Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Versaveia]

Очень рада за тебя!!! А я вот сухое никогда не пробовала.Черпаю позитив в твоем дневничке

[Орхи]

Versaveia, я сама удивляюсь. Раньше проводила голодания и сухие, и мокрые... Мучилась первые дни от голода, слабости и боли.
А теперь все идет так, словно кто-то ведет меня по этому пути, легко и радостно. Наверное всему свое время. Мое время пришло!!!

[Адейка]

Сообщение от Gold-orhi

Versaveia, я сама удивляюсь. Раньше проводила голодания и сухие, и мокрые... Мучилась первые дни от голода, слабости и боли.
А теперь все идет так, словно кто-то ведет меня по этому пути, легко и радостно. Наверное всему свое время. Мое время пришло!!!

да, так и есть, всему своё время и место)
я тоже по весне мысленно пальцем у виска крутила, когда подруга мне тайком о своём желании перейти на сыроедение поведала.
А через полгода оппа! и я сыроед!)
причём, как потом выяснилось, мы с ней, не сговариваясь, стали сыроедами в один и тот же день))

[Орхи]

Образа и святая вода —
В дом пускай не ступает беда
В этот светлый Крещения день
И вообще, никогда-никогда.
Пусть все планы и все пожеланья,
И заветные ваши мечтанья
Начинают сбываться сейчас
И исполнятся без опозданья!

[Орхи]

Добрый день!
Сегодня удивительно красивый день: солнечный, морозный и светлый.
Вторник и среду проводила 48-часовое сухое голодание. Вчера вечером съела: 100г мандарин, 12г меда и чай из жасмина (добавила чуть-чуть зеленого чая). Всего получилось 75 ккал. После еды пришлось выпить обезбаливающее, потому что вторую половину вчерашнего дня боль в суставах усилилась и двигаться почти не могла.
Вес на утро 80 кг, за вчерашний день снизился на 1кг. Великолепно!
По ИМТ перешла из области "ожирение" в область "избыточный вес"! Чудесно!!!
С утра сделала все свои практики, дыхания, гимнастики. Пью талую воду.
Сегодня у меня сыроедение.
Желаю всем прекрасного Крещенского денька! Очищайте душу и тело и радуйтесь жизни!!!

[Versaveia]

Привет! Куда пропала? Не заболела ?

[Орхи]

Всем добрый день!
Конец прошлой недели прошел ужасно в плане питания. Навалилась куча работы и мелких проблем, которые полностью выбили из колеи мою еще не окрепшую волю. Ела и пила все подряд. Результат очень плачевный: вес вырос на 2,7 кг и сегодня на утро составляет 82,7кг. Состояние суставов ног ухудшилось.
Что ж буду исправлять то, что натворила!
Боли в суставах очень неслабые, без обезбаливающего не смогу, поэтому план на неделю меняется кардинально.

Планы на новую неделю:
1. Око Возрождения.
2. Дыхание Фролова (ПДА 60сек).
3. Молитвы, аффирмации, мантры, энергетическая работа.
5. Первая половина дня любая здоровая пища и 100г кофе.
6. Вторая половина дня сырые овощи, фрукты, орехи, мед, зеленый чай.
7. За день есть менее 1200 ккал.
8. Ничего не есть после 18-00.
9. Гимнастика на фитболе: увеличиваю количество повторов каждого упражнения.
10. Гимнастика Гитта (для суставов).
11. Вода (талая) пока оставляю 0,5л в день (кроме голодных).
12. Фитотерапия (отвар сабельника).

Желаю всем прекрасного настроения и удачного осуществления задуманного!!!

[Versaveia]

Ничего страшного! Начнешь все сначала! Все будет хорошо!

[Орхи]

Спасибо, Versaveia, за поддержку и понимание.
Пытаюсь выработать систему, которую я смогу соблюдать всю оставшуюся жизнь. Она должна вести к выздоровлению и снижению веса, но не должна быть жесткой. Все мои ужесточения приводят к срывам. От этого мои цели еще больше отодвигаются.

[Versaveia]

Постарайся для себя отдельно готовить! Придумывай что-нибудь вкусное и полезное, и малокаллорийное.И последний раз кушай в 16.00.Потом чаек. Я сама привыкаю к этому.