600 мл

[Юленьк@]

Maksenek, я чет не пойму ты голодаешь или просто воду пьешь?)))))

Сообщение от Maksenek

У меня нет никакого ВГ, не было и даже не планировалось!

?

[Maksenek]

Юленьк@, всё в это в основном дневнике (ссылка на него была в заглавном посте): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16221

Сначала было 3 дня СГ, потом хотел голодание с ограничением воды, но передумал и сделал ограничение воды без голодания (сухоедение)...

[ЛГТ]

Сообщение от qaz

Очень жаль, ценные исторические факты будут сокрыты

Простые народные методы позволяют получить суточный привес в 6 кг. Тупо выпиваешь ящик пива под что-то крепко соленое, время ведь не лимитирует, телевизор поспособствует.Или форум. А потом,после контрольного взвешивания принимаешь мочегонное, идешь в парилку, если силы остались, бегаешь 2-3 часа. И всего-то делов…За 48 часов- 6 набрал, 5 скинул, и в отчет на форум, только не все сразу, а напополам, в два отчета. Очень даже красиво получится. Или уже у кого-то получилось?

[qaz]

Сообщение от Maksenek

но передумал и сделал ограничение воды без голодания (сухоедение)...

Запора не опасаешься от сухоедения?

[Maksenek]

Сообщение от qaz

Запора не опасаешься от сухоедения?

Нет. Это от уровня перистальтики зависит. Только при ее недостаточности будут проблемы, но это уж как получится, посмотрим.

[qaz]

Сообщение от Maksenek

Бери пример с успешных - вот данные sagdi, ее БЖУ и калории за 12 недель (3 месяца):
.................................................. .....
В среднем за 12 недель: БЖУ 30,4-12,7-37,6, 385,1 ккал. И в таком режиме она живет ещё с прошлого года, то есть больше 8 месяцев!

Эндогенные жиры и белки забыл посчитать. sagdi съела их больше чем твой вес. )))

[Maksenek]

Сообщение от qaz

Эндогенные жиры и белки забыл посчитать. sagdi съела их больше чем твой вес. )))

Ничего я не забыл, читай внимательнее - я и рекомендовал эту диету как похудательную.

[Красно Солнышко]

Maksenek, Макс,дорогой,как твои дела ?))

Как продвигается эксперемент с малопитием ?))

[Maksenek]

Красно Солнышко, спасиб за поддержку Танюша)))

Пришлось сделать небольшой перерывчик.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Ошибкой было не ограничение на еду. В результате переел, пришлось запить, но это запустило дальнейшую жажду и жор и...

Вчера на всякий случай очистил кишечник от наеденного бисакодилом, чтоб как бы начать с нуля и не было дискомфорта от случившегося пережора. Теперь конечно сделаю ограничение на кол-во пищи. Сейчас думаю, надо ли делать предварительное СГ, или, чтоб не терять массу (которую и так подрастерял уже до минимума), сразу начинать сухоедение? Вобщем, наверно посмотрим как само пойдет.

С сегодня возобновляю эксперимент.

[Maksenek]

Дневник закрываю за ненадобностью (для себя буду вести учет в Excel). Но в случае получения результата, конечно, сообщу.