Убрать живот

[LeVV]

Alex_андр, После каждого голодания рождается новый человек . Мое безусловное ИМХО - ни один человек НЕ МОЖЕТ жить без голоданий .

[monoed]

Микро-отчет

Не просто так я ругался на крахмал в последнее время. Он стал занимать по физическому объему бОльшую часть моего рациона. Похолодение тела отступило было в какой-то момент, но потом заново обрушилось и уже мало что помогало. Не хотелось ни двигаться, ни шевелиться. Добавил растительный жир - холод исчез на 80-90%.

Соответственно из-за этого жира калорийность рациона стала скорее всего зашкаливать, даже при небольших размерах моих порций. Кухонные весы достану не раньше середины апреля

Белков практически не получаю, кроме разве что пшеничного глютена, но он не в счет - на пластику тканей и крови он явно не годится. Скоро появится возможность добавлять в питание желатин и куриное яйцо что облегчит многое.
Конец монолога

[Alex_андр]

Сообщение от monoed

Не просто так я ругался на крахмал в последнее время. Он стал занимать по физическому объему бОльшую часть моего рациона. Похолодение тела отступило было в какой-то момент, но потом заново обрушилось и уже мало что помогало. Не хотелось ни двигаться, ни шевелиться. Добавил растительный жир - холод исчез на 80-90%.

Вы так аппетитно пишите про крахмал , что вы под этим подразумеваете и почему он охлаждает?

Сообщение от monoed

Белков практически не получаю, кроме разве что пшеничного глютена, но он не в счет - на пластику тканей и крови он явно не годится. Скоро появится возможность добавлять в питание желатин и куриное яйцо что облегчит многое.

Как вы будете добавлять в питание желатин, в каком виде,что вы имеете ввиду?

[monoed]

Сообщение от Alex_андр

крахмал , что вы под этим подразумеваете и почему он охлаждает?

Догадываюсь, что я пока не научился пускать углеводы на термогенез, по этому и мерз (или не успел адаптироваться к низкокалорийному питанию, но доказать трудно, так как не мог точно это питание измерить)...

Сообщение от Alex_андр

Как вы будете добавлять в питание желатин, в каком виде,что вы имеете ввиду?

Да вот прямо сам желатин и буду (кулинарный из пакетиков по инструкции), плюс костно-хрящевой бульон длительной выварки.

[Maksenek]

Сообщение от monoed

Да вот прямо сам желатин и буду

Для чего это?

[monoed]

Сообщение от Maksenek

Для чего это?

Скорее для того, чтобу придать жевабельную форму бульону (я же все-таки варенкоед сейчас ).

[LeVV]

Сообщение от monoed

Скорее для того, чтобу придать жевабельную форму бульону (я же все-таки варенкоед сейчас ).

И забить сосуды - казеиновый клей из тех же костей делают . КРОМЕ ТОГО представьте из какой гадости это все делается !
Лучше бы Вы не экспериментировали так .

О голодании и ЗОЖЕ - ПОСЛЕ того , как мой организм развалился несколько лет вырабатывал свою систему - голодание до 30 дней , сухое -до семи , питание - овощи ( сесть за стол на котором отсутсвуют они не представляю возможным ) фрукты , каши , кисломолочка .Нагрузки не постоянные , сейчас регулярные - ходьба , йога , велосипед .
Надо понимать ,что чистки и голодания -это ОПЕРАЦИИ БЕЗ НОЖА .Именно так к ним и надо относится - абсолютно серьезно и теоретически подкованными .
Появляющийся негатив о голодании может быть обусловлен- недостаточной грамотностью в этом вопросе -не знаю как или знаю , но делаю не так .
Голодание - естественный процесс . Если сильно загрязнены почки , кишечник и печень , то грязь может плохо выводиться и наступит отравление организма или будут выодиться сильнодействующие гадости , у меня это случалось на 13 ,15 и 18 день . И ничего здесь страшного нет.

Верить , знать и не бояться . Это очень важно . Близкие - ты так молодеешь на голодании , но может все же выйдешь .

Свои успехи отношу прежде всего к 120 процентной уверенности в пользе голодания .

Свои неуспехи - к разгильдяйству и откладыванию на завтра правильную жизнь .

Выход из голодания , конечно есть даже смертельные случаи , когда человек выходил из голодания мороженым или спагети , Но ведь сдуру можно знаете что сломать .

Негативный опыт голодания может получиться из-за несоблюдения вышеописанных правил , но поскольку признаваться , что сам дурак , не хочется , проще сказать - это голодание такая фигня .

[monoed]

На серьёзные темы трудно рассуждать, когда между репликами собеседников проходят не минуты, а часы или даже дни. Почти все мысли имеют ситуативно-эмоциональные признаки, голыми смыслами продуктивно могут обмениваться только ученые и зрелые мыслители.

Через 4-24 часа, многие реплики, мы бы, подумав, уже не стали высказывать (писать), окажись мы снова в прошлом. Я бы, например, с большой радостью потёр не менее 30% всех моих высказываний. Время трезвит, и, к счастью, нивелирует часть наших ошибок общения.

На мой взгляд, хорошее сообщение на golodanie.su должно иметь законченную мысль (или мысль и конкретный вопрос), сформулировано с учетом основных способов неверной трактовки, в том числе трактовки этической и эмоциональной. То есть текст, который не располагает к спорам из односложных фраз и переходу на личности (худший вариант).

[monoed]

Сообщение от LeVV

И забить сосуды - казеиновый клей из тех же костей делают

Сообщение от LeVV

питание - овощи ( сесть за стол на котором отсутсвуют они не представляю возможным ) фрукты , каши , кисломолочка

LeVV, тут как раз точка соприкосновения не просто разных теорий, а более обширных парадигм в физиологии и эволюционной антропологии. Вот тут я уже говорил об этом:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=649
Каши, молочка это для меня подозрительные типы, фрукты если они не пресные - тоже вызывают вопросы. Это соврешенно не отменяет того, что я интересуюсь опытом тех, кто придерживается иного

[LeVV]

monoed, Я всего лишь делюсь своим ЗОЖем , как Вы и просили .Конечно я внимательно изучаю и более продвинутые (экстримальные) формы питания . Но 15- летний опыт - это что-то да значит .