добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

МИЛУСЯ,
ну как объяснить, родинки такие типа просянки. или не знаю как называются.
они вылазят в тех местах, где идёт воспалительный процесс.
как то так.
спасибо за пожелание.

[piumina]

всем привет.
за 05. 06.- день С.Г.- А.Д- 125/85-85 вес- 94.6 кг. отвес- 1.6 кг
вчера- с утра ныла голова, то в затылке, то в висках, не так что бы очень но дискомфорт ощущала.
к 15 часам голова прошла, но меня начало знобить, да так что пришлось залезть под одеяло. согрелась, задремала.
В 17 ч.- все прошло. самочувствие хорошее.
вечером ходила на набережную, 2 часа прогулка.
обычно укладываюсь спать в 12 и позже, вчера в10.30 упала и тут же уснула.
проснулась сегодня в 6.часов, настроение хорошее.
при подъеме и спуске по ступенькам, сегодня , в тазобедренном суставе небольшая тяжесть.
комок в горле практически отсутствует, нос сухой.
сегодня день еды- с утра сок апельсина, разведенный на половину водой, и в течении дня- простокваша-0.5 л., огурцы свежие, клубника.
в среду снова С.Г.
всем удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет.
сегодня вес-95.0 кг. А.Д-115/80-75.
тазобедренный сустав не болит. самочувствие в норме. настроение супер.
сегодня принесли ведро клубники. надо её есть, жаль такое добро переводить в варенье.
сегодня не голодаю. буду голодать четверг и пятницу.

[piumina]

всем привет.
сегодня 08.06. 2017г. продолжаю С.Г.
А.Д- 115/80-80 вес- 95.0 кг.
вес на месте, не ожидала. вчера весь день ела клубнику а вечером вообще, попала на пикник. пиво, салаты, мясо, торт.
конечно попробовала всего по немногу. но вес не добавился.
идём дальше.
всем хорошего настроения.

[piumina]

всем привет.[IMG][/IMG]
вчера не получилось голодать.
вечером готовила пюре для вареников, и нечайно попробовала. и понеслось.
пюре, клубника, салат и две овсяные печеньки.
нельзя себя чвсто ругать. а то обижаюсь сама на себя и в итоге - жор.
А.Д.- 120/80-85. вес- 95.6 кг. + 0.6 кг.
сегодня надо доесть клубнику. знаю, смешно звучит. но в ближайшее время не ожидаю таких подарков. так что отдавать клубнику никому не стану.
вчера всю вторую половину дня выламывало больной т.б.- сустав.
зато ночь спала и боль не чувствовала. в ухе шума нет. нос сухой. язык с небольшим налётом. подошвы стоп гладкие, только по ободку пяток слегка шероховатость. значит в кишечнике наводится порядок.
следующее С.Г. в понедельник.
всем хорошего денёчка.[IMG][/IMG]

[Маринка Солнечная]

Сообщение от piumina

нечайно попробовала. и понеслось.

так это знакомо...чуть чуть спуску себе дашь и не остановишься)

[piumina]

всем привет.
у меня проблема с тазобедренным суставом.
5 дней назад так крутануло, что ходила хромая.
сейчас делаю уксусные обёртывания, сегодня уже 5-я процедура.
ещё 2 раза и будет 7 дней.
если кому интересно.
на 1 л. холодной воды- 1 л.уксуса, 150 г. морской соли.
всё хорошо размешать, смочить х/б ткань, простынь или полотенце и обернуть в том месте где боль.
всё сделать быстро. и лечь в приготовленную постель- клеёнка или целлофан, сверху простынь. укрыться очень тепло, все одеяла на себя , чем теплее тем лучше. и в такой маленькой сауне надо оставаться часов 5-6.
я в первую ночь проснулась в 4 утра, вся мокрая , всё с себя сняла, приняла душ, оделась в сухое.
в течении дня продолжалось потоотделение в области поясницы. я обернула компресс от талии до колен и так и уснула.
сегодня 5-й день моей процедуры. боль утихла но периодически крутит в мышце возле сустава но уже тише.
почитайте уксусное обёртывание. лечит всё, особенно артрозы, артриты и остеохондрозы.
но поголодать мне необходимо, вот ещё два дня сделаю компрессы а там на каскад С.Г. 1/1.
1 день- С.Г., 2-й день-еда и компресс из холодной воды и уксуса с морской солью на ночь.
в день голода боюсь делать такой компресс, на 3-й день от ладоней пахло уксусом. значит организм впитывает в себя. и как может отреагировать, кто знает.
питание как обычно но изжога не посещает с 3-го дня.
схема такая-
1-я неделя- каждый день компресс.
2-я неделя- через день.
3-я неделя- 2 раза.
4-я неделя 1 раз.
продолжаю лечение уксусным обёртыванием.
спокойной ночи.
[IMG][/IMG]

[piumina]

всем привет.[IMG][/IMG]
оказывается я зря грешила на сустав. у меня просто обострился ишиас.
предложили сделать укол обезболивающий- диклофенак.
решила врздержаться. делаю упражнения для спины. практически всё питание до сего дня, растительная пища.[IMG][/IMG]
спать укладываюсь голодной, зато с утра нет чувства голода.
вес, уже неделю стоит на месте.
сегодня еду на море, буду голодать каскадом- 2/2 дня С.Г.
и на растительной пище.
буду много плавать. морской воздух, положительные эмоции.
вернусь , опишу ощущения и результаты.
всех благ и здоровья.
вес на сегодня- 95.6 кг. А.Д- 115/80-75

[Маринка Солнечная]

Сообщение от piumina

сегодня еду на море

Хорошего теплого моря!
И отличного отдыха. Чтоб с пользой для здоровья.

А то некоторые (читай я), на море выехав, начинают предаваться всяческим винным возлияниям...и вместо пользы по итогам один вред выходит)))

[piumina]

Маринка Солнечная,

Сообщение от Маринка Солнечная

А то некоторые (читай я), на море выехав, начинают предаваться всяческим винным возлияниям...и вместо пользы по итогам один вред выходит)))

не, я с "винными" не дружу.
тут как то пол стакана пива выпила и плохо стало.
я спиртное не то что бы избегаю, у меня рефлекс к нему- мороз по коже и прилив тошноты. а если и пригублю через силу- болею.
мне бы вот научиться без хлеба есть.
удачи нам всем.
спасибо за отзывчивость.