лечебное голодание 14 дней

[Ali]

Мысль о том что нужно выходить когда просыпается аппетит, больше подходит для длительных голоданий, которые длятся больше чем 21 день. Мне кажется что у тебя это более психологически чем физически. На данном этапе очень легко обожратся и свести все на нет.

Лично я желаю тебе продолжить и психологически согласится что еще предстоит самый важный период... период выхода из голодания, который важнее голодания...
Слышала я также что на голодании человек должен относится к себе как к здоровому человеку, а на выходе как к человеку который только что перенес сложную операцию. Так что за еду пока мечтать вредно... нужно настроится что еды еще пока не будет, т.к. организм должен вынести все токсины наружу, т.е. завершить и закрепить результат голодания.

Вообщем, психологически постарайся перестроить себя что еда для тебя пока что пагубна, чтоб случайно не свести весь результат на нет... ведь жалко же будет....

[Ali]

Сообщение от Brisa

Ali, так получается, что тем кто 40 дней голодает, 40 еще на соках сидеть?

А почему бы нет? Выход после длительного голодания еще важнее чем после короткого голодания... тут и заворот кишок можно заработать, да еще и умереть тоже можно если слишком рано кушать начать.

Тут главное не торопится. Мое первое голодание тоже было перед свадьбой моего брата... я как раз вышла из 14 голодание + 14 дней сока. И вот на свадьбе питалась овощами. Очень даже неплохо получилось, потому что я была даже красивее невесты (так сказали очень многие).

Леночка, представь какая ты красавица будешь на свадьбе... это стоит того... помню как у меня кожа светилась, глаза блестели, внутри все было легкое, прямо летать хотелось. И даже тот факт что кто-то меня хотел сильно разозлить не подействовал. Я была спокойная как льдина, красивая как роза, и счастливая как пташка. До сих пор не забуду то чувство.

Леночка, желаю тебе чувстовать себя красавицей на том мероприятии что тебе предстоит!

[lasto4ka.t]

Да, самой сильной мотивацией служит определенные предстоящие события, будь-то свадьба или поездка на море! А у тебя вообще и то и другое сразу!!! Потрясающе!!! Желаю успеха и терпения!!!

[СтройняшкаЯ]

Это точно, представь, какая ты будешь красотка, и все - есть уже не так будет хотеться!

[Лена Перетр]

Ali, так я и растроена на соки, неск-ко дней.. потом овощи, капуста ошпаренная к примеру..))) на меня тетенька из кабинета иглоукалывания ругается, говорит что уже пора выходить))) после обеда просыпается зверское желание почувствовать вкус чего то.. как то так

Brisa, нет, раньше Такого не было.. я спокойно слушала что мама скушала в столовой, рекламу смотрела без эмоций.. вчера я просто полдня в кровати, а реклама часто по телику, а пульта нет чтобы переключить.. а встаю и пульс 120!!!! поэтому терплю рекламу)))

lasto4ka.t, спасибо!!! стараюсь.. терплю.... пытаюсь... но тут уже все ругаются на меня и врачи и мама что нафиг, пора выход делать... вчем то я даже согласна с ними...


СтройняшкаЯ, представляю... но так тяжело уже...

[СтройняшкаЯ]

Лена Перетр, Мне кажется, что ты внутренне уже сама хочешь выйти, поэтому тебе стало тяжело сопротивляться искушениям. Держись, но если не сможешь - то и на правильном!! выходе вес немного упадёт! Удачи! (Главное, советую, а сама редко правильно выхожу ))))

[Лена Перетр]

8 день
66.2 кг отвес всего 200 грамм
8.10 утро не задалось. в пол 8 утра раздался звук дрели.. я начала орать "изверги!! уроды !!" резко подскочил пульс. не могу найти ключи от номера... лежу и жду маму чтоб пойти на взвешивание... не могу искать ключи.. сил нет. спала сегодня почему то хуже чем вчера...
9.40 взвесилась, как то мало ушло, ооочень мало, а где кризис был??? сегодня утром ревела, мама ушла забрав одни ключи, а вторые я не смогла найти.. ждала ее почти 2 часа под ужасный звук этой долбанной дрели... довела она меня.. дрель эта

200 гр отвеса разочаровали...может был кризис.. на самом деле я очень хочу выйти. думаю когда окажусь дома в мск, то еще каскад сделать 2 ВГ/2 сыроедение... ну это не дело когда я валяюсь весь день в постели без сил, да и вес уже не будет сильно падать... с одной стороны есть соревновательный эффект, тут женщина тоже худеет но с 90 кг, и я вот худею... а с другой.. не тот это вид спорта где надо соревноваться, надо себя больше слушать.. я таким образом может выход себе увеличу..думаю сижу...

[Brisa]

Сообщение от Лена Перетр

8 день
8.10 утро не задалось. в пол 8 утра раздался звук дрели.. я начала орать "изверги!! уроды !!" резко подскочил пульс. не могу найти ключи от номера... лежу и жду маму чтоб пойти на взвешивание... не могу искать ключи.. сил нет. спала сегодня почему то хуже чем вчера...
9.40 взвесилась, как то мало ушло, ооочень мало, а где кризис был??? сегодня утром ревела, мама ушла забрав одни ключи, а вторые я не смогла найти.. ждала ее почти 2 часа под ужасный звук этой долбанной дрели... довела она меня.. дрель эта
.

Знаешь, может это у тебя ментальная чистка была. У меня уже не первый раз на голоде бывает, в какой-то день злюсь на людей, могу и пореветь, а потом все проходит, и чувствую себя замечательно, как солнце после дождя выглянуло)))

[Лена Перетр]

только после бассейна.. вот там я ЖИВУ!!! так легко все!! мысли о выходе не покидают меня... ой что же делать...
у меня уже реально не здоровый вид, налет на языке меньше стал кстати

[Света55]

Лена Перетр, у меня точно такие же были мысли на голоде, что пора выходить. Даже дневник свой закрывала несколько раз, потом перетерплю , похожу и продолжаю. Тут игры разума. И если ты первый раз , то тебе трудно очень. Я тебя прекрасно понимаю.