-10! Это как минимум!

[Gulichka]

Мда..... семерочка так и не приходит.......

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

Доброе утро.
Как обычно утром вес 80,6. На ужин были штук 8 помидорок и 125 гр. сыра моцарелла. Ну и чай с медом. Утром хороший стул. Хоть это радует . Еще погуляю по дому еще грамм 200 уйдет....

Попробуй сутки СГ. Килограмм должен железно уйти. Правда, в первый раз может быть тяжело, желательно день нежаркий выбрать и когда на работе особого завала нет. Но в то же время лучше не выходной, потому что, когда сидишь дома, мысли о еде и питье посещают чаще.

[Hungry85]

Сообщение от Subul

Зря) я вот типичный представитель. Ещё в детстве тренер по гимнастике определил и кончилась моя гимнастическая карьера, зато в регби поиграл отменно, полу-защитником)) из-за кости "бетоном" звали)))

Ну бум считать, что и правда у меня кости тяжелые))) У нас вообще порода такая. Сестра двоюродная, 17 лет похудела, стала, если не худая, то около того. А вес все равно в районе 70. Я в моем возрасте даже и не хотела бы как она становиться. А вес ведь нормальный тоже не больше 70. Ну чтоб врачи, там, отстали со своими нотациями и т.п. Сейчас поищу фотки, где вес около 100, может, и выложу чего в своем дневнике.

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

Ну бум считать, что и правда у меня кости тяжелые))) У нас вообще порода такая. Сестра двоюродная, 17 лет похудела, стала, если не худая, то около того. А вес все равно в районе 70. Я в моем возрасте даже и не хотела бы как она становиться. А вес ведь нормальный тоже не больше 70. Ну чтоб врачи, там, отстали со своими нотациями и т.п. Сейчас поищу фотки, где вес около 100, может, и выложу чего в своем дневнике.

ты мои фотки видела? вообще квадратик была как губка боб))) так что выкладывай, все равно мы красавицы)))

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

Попробуй сутки СГ. Килограмм должен железно уйти. Правда, в первый раз может быть тяжело, желательно день нежаркий выбрать и когда на работе особого завала нет. Но в то же время лучше не выходной, потому что, когда сидишь дома, мысли о еде и питье посещают чаще.

Кстати, есть у меня такая задумка. в пятницу вечером начать и до утра воскресенья. предварительно клизму или сульфат магния.... Как раз мой МЧ уезжает во-первых (а то он любит меня покормить чем нибудь полезненьким)... Вообще я пью мало. ем сейчас в основном овощи (мои любимые помидорки): завтрак - обед - ужин или просто помидоры или салат... хлеб не ем, мясо вроде как тоже. рагу овощное ем. чай пью с молоком 3 кружки в день примерно.... и шоколад 1 плитку 100 гр съедаю за неделю.......

[Жужа999]

Сообщение от RezedaSHKA

чай пью с молоком 3 кружки в день

Упс

Сообщение от RezedaSHKA

шоколад 1 плитку 100 гр съедаю за неделю

И еще упс

[Gulichka]

Сообщение от Жужа999

Упс

И еще упс

Вот и ответ.....!

[RezedaSHKA]

ну и ладно. я же не на голоде. я же на ЗОЖе

[Жужа999]

Сообщение от RezedaSHKA

ну и ладно. я же не на голоде. я же на ЗОЖе

Да, ты права, конечно, но

Из моего опыта - как только я отказалась от молочки - вес мгновенно начал снижаться

Шоколад... я люблю Зависит от того, какой шоколад. Горький ешь, 85% какао-бобов, самый ЗОЖный?

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

чай пью с молоком 3 кружки в день примерно.... и шоколад 1 плитку 100 гр съедаю за неделю.......

Ой насмешила! Если б плитку в день, то, может, и было б из-за чего краснеть. А в неделю 100гр - ничего, кроме пользы для мозгов, от этого не будет.
О вреде молока много слышала. Но преимущественно для здоровья, а чтоб от него толстели - ни разу... Как бы там ни было, сколько его в 3 кружках чаю? Полстакана? Тоже ни о чем, по-моему...