожирения, для профилактики атеросклероза, нормализации обмена веществ, как противоаллергические. Сок сельдерея используют для лечения мочекаменной болезни, при желудочно-кишечных заболеваниях, как средство от аллергии, диатеза, крапивницы и т.п.

Регулярное употребление сока сельдерея очищает кровь и помогает избавиться от многих кожных заболеваний (для большей эффективности рекомендуется смешивать сок сельдерея с соками крапивы и одуванчика). Если пропустить свежую зелень сельдерея через мясорубку и смешать ее в равных пропорциях с топленым сливочным маслом, то получится средство, которое может излечить любые раны, язвы, ожоги и воспаления.

Листовой сельдерей благотворно действует на сердечную мышцу, укрепляя ее, и используется в народной медицине как эффективное средство против подагры и ревматизма. Сельдерей чрезвычайно полезен для здоровья, он оказывает благоприятное воздействие на пищеварение. Благодаря содержанию апиина и лимонена, сельдерей оказывает профилактическое и лечебное действие. Диуретические свойства сельдерея обусловлены высоким содержанием калия, апиола и аспарагина. Известно его благоприятное действие на нервную систему и обмен веществ. В народной медицине сельдерей используется при ревматизме, заболеваниях почек, против образования камней. Рекомендуется для выведения из организма мочевой кислоты, при состояниях внутреннего беспокойства и истощения.

Семена сельдерея содержат полезное масло, которое широкое используется в парфюмерии и фармацевтике. Сельдерейную соль получают из корней сельдерея. Сельдерейная соль - богатый источник органического натрия, повышающего усвояемость организмом питательных веществ. Целебные свойства имеет прежде всего сырой сельдерей. Он полезен при болезнях желудка, при ревматизме, ожирении, заболеваниях мочевого пузыря. Салаты и соки из сельдерея являются отличным средством для поддержания хорошего самочувствия (очищают организм от токсинов). Всего два тонких стебля сельдерея содержат 15% суточной рекомендованной дозы витамина А и 15% витамина С. Две столовых ложки сельдерея содержат всего 2,7 калории и при этом обеспечивают организм более чем 150% рекомендованной суточной дозы витаминов. Сто граммов сырого сельдерея содержат всего 16 калорий.

Благодаря прекрасным мочегонным свойствам сельдерей помогает при лечении инфекционных заболеваний мочеполовой системы, и воспалениях суставов. Сельдерей содержит большое количество воды, что делает его отличным продуктом для диеты. От сельдерея не поправляются, что объясняется сочетанием низкой калорийности и высокого содержания клетчатки (предотвращает появление чувства голода). Сельдерей очень полезен для зрения. Содержащиеся в сельдерее питательные вещества полезны для здоровья кожи и волос. Сок сельдерея прекрасно очищает кровь, лечит самые «упрямые» заболевания кожи. Сок сельдерея со столовой ложкой меда перед едой подавляет апатит, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. Сок сельдерея помогают при лечении офтальмологических заболеваний.

Сельдерей часто используют как пряновкусовое растение для приготовления ароматических приправ к салатам, гарнирам, супам, как зеленое съедобное украшение для стола. Из черешков и корнеплодов сельдерея готовят вполне самостоятельные блюда: тушеный сельдерей с овощами, запеченный сельдерей. Из смеси овсяных хлопьев и корнеплодов готовят сельдерейные котлеты. Сельдерей отлично сочетается с яблоками, особенно кислыми, морковью, ананасами и в салатах, и в тушеном виде.

Листья и корнеплоды сельдерея употребляют в свежем, сушеном, засоленном виде. В народной медицине применяют водный настой корней и листьев.

Сельдерей обладает антиаллергическим, антисептическим противовоспалительным, ранозаживляющим свойствами. Известны легкие слабительные свойства сельдерея и его способность улучшать общий тонус организма и усиливать физическую и умственную работоспособность.

[slavol]

Сообщение от Stendal

И я больше 3 дней не сидел

А я просидел на соках после 21-дневного голода 28 дней, из них 21 день на грейпфрутовых соках, тщательно выполняя все рекомендации Столешникова. В результате никаких проблем не возникло, вышел правильно, безпроблемно и очень медленно, о чем совершенно не жалею и улучшения по здоровью на таком соковом выходе более чем удовлетворительные.

[Андрей75]

Тут на днях услышал такое утверждение, что мол соки при употреблении вызывают большой выброс инсулина, который в последствии ведет к сахарному диабету. И знакомые даже магазинные перестали пить, только разведенные на половину. По моему это конечно дикость, но на всякий случай интересны мнения коллег по этому убеждению. Один раз я провел на выходе на соках почти 60 дней и без последствий для здоровья (хотя не знаю сахар не когда не мерил). Свежевыжатые соки пью ежедневно, в основном цитрусовые и еще даю ребенку и родителям, а мама и так имеет сахарный диабет, вот и подумал, правильно ли я поступаю. Хотя со времен Нормана Уокера столько времени прошло, и не думаю , что он скрыл бы такую "побочку", от употребления соков. Смотрел в инете действительно, бытует такое мнение. Что скажете.

[И.р.и.н.а.]

Сообщение от Андрей75

Тут на днях услышал такое утверждение, что мол соки при употреблении вызывают большой выброс инсулина, который в последствии ведет к сахарному диабету. И знакомые даже магазинные перестали пить, только разведенные на половину. По моему это конечно дикость, но на всякий случай интересны мнения коллег по этому убеждению. Один раз я провел на выходе на соках почти 60 дней и без последствий для здоровья (хотя не знаю сахар не когда не мерил). Свежевыжатые соки пью ежедневно, в основном цитрусовые и еще даю ребенку и родителям, а мама и так имеет сахарный диабет, вот и подумал, правильно ли я поступаю. Хотя со времен Нормана Уокера столько времени прошло, и не думаю , что он скрыл бы такую "побочку", от употребления соков. Смотрел в инете действительно, бытует такое мнение. Что скажете.

Выброс инсулина провоцирует любая еда.(Особенно сладкая).Без него она не переваривается.На то и есть поджелудочная железа,чтобы его выделять.Вот только как будет с этим справляться ваш организм-это уже другой вопрос.

[Alekser]

Сообщение от Андрей75

Смотрел в инете действительно, бытует такое мнение. Что скажете.

Может там речь идёт о магазинных соках, не о натуральных?

[Андрей75]

Сообщение от Alekser

Может там речь идёт о магазинных соках, не о натуральных?

Да нет, как раз о свежевыжатых, зная сколько уходит фруктов на литр сока, то я даже не представляю, на сколько разбавляют магазинный сок, минимум 1 к 1.