Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Белка]

Gold-orhi, спасибо! все равно прилично. Я инфу в группе сыроедов нашла. незнай как они считали))))

[Белка]

Копирую сюда отрывок из соло-дневника своего:

Сообщение от Белка

Сегодня какой то странный день у меня вообще!
Дело в том, что ко мне все сегодня придираются и орут на меня. С И. поругались, в магазине из примерочной чуть силком не вытурили, хотя до закрытия еще было 10 минут, даже уборщица гавкнула, таксист тоже наорал, в другом магазине тоже аж за 20 мин. до закрытия стали орать выходите магазин закрывается, в продуктовом на входе тоже наворчали. Ощущение, как будто людям в моем присутствии как то некомфортно Никогда такого не было чтобы за час столько негатива получить.

Gold-orhi, Наташенька! Ты наверняка сможешь расшифровать что такое со мной происходит???

[Орхи]

ИМХО. Тут два варианта:
1. Ты на своей чистке "вампиришь" энергию, как на любом другом голодании.
2. Ты стала обращать внимание на то, что раньше просто ускользало от тебя. А на голодании обострилась психо-эмоциональная восприимчивость.

В любом случае, очищение идёт по полной программе на всех уровнях. И это во благо.
Просто нужно пережить все кризисно-обострительные моменты.

[Белка]

Скорее всего первое((((
Что делать? Сидеть дома? Не хочу вампирить(((

Второе исключено. Я всегда восприимчивая даже слишком и очень впечатлительная. А сегодня даже странно я как то к этому ровно отнеслась, в душе спокойствие, неприятные ощущения как начались так быстро испарились. Раньше я бы переживала еще долгое время из за этого. Просто удивление осталось от этой ситуации.

[Орхи]

Сообщение от Белка

Что делать?

Во всех методах по голоданию (особенно по сухому) рекомендуется как можно меньше контактировать с людьми и стараться не разговаривать ни с кем.
Кстати, я заметила, что даже кошки от меня уходят в другую комнату, когда я голодаю. Как только начинаю выход из голода, они снова возвращаются и тусуются возле меня.

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

рекомендуется как можно меньше контактировать с людьми и стараться не разговаривать ни с кем.

Я постараюсь. Хотя мне что то наоборот хочется в люди... наверное вампиризм мой зовет))))
Кошки по прежнему со мной Даже ноги мне лижут по утрам. Посмотрим как дальше будет. Но начинается интересное
В прошлый марвин заход на 42 дневку, я каждый раз брала телефон за секунду-две до звонка или смс или звоню человеку, а он гворит, что только что хотел мне сам звонить и так продолжалось на выходе (СЕ), как стала есть хлеб, а потом все остальное, это явление исчезло!

[Белка]

Как перейти на сыроедение безопасно

Молодец какой. Очень правильные вещи говорит!
Друзья, послушайте кого интересует тема сырого питания.

Марва почти тоже самое говорила. Запретила мне переходить на СЕ сразу. Только после чистки. Иначе чревато в моем возрасте и при моей зашлаковке.

Насчет ярлыков тоже полностью с ним согласна! Со мной как раз каждый раз так и происходило - поставлю ярлык- тут же срыв.

[plush kitten]

Сообщение от Gold-orhi

В капусте белокачанной - 6,7%

Может, просто ошибка с расчетами :
капуста обыкновенная - БЖУ 27/3/70
Количество белков умножаем на 4 и высчитываем, какой процент полученное значение составит от общей калорийности. На интелмиле уже все просчитано :http://www.intelmeal.ru/nutrition/fo...cabbage-ru.php

Т.о., если бы мы питались одной капустой, то более чем вдвое превышали рекомендованный процент извлечения калорий из белков!

[Орхи]

Я пользуюсь таблицами, рекомендованными Максом:
http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php
Капуста белокачанная БЖУ 1,8/0,1/4,7г; калорийность 28 ккал.
Считаем: 1,8/28*100= 6,4%

[plush kitten]

(1,8*4,1)/28*100= 26,4%
1,8 - просто белки в гр.;
1,8 * 4,1 = 7,38 - "белковые калории".

На сайте, который рекомендовал Макс, есть рисунок в виде треугольника, на котором все значения уже просчитаны .