Дневник Аленки

[Maximov]

Аленка Вы молодец! Какой у Вас день голодания? Держитесь!

[Аленка]

Сообщение от Maximov

Аленка Вы молодец! Какой у Вас день голодания? Держитесь!

Сегодня у меня заканчивается 13 день. Осталась неделя, а потом самое трудное для меня - выход.

[Sreda]

Аленка, да не грузись ты по поводу выхода. Почему ты решила, что это самое трудное для тебя? Представь, что это будет самое прекрасное - ты будешь давать своему организму самое правильное и полезное для него. И только будешь его немного ограничивать, как маленького ребенка (ведь не даем же мы маленьким детям кофе и прочую фигню). Мне очень понравилось твое сравнение организма после голода с младенцем.

[Аленка]

Всем доброго времени суток! Ура, я оголодала уже 2 недели Осталась еще неделя. Сегодня чувствую сильную слабость, занималась аэробикой , и думала поскорей бы она закончилась. Когда пришла домой пришлось заклеивать окна, очень холодно. Потеряла сознание, хорошо упала, когда уже слезла с подоконника, а то так и убиться не долго. Вообще у меня такое в первые, почему так случило не могу никак понять. Скорее всего, был перепад давления. Сейчас пойду немного полежу. А потом пойду готовиться к первому зачету по финансовому менеджменту. Нужно сдать его на отлично, а тетка очень требовательная. Так что в следующий раз напишу только завтра.

[Обжора]

Аленка будь осторожнее такое может повториться утром...я уже тебе это говорил
Посторайся не задавать себе какие либо нагрузки, и не проводи время в общественном транспорте стоя. Меньше стой на ногах, и старайся чтоб у тебя был всегда хороший доступ к воздуху, чтоб ничего не душило тебя.
Если почувствуешь звон в голове начинай глубоко дышать поможет на кое то время.

[Аленка]

Всем привет! У меня осталось 5 дней голодания! Чувствую себя сегодня хорошо, только голова кружится, особенно когда откуда-нибудь встаю. Раньше такого не было. Мой вес 46, 6 кг.

[_vr_]

Поосторожнее. Если уж падать, то только на зачете, и то если вопроса не знаешь.

[_vr_]

Вес у тебя сильно упал. 14 кг - это почти 25 % от исходного. А как сейчас вес меняется?

[Sweet]

Аленка,
Я бы в такой ситуации начала бы уже выходить из голода.Я вообще в "голодные" (даже однодневные!) дни стараюсь избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.Голод сам по себе стресс+ваши семейные неприятности+стремительная потеря массы тела...Слишком много всего.

Сообщение от Аленка

проголодать очень хочется

Ну так и проголодаешь ещё! Ты и так молодец, 2,5 недели получилось?Оставь что-нибудь на потом.Береги себя!

[_vr_]

За три дня ничего страшного, скорее всего, не произойдет, если уж хочешь доголодать - доголадывай, если сейчас начнешь выходить - тоде хорошо. Главное - владеть ситуацией и держать ее в своих руках. Вес - дополнительный критерий контроля, такой же как самочувствие, например. Если уж очень большой упадок сил - выходи.
Проблемы и стрессы на голоде нежелательны, об этом все говорят, но не всем удается их избежать. Опять же, старайся контролировать ситуацию. В любом случае, желаю удачи. Пиши обязательно, что решила и как идут дела. Переживаем за тебя, но все будет хорошо.