40:)

[Habiba]

Молодец!Держись!

[Алисkа]

Habiba, Спасибо огромное))))))))

[нат]

Вы-молодец!!!!!!!!! Удачи!!!!!!!!!! А я попытаюсь с вас пример брать!!!

[Helena]

Алисkа, ты где? На таком сроке нельзя нас оставлять в безызвестности. Надеюсь, у тебя все ОК.

[Алисkа]

Всем доброго времени суток
Очень-очень соскучилаь по всем вам и по форуму
Каюсь - уезжала в командировку. Голод прекратила ровно тогда, когда перестала вести дневник. Т.е. получилось ровнёхонько 20 дней)) На Эверест не забралась, конечно
Но 20 дней... для меня это своя маленькая покорённая вершина)) "Эдельвейс Здоровья" на своей крохотной вершине я уже посадила, а это главное!
Правда... малость накосячила((( Выход прошёл под девизом "Вихрь. Антитеррор"! А точнее "антиконтроль"! Какие там соки! Уже на третий день выхода о них никто даже и не вспомнил
В желудок летело всё подряд!
Результаты:
- Очень ослабли дёсны.
- Волосы лезут будто у меня линька
- Всё тело какое-то тяжелое... ангельская лёгкость резко сменилась такой невыносимой тяжестью, будто я килограм 20 набрала(((
Эх... знаю, сама виновата, что уж тут скажешь
Сейчас по плану - вернуться к тому, с чего начала то голодание. На воде врядли буду сидеть. Хотелось бы на соках. обязательно буду вести дневник)) Ради самоконтроля и ваших советов! А то вдруг сама не замечу, как снова накосячу

[ujkjl]

20 дней - это тоже хорошо.
А как зуд - вернулся?

[Алисkа]

Сообщение от ujkjl

А как зуд - вернулся

нет-нет-нет!!!! К счастью, прошёл и больше не возвращался!!!!!!!))

[Вуалька]

Алисkа, ай-яй-яй.) Мы то думаем, что ты как София продолжаешь где-нибудь на лоне природы, а ты выход испортила.
Шучу.) Всё равно ты Большая Умница! 20 дней - это совсем не мало! Следующий раз сделаешь выход правильно.
Дай организму отдохнуть. Питайся больше сырыми овощами и фруктами.
Кстати у меня волосы даже крепче держатся, чем до голодания.
Не пропадай.

[Алисkа]

Сообщение от Вуалька

Алисkа, ай-яй-яй.)

И не говори! Безобразница я , одним словом(((

Сообщение от Вуалька

Кстати у меня волосы даже крепче держатся, чем до голодания.

У меня на голоде и дёсны и волосы чувствовали себя великолепно!!! А как понеслась "по кривой дорожке" и начала бесконтрольно запихтвать в себя любимую ВСЁ ПОДРЯД, так и волосы лезть стали(((((((
На ближайшие пару месяцев у меня предостаточно свободного времени (на работу всего 2 раза в неделю - остальным временим вольна распоряжаться как захочу!
Минимум стрессов - максимум удовольствия!)
Займусь спортом)))
Насиловать себя -в плане питания- ни в коем случае не буду! Чего захочится - то и полопаем)) Единственное, без чего мне сейчас никак, это постоянный контроль!!! Да, всё, чего душа пожелает, но в пределах: овощи-фрукты-соки!))) И, может быть, суточные голодания)))
Очень уж хочетсяа вернуть лёгкость))

[Алисkа]

Проснулась сегодня утром и решила провести денёчек на воде))))
Прошло ровно 40 дней: 20 дней голода и 20 - "выхода" (точнее, анти-выхода).
Вес вернулся к тому, с чего начинала голод. Обидно, но поправимо))
Что получится в этот раз - не загадываю!
Теперь действую только по ощущениям! Вот сегодня захотелось поголодать - значит так тому и быть