Я сыроежка!

[Эликсир]

Пить много - это хорошо наоборот) Кстати, вот по повожу фркутов... у меня нет зависимости от сладкого, но проблема в том, что не люблю овощи совсем. Морковь, свёкла, редис - ненавижу. Огурцы не люблю. ВОт помидоры - это дааа. Ну и на пару кабачки, баклажаны, картофель с лучком и морковкой - приемлемо)

[Elena1985]

завтра с утра тоже попробую после завтрака взвеситься)

[Айша]

Сообщение от Nothing extra

Пить много - это хорошо наоборот)

Да я знаю, что вода это гуд. Суточная норма 30мг на кг веса. Но когда пьешь в течении дня по стаканчику например, то как то незаметно этот процесс проходит. А когда за раз 1,5 литра, и весы сразу на кг больше показывают, то уже боязно)) я вообще зависима от весов. Точнее от их показателей.

[Эликсир]

Айша, а ты просто взвешивайся ТОЛЬКО по утрам) В течение дня взвешиваться непрально и глупо. Не нужно этого делать.

[Айша]

))я ж это все знаю. Ну мне нужно процесс контролировать. Ну как бы глупо не было. Взвешиваюсь, например, до прогулки и после. Перед ужином и после. Бзззззик! А вот если куда то уезжаю, где нет весов, то я вообще даже не заморачиваюсь, сколько съела, как уходит.

[Happie]

Сообщение от helter skelter

Happie, что вы такое говорите про вред фруктов? Что вы девушку от верного пути отпугиваете?
Среди сыроедов чистое фруктоедство является пиком здорового питания! Именно в фруктах содержится всё необходимое нам для организма, как для его чистки, так и для существования.
Узнайте о книге Арнольда Эрета, который говорит о фруктах, как о высшей пище человека. Книга его обсуждается на этом форуме http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9680

Почитайте о Ричарде Блэкмэне - фрукторианце, который построил бесспорно впечатляющее тело с нуля, поедая одни лишь фрукты, даже без воды: http://www.rawlifestyle.ru/richard-b...anec-interviu/

Узнайте об элиминации, поймите, что овощи - это хороший переходный с обычнопитания продукт. Почитайте того же Столешникова. Ваши посты здесь меня, честно говоря, просто удивили. Не говоря уже о том, что природный сахар, содержащийся в фруктах - отличный источник энергии.

))))) Зря вы на меня набрасываетесь, лучше бы неспеша и вдумчиво прочитали, что я писала, а чего не писала.

Во-первых, я никогда не говорила о "вреде фруктов". Я выступила только о вреде питания исключительно сладкими фруктами и больше ничем - тем более, когда основа питания - виноград.

Во-вторых, я говорила о плесени, которая развивается в сладких фруктах, если их не употреблять сразу после сбора с ветки (куста). Об этом тоже немало научной литературы.

Больше я ничего не говорила. Сама употребляю достаточно фруктов, какие растут у нас по сезону, а цитрусовые - круглый год.

А уж кислые фрукты я вообще рассматриваю как лекарство. Так что, не передергивайте.

На недостаток знаний о здоровом питании я реально не могу пожаловаться, несмотря на то, что специально этим никогда не интересовалась. Просто меня уж очень сильно "пичкали" этими знаниями с детства. Многие "научные" споры, которые ведутся здесь на форуме в настоящее время, уже давно отбушевали в моем прошлом, выводы откристаллизовались, доказательств накоплено предостаточно. Просто сама доказывать не хочу, не могу - не мое это.

Короче... говорю только то, что знаю наверняка, обдумывю каждое слово, говорю только о том, что вымучено и выведено многими десятилетиями плотных исследований моих родных и знакомых, близких и далеких ученых и т.д. Обоснования есть - и здесь на форуме, и в книгах, и в статьях. Воспользуйтесь поисковиком.

Мне просто хотелось помочь девушке, предупредить определенные проблемы, которыми чревато питание исключительно сладкими да еще и полежавшими фруктами.

И повторюсь: те, кто пренебрегают овощной клетчаткой, и нажимают на сладкие полежавшие фрукты, совершенно однозначно - теряют здоровье, несмотря на полное сыроедение, или даже сыромоно.

Правда, когда человек не понимает, какое разрушение он несет своему органону, ограничивая себя в воде, то фрукты - не фрукты... тут уже все равно ничем не помочь.

[Starry05]

Сообщение от Happie

И повторюсь: те, кто пренебрегают овощной клетчаткой, и нажимают на сладкие полежавшие фрукты

А если овощная клетчатка тоже полежалая?
Где сейчас взять свежее и не полежалое, особенно если район северный и неблагополучный?

[Айша]

Начались праздники. На интернет времени нет. Ходим по гостям. Кушаем... Стараюсь не нарушать. Но кусочек торта вчера все таки умяла, и маленький кусочек курочки. Сегодня ни ни. Фруктики кушаю. Хотя в курице особого греха и не вижу))

[Happie]

Сообщение от Starry05

А если овощная клетчатка тоже полежалая?
Где сейчас взять свежее и не полежалое, особенно если район северный и неблагополучный?

Постарайтесь улавливать суть. Иначе, к чему дискуссии?

Разговор шел о СЛАДКИХ ФРУКТАХ. Есть сладкие, полусладкие и кислые фрукты. Овощи и рядом не стоят со сладкими фруктами относительно сроков хранения. Именно сладкие фрукты, такие как виноград, начинают плесневеть почти сразу после сбора. Овощи, даже сладкие, такие как морковь и свекла, гораздо дольше остаются свежими после сбора.

Живете в северных краях? Тогда вам уж точно нужно избегать южных фруктов. У вас там они ну никак не могут быть незабродившими.

Да и без них можно прекрасно обходиться. Кстати, цитрусовые очень хорошо сохраняются. Наверняка у вас продаются апельсины, лимоны и грейпы?

[Sky]

Интересно, "идеальное питание" это чисто фрукты, или всё же с овощами?