|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#751 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,909 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Обильно, это насколько обильно, интересно просто? Я вот думаю, что состав белка еще огромное значение имеет. Понятно, что наиболее полноценным будет животный, но тут еще вот какая штука. В спортивном питании для активизации метаболизма уже как бы давно стали изолированно применять аминокислоты ВСАА (бэцэашки по нашему) Вообще - это просто обычные выделенные из продуктов аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Одним из эффектов их применения считается активизация липолиза, т. е. жиротопки. Например, в видах спорта на выносливость можно по ходу минимально загрузиться ВСАА, буквально граммы, и тем самым получить энергетический эффект за счет собственной жиротопки, не нагружая при этом жкт. Ну так считается, по крайней мере. Но это для спорта. Если спуститься на землю, т. е. к простому человеку
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#752 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,909 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
|
![]() |
![]() |
![]() |
#753 |
Регистрация: May 2012
Адрес: россия
Сообщений: 132
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 270 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Да ,как выясняется давно все придумано. Яичница с беконом и кофе со сливками!!!Обожаю...
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#754 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 771 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Если по Крузу, то он рекомендует 50-75 гр. белка с утра. Столько съесть с утра тяжеловато, если ты не качок, и многие на форуме купили протеиновый порошок безуглеводный и им добирают норму.
Опять таки, по Крузу, лучший источник белка - морепродукты. Особенно всякие ракообразные. ![]() Цитата:
Пью, со сливками. Просто люблю. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#755 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 47
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 188 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
|
![]() |
![]() |
![]() |
#756 | ||
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,909 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
![]() Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#757 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 771 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
![]() Изолят лоу-карб Если будете делать заказ впервые, можете воспользоваться кодом CWS780 и получите скидку от 5 до 10$. Доставка во все страны от 4 до 12 $. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#758 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 771 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Да, лучше почитать, у него все завязано на гормональном балансе. Обильный белковый завтрак - для устранения лептиновой резистенции и для приведения уровня кортизола в норму.
А не мало? Я вон сколько всего хомячу... ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#759 | ||
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,909 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
![]() Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#760 | |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 47
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 188 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
не пойдёт. Состав смотрели? сукралоза, ацесульфам и т.п |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал aiwa спасибо за это полезное сообщение: |
Олег1099 (24-05-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|