Статистика показателей В12

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Какая разница, на сколько по абсолютной величине повысился уровень? Если он повышается в принципе - это значит, что приход превышает расход. Баланс в плюсе. Что еще нужно?

Организму для нормальной физиологической и ментальной жизнедеятельности нужно определенно-минимальное количество витамина В12. Что толку, если он повышается медленными темпами, если тот минимум не обеспечивается?

Пример:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Нужно купить квартиру для создания семьи. Предположим, что такие варианты как аренда или постройка собственными силами откидываются.
Квартира стоит 360 тыс. долларов. С ежемесячного дохода получается откладывать только 1 тыс. В год это 12 тыс.
Потребуется 30 лет, чтоб накопить на квартиру. Тогда и старость придет, и жениться будет поздно и детей нет... Кому эта квартира будет нужна?

Вот так и с накоплением В12 на текущем рационе. Через несколько лет может уровень и достигнет нормального, но тело будет заметно быстрее стареть, соображалка уже так хорошо работать не будет и все это - вследствие недостатка В12 в течение предыдущего периода. Скажи, это тебе нужно?

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Организму для нормальной физиологической и ментальной жизнедеятельности нужно определенно-минимальное количество витамина В12. Что толку, если он повышается медленными темпами, если тот минимум не обеспечивается?

Здесь под "определенно-минимальным" количеством понимается нижняя граница нормы?

[DaniX]

Сообщение от Starvation

под "определенно-минимальным" количеством понимается нижняя граница нормы?

Нижняя граница нормы не только физиологической, как сейчас, но и невралогической, необходимой для нормальной работы мозга. А она выше в 2,5 раза - нижний предел 500 pg/mL.

Оглядываясь назад, когда у меня на протяжении пары лет была нижняя граница физиологической нормы, с ужасом вспоминаю то время. Сейчас хоть на каком питании буду регулярно делать анализы на В12 и фолиевую кислоту - следить за уровнем и динамикой изменения.

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Оглядываясь назад, когда у меня на протяжении пары лет была нижняя граница физиологической нормы, с ужасом вспоминаю то время

Оглядываюсь назад на тот год, когда у меня было ниже нижней границы физиологической нормы - никаких ужасов не припоминаю

А в чем заключались Ваши ужасы?

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Оглядываюсь назад на тот год, когда у меня было ниже нижней границы физиологической нормы - никаких ужасов не припоминаю

Насколько я помню, и сейчас уровень В12 у Вас на самой нижней границе физиологической нормы?

Осознание интеллектуальной немощности в период сыроедения начало приходить только спустя месяца 4 после начала уколов В12 и перехода с сыроедения на обычную, но без мяса, пищу. Это когда уровень В12 приблизился к невралогическому стабильному уровню в 500 pg/mL.

Перспектива стать идиотом из-за недостатка В12 меня не воодушевляет.

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Насколько я помню, и сейчас уровень В12 у Вас на самой нижней границе физиологической нормы?

Был в начале осени. Сейчас, по прошествии двух месяцев стресса круто упал вниз Но это дело поправимое Пока планирую вернуться на нижнюю границу "физиологической" нормы, а там видно будет.

[Ромилъ]

Результаты анализов:
И еще результаты анализов здесь - http://golodanie.su/forum/showpost.p...00&postcount=4
--
Витамин В12 - 214 пг/мл
референтные значения - 208-963.5
--
Как видно результат на нижней границе, сколько был до сыроедения - не знаю.
--
Железо - 18.46 мкмоль/л
референтные значения - 10.70 - 28.60
--
Фолиевая кислота - 11.4 нг/мл
референтные значения - 7.2 - 15.4
--
Кальций - 2.37 ммоль/л
референтные значения - 2.15 - 2.50

[Tamara]

А интересно, никто не проверял кремний? Семенова утверждает, что у нас-таки недостаток кремния, и отсюда все беды... Что вроде как паразиты "выедают" кремний в организме. Меня все мучает вопрос по поводу кремния...

[NorthGoblin]

Сообщение от Tamara

А интересно, никто не проверял кремний? Семенова утверждает, что у нас-таки недостаток кремния, и отсюда все беды... Что вроде как паразиты "выедают" кремний в организме. Меня все мучает вопрос по поводу кремния...

Проверял..Последние годы явно прослеживается дефицит кремния и так же явное ухудшение самочувствия..
Выводы пока не делаю..Но повысить содержание кремния в организме пока не удается..

[Брат]

Сообщение от DaniX

Осознание интеллектуальной немощности в период сыроедения начало приходить только спустя месяца 4 после начала уколов В12 и перехода с сыроедения на обычную, но без мяса, пищу. Это когда уровень В12 приблизился к невралогическому стабильному уровню в 500 pg/mL.

DaniX, А как в дальнейшем планируешь Б12 на уровне поддерживать? При помощи уколов и таблеток или рыбой и яйцами?